Reseña del libro: Despierte el gigante dentro - Cómo tomar el control inmediato de su mental, emocional, física y Destino Financiero

Despierta y tomar el control de tu vida! Del autor superventas de fuerza interior, poder ilimitado, y DINERO dominar el juego, Anthony Robbins, el líder de la nación en la ciencia de máximo rendimiento, muestra sus estrategias y técnicas más eficaces para dominar sus emociones, su cuerpo, sus relaciones, su finanzas y su vida.

El reconocido experto en la psicología del cambio, Anthony Robbins ofrece un programa paso a paso la enseñanza de las lecciones fundamentales de dominio de sí mismo que le permitirán descubrir su verdadero propósito, tomar el control de su vida, y aprovechar las fuerzas que dan forma a su destino

EXTRACTO:.

cambiar su estrategia

Con el fin de mantener su compromiso, necesita las mejores estrategias para el logro de resultados. Uno de mis creencias básicas es que si establece un nivel superior, y usted puede conseguirse a creer, entonces sin duda puede averiguar las estrategias. Sólo tiene que encontrar una manera. En última instancia, eso es lo que todo este libro. Le muestra las estrategias para hacer el trabajo, y te diré ahora que la mejor estrategia en casi todos los casos es encontrar un modelo a seguir, alguien que ya está obteniendo los resultados que desea, y luego aprovechar su conocimiento. Conozca lo que están haciendo, cuáles son sus creencias fundamentales son, y cómo piensan. Esto no sólo hará más eficaz, sino que también le ahorrará una gran cantidad de tiempo, ya que no tendrá que reinventar la rueda. Puede afinar ella, remodelar, y tal vez incluso hacerlo mejor

Este libro le proporcionará la información y el impulso a comprometerse con estos tres principios maestras del cambio de calidad:. Que le ayudará a elevar sus estándares por descubriendo lo que actualmente son y darse cuenta de lo que usted quisiera que fueran; que le ayudará a cambiar las creencias fundamentales que le impiden en la que desea ir y mejorar las que ya te sirven; y le ayudará a desarrollar una serie de estrategias para el más elegante, rápida y eficiente producir los resultados que desea.

Usted ve, en la vida, mucha gente sabe qué hacer, pero pocas personas realmente hacen lo que saben. Saber no es suficiente! Usted debe tomar medidas. Si usted me lo permite la oportunidad, a través de este libro voy a ser su entrenador personal. ¿Qué hacen los entrenadores? Bueno, en primer lugar, que se preocupan por ti. Han pasado años se centra en un área de especialización, y han continuado a hacer distinciones clave acerca de cómo producir resultados más rápidamente. Mediante la utilización de las estrategias de sus acciones de autocares con usted, puede cambiar de inmediato y de manera espectacular su rendimiento. A veces, su entrenador no siquiera te diga algo nuevo, pero recuerda lo que ya sabes, y luego te lleva a hacerlo. Este es el papel, con su permiso, que voy a estar jugando para usted.

Por lo que, específicamente, se me entrenando usted? Yo te ofrezco distinciones de poder en la forma de crear mejoras duraderas en la calidad de su vida. Juntos, vamos a concentrarnos en (no incursionar en!) El dominio de las cinco áreas de la vida que creo que nos impactará más. Ellos son:

1. Emocional Maestría

El dominio de esta lección solo le tomará casi todo el camino hacia el dominio de los otros cuatro! Pensar en ello. ¿Por qué usted quiere perder peso? ¿Es sólo para tener menos grasa en su cuerpo? ¿O es debido a la forma en que piensas que te sentirías si te liberas a ti mismo de esas libras no deseadas, dándote más energía y vitalidad, lo que hace sentirse más atractivo para los demás, y aumentar su confianza y autoestima a la estratosfera? Prácticamente todo lo que hacemos es cambiar nuestra forma de sentir - pero la mayoría de nosotros tenemos poco o ningún entrenamiento en cómo hacer esto de manera rápida y eficaz. Es sorprendente la frecuencia con la que utilizamos la inteligencia a nuestra disposición para trabajar a nosotros mismos en los estados emocionales sin recursos, olvidándose de la multitud de talentos innatos cada uno de nosotros ya posee. Muchos de nosotros nos dejan a merced de los acontecimientos externos sobre los cuales podemos tener ningún control, al no hacerse cargo de nuestras emociones - sobre los que tenemos todo el control - y confiando en cambio en soluciones rápidas a corto plazo. ¿Cómo podemos explicar el hecho de que, mientras que menos del 5 por ciento de la población mundial vive en los Estados Unidos, consumimos más del 50 por ciento de la cocaína del mundo? O que nuestro presupuesto de defensa nacional, que se ejecuta actualmente en los miles de millones, es igualado por lo que gastamos en el consumo de alcohol? O que 15 millones de estadounidenses son diagnosticados cada año como depresión clínica, y más de $ 500 millones de prescripciones se escriben para el fármaco antidepresivo Prozac?

En este libro, usted descubrirá lo que te hace hacer lo que haces, y los factores desencadenantes de las emociones que experimentan con más frecuencia. A continuación, se dará un plan paso a paso para mostrarle cómo identificar qué emociones están capacitando, que se desempoderamiento, y cómo utilizar los dos tipos a su mejor ventaja para que sus emociones se vuelven no un obstáculo, sino una poderosa herramienta para ayudar a alcanzar su máximo potencial.

2. Física Maestría

¿Vale la pena tener todo lo que siempre has soñado, aún no tienen la salud física para poder disfrutar de ella? ¿Se despierta cada mañana sintiéndose energizado, poderoso y listo para asumir un nuevo día? ¿O usted se despierta sintiéndose tan cansado como la noche anterior, lleno de dolores, y resentido por tener que empezar todo de nuevo? ¿Su estilo de vida actual que una estadística hacer? Uno de cada dos estadounidenses muere de enfermedad coronaria; una de las tres matrices de cáncer. Tomando prestada una frase del médico del siglo XVII Thomas Moffett, estamos "cavando nuestras tumbas con nuestros dientes" como nosotros Arreglamos nuestros cuerpos con alto contenido de grasa, los alimentos nutricionalmente vacíos, veneno nuestros sistemas con los cigarrillos, el alcohol y las drogas, y sentarse pasivamente frente a nuestros televisores. Esta segunda lección magistral le ayudará a tomar el control de su salud física, para que no sólo se ven bien, pero te sientes bien y saber que usted está en control de su vida, en un cuerpo que irradia vitalidad y le permite lograr sus resultados .

3. Relación Maestría

Aparte de dominar sus propias emociones y la salud física, no hay nada que yo pueda pensar que es más importante que aprender a dominar sus relaciones - romántico, familiares, empresariales y sociales. Después de todo, ¿quién quiere aprender, crecer y tener éxito y feliz por sí mismos? La tercera lección magistral en este libro revelará los secretos que le permiten crear relaciones de calidad - primero con uno mismo, y luego con los demás. Usted va a comenzar por descubrir lo que más valora altamente, cuáles son sus expectativas, las reglas por las que usted juega el juego de la vida, y cómo todo se relaciona con los otros jugadores. Entonces, como a lograr el dominio de esta importante habilidad, usted aprenderá cómo conectar con la gente en el nivel más profundo y ser recompensado con algo que todos queremos a la experiencia: un sentido de contribución, de saber que hemos hecho una diferencia en vida de otras personas. He descubierto que, para mí, el mayor recurso es una relación, ya que abre las puertas a todos los recursos que necesito. El dominio de esta lección le dará recursos ilimitados para el cultivo y contribuir.

4. Maestría Financiera

En el momento en que lleguen a la edad de sesenta y cinco años, la mayoría de los estadounidenses están muertos rompió - o muerto! Eso no es lo que la mayoría de la gente se imagina para sí mismos, ya que mirar hacia adelante a la época dorada de la jubilación. Sin embargo, sin la convicción de que usted se merece bienestar financiero, respaldado por un plan de juego viable, ¿cómo se puede dar vuelta a su escenario atesorado en la realidad? La cuarta lección magistral en este libro le enseñará cómo ir más allá de la meta de la mera supervivencia en sus años de otoño de la vida, e incluso ahora, para el caso. Debido a que tenemos la suerte de vivir en una sociedad capitalista, cada uno de nosotros tiene la capacidad para llevar a cabo nuestros sueños. Sin embargo, la mayoría de nosotros experimentamos la presión financiera de manera continua, y fantasear que el tener más dinero que aliviaría la presión. Este es un gran engaño culturales - permítanme asegurarles que cuanto más dinero tienes, más presión es muy probable que se siente. La clave no es la mera búsqueda de la riqueza, pero cambiando sus creencias y actitudes al respecto por lo que se ve como un medio para la contribución, no el fin de todo y ser-todo para la felicidad.

Para forjar una financiera el destino de la abundancia, usted primero aprender a cambiar las causas de la escasez en su vida, y luego cómo experimentar de manera consistente los valores, creencias y emociones que son esenciales para experimentar la riqueza y aferrarse a él y ampliándolo. Entonces podrás definir tus metas y la forma de sus sueños con la mirada puesta en la consecución del máximo nivel posible de bienestar, llenándote de paz de la mente y dándole la libertad de mirar al futuro con entusiasmo a todas las posibilidades que la vida tiene para ofrecer.

5. Tiempo Maestría

maestras toman tiempo. Sin embargo, ¿cuántos de nosotros realmente sabe cómo usarlo? Yo no estoy hablando de la gestión del tiempo; Estoy hablando de realmente tomar tiempo y distorsionarla, manipulándolo para que sea su aliado en lugar de tu enemigo. La lección principal quinto en este libro le enseñará, en primer lugar, cómo las evaluaciones a corto plazo puede conducir a dolor a largo plazo. Usted aprenderá cómo hacer una decisión real y cómo manejar su deseo de gratificación instantánea, permitiendo así que sus ideas, sus creaciones - incluso su propio potencial - el tiempo para alcanzar su plena realización. Siguiente usted aprenderá cómo diseñar los mapas y las estrategias necesarias para el seguimiento de su decisión, por lo que es una realidad con la voluntad de tomar acción masiva, la paciencia de la experiencia "lapso de tiempo", y la flexibilidad para cambiar su enfoque tan a menudo según sea necesario. Una vez que domine el tiempo, usted comprenderá cuán cierto es que la mayoría de las personas sobreestiman lo que pueden lograr en un año - y subestimar lo que pueden lograr en una década

No voy a compartir estas lecciones con! a decir que no tengo todas las respuestas o que mi vida ha sido perfecto o lisa. Ciertamente he tenido mi parte de tiempos difíciles. Pero a pesar de todo, me las he arreglado para aprender, persistir, y tener éxito continuamente a lo largo de los años. Cada vez que me he encontrado con un reto, he utilizado lo que he aprendido a tomar mi vida a un nuevo nivel. Y, como el tuyo, mi nivel de dominio en estas cinco áreas continúa expandiéndose.

Además, viviendo mi estilo de vida no puede ser la respuesta para usted. Mis sueños y metas pueden no ser el suyo. Creo, sin embargo, que las lecciones que he aprendido acerca de cómo convertir los sueños en realidad, cómo tomar lo intangible y hacerlo realidad, son fundamentales para el logro de cualquier nivel de éxito personal o profesional. Escribí este libro para ser una guía de acción - un libro de texto para aumentar la calidad de su vida y la cantidad de ejercicio que se puede tirar de ella. Mientras que obviamente estoy muy orgulloso de mi primer libro, poder ilimitado, y el impacto que ha tenido en la gente de todo el mundo, siento que este libro le traerá algunas nuevas y únicas distinciones de poder que puede ayudarle a mover su vida a la siguiente nivel.

Vamos a estar revisando algunos de los fundamentos, ya que la repetición es la madre de la habilidad. Por lo tanto, espero que este será un libro que vas a leer una y otra vez, un libro que va a volver a y utilizar como una herramienta para disparar a ti mismo para encontrar las respuestas que ya se encuentran dentro de ti. Aun así, recuerde que al leer este libro, usted no tiene que creer o utilizar todo dentro de ella. Agarrar las cosas que usted piensa que son útiles; ponerlos en acción inmediatamente. Usted no tendrá que poner en práctica todas las estrategias o utilizar todas las herramientas en este libro para hacer algunos cambios importantes. Todos tienen el potencial de cambio de vida individual; se usan juntos, sin embargo, van a producir resultados explosivos.

Este libro está lleno de las estrategias para lograr el éxito que desea, con la organización de los principios que he modelado de algunas de las personas más poderosas e interesantes en nuestra cultura . He tenido la oportunidad única de conocer, entrevista, y modelar una gran variedad de personas - las personas con impacto y carácter único - de Norman Cousins ​​a Michael Jackson, del entrenador John Wooden a mago de las finanzas John Templeton, de los capitanes de industria para los taxistas. En las siguientes páginas, usted encontrará no sólo los beneficios de mi propia experiencia, sino la de los miles de libros, cintas, seminarios y entrevistas que he acumulado a lo largo de los últimos diez años de mi vida, ya que continúa la emocionante búsqueda, en curso de aprender y crecer un poco más, todos los días.

El propósito de este libro no es sólo para ayudarle a hacer un cambio singular en su vida, sino más bien a ser un punto de giro que puede ayudarle a tomar su vida entera a un nuevo nivel. El objetivo de este libro es sobre la creación de los cambios globales. ¿Qué quiero decir con esto? Bueno, usted puede aprender a hacer cambios en su vida - superar un miedo o una fobia, aumentar la calidad de una relación, o superar su patrón de procrastinar. Todas estas son habilidades muy valiosas, y si has leído poder ilimitado, que ya han aprendido muchos de ellos. Sin embargo, a medida que continúe a través de las siguientes páginas, usted encontrará que hay puntos clave de apalancamiento dentro de su vida que, si usted hace un pequeño cambio, literalmente, va a transformar todos los aspectos de su vida.

Este libro es diseñado para ofrecerle las estrategias que pueden ayudarle a crear, vivir y disfrutar de la vida que en la actualidad sólo puede estar soñando.

En este libro usted aprenderá una serie de estrategias sencillas y específicas para abordar la causa de cualquier reto y cambiar con la menor cantidad de esfuerzo. Por ejemplo, podría ser difícil para usted a creer que simplemente cambiando una palabra que forma parte de su vocabulario habitual, puede cambiar de inmediato sus patrones emocionales de por vida. O que al cambiar las preguntas constantes que consciente o inconscientemente, se pregunta, usted podría cambiar al instante lo que se enfocan y por lo tanto las acciones que toma todos los días de tu vida. O que al hacer un cambio de creencias, usted podría cambiar poderosamente su nivel de felicidad. Sin embargo, en los siguientes capítulos usted aprenderá a dominar estas técnicas - y muchos más - a efectuar los cambios que deseas

Y por lo que es con gran respeto que empiezo esta relación con usted ya que juntos empezamos. un viaje de descubrimiento y de la actualización de nuestras más profundas y potencialidades más verdaderos. La vida es un regalo, y que nos ofrece el privilegio, la oportunidad y la responsabilidad de dar algo a cambio por cada vez más.

Así que vamos a empezar nuestro viaje explorando ...

Derecho de autor 1991 por Anthony . Robbins Hotel