Beneficios de los antioxidantes - Cuidado de la piel hecha en casa y Más

Hay muchos lugares diferentes para encontrar beneficios de los antioxidantes! ¿Qué son los antioxidantes? Son compuesto químico o sustancia que inhibe la oxidación. Los antioxidantes son el cuerpo y' s amigo. Ayudan a buscar y destruir, los radicales perjudiciales, libres que pueden causar estragos en el cuerpo, por dentro y por fuera!

Los radicales libres son producidos por el cuerpo para ayudar en los procesos metabólicos, como la digestión y la conversión de los alimentos en energía. Pueden ser muy útiles para las funciones corporales naturales pero cuando muchos se producen se convierten en el cuerpo y' s peligroso enemigo. Los peligrosos radicales libres son moléculas inestables que roban electrones de las moléculas estables, con el fin de satisfacer su necesidad de reparación. Causan oxidación en la sangre, lo cual puede resultar en la aparición de muchas enfermedades. Una vez que la molécula estable se desestabiliza, se convierte en un radical libre. Una reacción en cadena molecular vicioso entonces sobreviene. Incluso un solo de los radicales libres pueden causar daño a millones de otras moléculas, evitando las funciones corporales adecuadas.

Los antioxidantes bloquean el proceso de oxidación al neutralizar los radicales libres peligrosos. Se alimentan electrones a ellos y luego se convierten en oxidan ellos mismos. Nuestros cuerpos producen una enzima para neutralizar los radicales libres, pero que necesitan la ayuda de los antioxidantes! Al complementar nuestra dieta, el cuerpo puede mantener una dosis mejor y más saludable de antioxidantes combativos!

¿De dónde los radicales libres vienen? Atacan y asalto del cuerpo y' s células de diferentes fuentes: el alcohol, el tabaco, los medicamentos con receta, contaminantes, tomar el sol, rayos ultravioleta, rayos X, rayos gamma, material radiactivo, los gases de escape, humos industriales, la obesidad, el estrés, los productos químicos dañinos y aditivos alimentarios e incluso de oxígeno puro. Nuestros cuerpos son atacados por los radicales libres sobre una base diaria. Ellos pueden comprometer seriamente el sistema inmunológico, que amenaza nuestra propia vitalidad.

Los estudios científicos sugieren que OPC (proantocianidinas oligoméricas), es uno de los más poderosos, multifuncional, antioxidante conocido por el hombre. Investigación describe como vitamina P. Se apoya y protege las funciones de la vitamina C en el cuerpo, permitiendo que más vitamina C para llegar a las células para su nutrición. It &'; s conocido en toda Europa como el y" la juventud de nutrientes y" debido a su capacidad para combatir el daño de colágeno. De semilla de uva y corteza de pino tienen alto contenido de OPC. It &'; sustancia sa no tóxicos con muchos beneficios, incluyendo: fortalece los capilares y arterias, mejora la piel y' s textura, ayuda a mantener la circulación adecuada, mejorar la agudeza visual, mejorar la memoria, reducir el estrés y mejorar la flexibilidad de las articulaciones

BENEFICIOS DE. ANTIOXIDANTES Y CUIDADO DE LA PIEL:

Los radicales libres aceleran el proceso de envejecimiento con el desglose de colágeno y niveles reducidos de oxígeno que se encuentran en las células. Por lo general son neutralizados por la vitamina C y E. Sin embargo, cuando se superan los antioxidantes disponibles, que pueden conducir a las arrugas de la piel, lesiones cutáneas precancerosas y cancerosas. Las vitaminas A, C y E, beta-caroteno y el selenio son antioxidantes comunes. Ellos ayudan a reparar la piel, fortalecer los vasos sanguíneos, decoloración inversa, reducir las arrugas, protege del daño solar y mucho más! Muchos de estos nutrientes se encuentran en los productos comerciales o caseras para el cuidado de la piel:. Lociones, cremas, jabones y más

cabras Naturales jabón de leche contiene los beneficios de las vitaminas A, B, C, D, E y K! Ellos son nutritivos para la piel! Ellos y' re hechos a mano con un abundante de aceites de jabón haciendo naturales que son saludables para la piel. Aceite de hoja de olivo, el té verde, manteca de karité y aceite de aguacate son excelentes fuentes de antioxidantes para hacer jabón casero, lociones, cremas, exfoliantes y más!

aceite de hoja de olivo está cargado con antioxidantes: oleurpein, hidroxitirosol, flavonoides y polyphemols. Protegen el cuerpo contra los radicales libres, a estimular el sistema inmunológico, protegen el sistema cardiovascular y reducir el riesgo de cáncer.

Otra buena fuente es el extracto de té verde. El té verde contiene antioxidantes llamados catequina, que limpian los radicales libres que pueden dañar el ADN. Se puede reducir la inflamación, protege del daño solar y ayudar a retrasar los signos de envejecimiento de la piel, firme y tono de la piel equilibrio.

La manteca de karité contiene antioxidantes beneficios. Hidrata, suaviza y protege la piel. Ayuda a reducir las cicatrices, aliviar quemaduras menores, unifica el tono de la piel, aliviar las quemaduras de sol, desaparecer las estrías, restaurar la elasticidad de la piel, reducir manchas, aliviar el acné, la humedad de la piel seca pica y mucho más!

El aceite de aguacate aumenta la piel y' s los niveles de colágeno, reduce manchas de la edad, ayuda a sanar las cicatrices, daño reparaciones sol, alivia el eccema y la psoriasis, y suaviza y regenera la piel.

Hay productos de cuidado de piel caseros que contienen los beneficios de los antioxidantes! Loción hecha en casa, hechos a mano con aceite de oliva de la hoja, contiene los beneficios de la vitamina E y se carga con, potente, antioxidantes! Es calmante e hidratante para la piel seca. Cabra natural jabones de leche contienen antioxidantes y están disponibles en el bar y formas líquidas

alimentos antioxidantes:.

Estos alimentos contienen los beneficios de la vitamina C, E, beta-caroteno, zinc o selenio, que ayudar a estimular el sistema de inmunidad: bayas, brócoli, tomates, uvas rojas, el ajo, espinacas, té, zanahorias, soja, granos enteros, frijoles, berenjenas, uvas pasas, manzanas, ciruelas, cebollas, mangos, nueces, batata, verde y pimientos, calabaza, las fresas, la calabaza, las ciruelas pasas, mariscos, atún, carne de res, aves y productos lácteos amarillas.

Comer un suplemento diario de alimentos con antioxidantes ayudará a mantener su sistema inmunológico saludable y fuerte. Usted puede sentirse mejor, por dentro y por fuera, con los beneficios de los antioxidantes Hotel  !;