¿Qué hace que tu piel parezca aburrido y cómo usted puede conseguir el resplandor Volver

Se dice que su piel representa su estado interior de la salud. Por otra parte, el brillo de su piel es uno de los factores más visibles de su personalidad. Hay varios factores que hacen que tu piel se vea opaca. Vamos a discutir algunos de ellos en este artículo a

Razones para la piel apagada

Las personas que duermen durante siete horas o menos son más propensos a tener la piel opaca que es visible a través de las arrugas prematuras, ojeras, bolsas bajo los ojos, etc.

Usted no debe salir en el sol abrasador como los rayos UV pueden dañar tu piel mal. Además, una menor exposición a la luz solar es también una causa de la piel opaca debido a que su piel necesita la cantidad adecuada de luz solar sobre él para mantenerse fresca, ya que es una fuente natural de vitamina D. No exponga su cara a la luz solar directa, aplicar protector solar antes de ir y llevar un pañuelo en la cabeza.

Consígase fuente natural de vitamina D por la mañana entre las 8 y las 10 horas. Además, una hora antes de la puesta del sol se considera adecuado para exponer la piel.

Si usted desea tener una piel radiante, debe detener inmediatamente el consumo de alcohol y el tabaquismo, ya que ambos son conocidos para deshidratar la piel. Fumar cigarrillos se contrae el suministro de sangre a la piel que causa arrugas prematuras.

Sobre el consumo de té y el café también deshidrata la piel que causa arrugas.

La aplicación de demasiado maquillaje y no limpiar antes de causas dormir varios problemas de la piel. Esto sucede porque cuando salga en maquillaje en su piel y va a la cama durante 8 horas, la piel permanece bloqueado y oxígeno y, por tanto, se rompe con facilidad.

Los dermatólogos sugieren que el estrés es también una causa importante por tener la piel opaca .

Lo que usted puede hacer para obtener el resplandor Volver

Consumir manzanas, ya que traer de vuelta el brillo a su piel, ya que son ricas en pectinas y vitaminas. Las pectinas absorben las toxinas de la piel y ayudan a reducir el efecto de los daños causados ​​a la piel.

Las frutas como las naranjas y granadas son ricas fuentes de vitamina C, que ayuda a retardar el proceso de envejecimiento. Los limones también contienen vitamina C, lo cual es bueno porque hace que su piel tersa y suave.

Consuma vegetales de hojas verdes, como el cilantro, espinaca, y otros que son fuentes ricas en hierro y vitamina A con el fin de reparar la piel daños.

Consumir verduras rojas como los tomates y las zanahorias, ya que contienen licopeno que ayuda a reparar la piel dañada.

Las semillas de lino y las almendras contienen abundantes cantidades de aceites esenciales que nutren la piel.

Bebida de frutas o de hortalizas, sin la adición de azúcar u otros edulcorantes. Sin embargo, puede utilizar la miel para hacer jugos amargos saben mejor Hotel  .;