Yoga es Union

El yoga es Unión
La palabra sánscrita yoga se deriva de la raíz yuj, y" para unir y" Si el yoga significa y" la unión y" entonces eso significa que debe existir 2 postes y un cierto movimiento hacia la otra. Yoga es la unión de todos los opuestos. Su participación en los opuestos hace algo más de lo que sabes.

Es la primera célula de la vida donde el espíritu invisible tomó forma cuando la madre y el padre se entregaron el uno al otro. En pocos días toda la vida floreció, desde el corazón a toda la columna vertebral y los chakras florecieron. La fuente de esta flor es el corazón o hridaya y antigua palabra que significa dar y recibir, unión de hombre y mujer.

El corazón es el lugar donde todos los opuestos son en unión y el origen de todos los opuestos, desde donde fluye la energía vital. La unión de lo visto (cuerpo físico) y la invisible (fuente crianza). El corazón de la derecha, la chispa de una célula de la vida (Hrid) donde su cuerpo físico se desarrolló a partir; el corazón latiente física a la izquierda; y el corazón lleno de energía (chakra anahata) donde la energía fluye alimentar la base de la corona.

Este movimiento de energía, prana, el movimiento del corazón, es la fuente de la crianza en movimiento a través de usted como su respiración. La fuente y el visto son uno. Estás todo el cuerpo. Todo el cuerpo es el lugar donde los contrarios se han fusionado perfectamente

Una práctica de asanas es la participación en la unión de todos los opuestos:. A la izquierda /derecha, arriba /abajo, delante /detrás, inhalación /exhalación, interior /exterior, dentro de /sin, el espíritu /formulario. Todos estos opuestos contienen la ecuación hombre /mujer de la vida que ya están en perfecta unión. Hatha Yoga es la fuerza que está recibiendo
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Cuando nos movemos con la respiración, la base y la fuerza del cuerpo levanta y literalmente más cerca del corazón, en cooperación con el corazón la fuente de la crianza de la vida. La cabeza se rinde a su fuente, el corazón, literalmente, bajando en el pecho de elevación en el reconocimiento de que sin el corazón, la fuente de nutrición, y la primera célula de la vida no habría mente. La mente que sirve su fuente en conexión y en &ldquo corazón, la mente y el Plenitud y" uno a otro.

La inhalación y la exhalación trabajar juntos como uno todavía son cada uno por separado. Juntos más poderoso que sólo uno o el otro.

Cuando nos conectamos con nuestro aliento, la fuerza vital que da de la existencia entonces debemos también encontrar la unida contrario de eso: la muerte. Gandhi dijo, y" Usted debe aprender a ser aún en medio de la actividad y ser vibrantemente viva en reposo y" El equilibrio entre la pose y el reposo.

Nos encontramos con la dualidad de nosotros y alrededor- la vida y la muerte y el- sin embargo, no hay separación. Usted can &'; t tiene uno con el otro. El mundo se caracteriza por los opuestos – calor y frío; claro y oscuro; masculino y femenino; positivo y negativo; éxito y el fracaso; placer y dolor. Mientras estamos atrapados balanceándose entre estos opuestos, no podemos encontrar el sentido de la paz entre ellos. Todos los opuestos son parte del todo, creando un equilibrio perfecto.

El guerrero y el niño. El bebé y el cadáver. Rendirse a la gravedad de savasana. Muerte a todas las posturas. A la muerte simbólica de la liberación de la física. Corpse pose invita a absorber todo lo que has hecho para todo lo que son. Es un momento de gran transición.

Su yoga, asana y pranayama, crea unión en el cuerpo y- arriba a abajo, de adelante hacia atrás, arriba y abajo, izquierda y derecha. Fuerza y ​​sin la flexibilidad es la debilidad, y la flexibilidad y sin fuerza es también la debilidad. Tenemos que ser fuerte, pero no rígida, flexible pero no sin propósito. Unión de inhalar y exhalar. Unión de la respiración y el cuerpo. El cuerpo y la respiración tienen una relación de amor. Usted es su larga historia de amor. El yoga es amor a la vida. Su respiración es tu maestro. La unión de un par de opuestos, el yugo de la energía de oposición. Como es arriba, es abajo. La unión de la tierra y el cielo. A partir de esta base fuerte, puede extender sus alas y volar alto. Raíces y alas. Porque, ¿cómo puede volar un pájaro en una de las alas?

La manifestación de la tierra y el cielo se ve en el símbolo yin-yang. Dos energías opuestas, la luz y la oscuridad. El ciclo sin fin de llegar a ser y fallecimiento. Al igual que el amanecer y la puesta de sol. El equilibrio del yin y el yang y hellip; al alcanzar el final se transforma en su contrario. La parte superior del cuerpo pertenece a la energía receptiva yang. El menor, de base a la fuerte energía yin. Respirar es Yin. Exhalando es yang.

El yoga y la salud son todos acerca de la búsqueda de un equilibrio armonioso entre fuerzas opuestas. Yang y Yin. Día y noche. El movimiento y no-movimiento. Esfuerzo y descanso. Eliminación y asimilación. El deseo y la desesperación. La pasión y el dolor. Fuerza vs. sentimiento. Ganar vs crecimiento. Violencia contra la conciencia. Intolerancia frente a la compasión. Mirando hacia afuera frente a mirar hacia adentro.

Esta polaridad se observa también en el cerebro como hemisferios izquierdo y derecho. Ser y" cerebro izquierdo y" se siente alentado por nuestra sociedad y hellip; fuerte, lógico, racional, verbal. Mientras que el y" derecho del cerebro y" … el emocional, el corazón, receptiva, la compasión ... se pasa por alto. Vivimos en una sociedad que no admite la conciencia emocional. Este es el lugar donde la cabeza se reúne corazón y hellip; como es arriba es abajo. La unión de la conciencia y la conciencia, lo visible y lo invisible fuente

El cuerpo, la respiración y amplificador; Cerebro unida. La fusión de inhalación-exhalación. Interior y Exterior. Dentro y fuera. Rendición de Padre a la Madre. La receptividad de lo femenino te hace más fuerte. La fuerza y ​​la suavidad, el esfuerzo y la facilidad y hellip; Sthira y- Sukha. Lo masculino fuerte y suave femenina y hellip; la fuerza de recepción. El saldo de la pareja. La fusión de madre-padre y hellip; Shakti es el poderoso femenino, Shiva el padre de la creación. Sol Luna. Ha, Energía Solar y Tha, la energía lunar. Ha-Tha y hellip;. Hatha Yoga en

Yoga une todo. Usted no es la perfección a la espera de ser. Usted está perfectamente compusiste ahora. Cuando usted es perfecto, no es necesario girar & evolucionar o ser iluminado. Sin embargo, nos sentimos frustrados, queremos más. ¿Por qué buscamos algo más? Eres perfecto, entero y completo ahora. No hay nada que hacer, nada que cambiar, no hay nada que arreglar. Nunca aspiran a ser mayor de lo que ya son. Allí isn y' t más porque ya está completa. No hay logro más grande de lo que ya son. El yoga es el estado en el que se echa en falta nada. Así y hellip; dejar de mirar, empezar a vivir. Disfrute de la sensación de unión, la paz, y en “ en unificación y " ;.
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