2 grandes maneras de enseñar a sus hijos acerca de la nutrición y de la aptitud. Haga que sea divertido para ellos.

Jugar juegos de cocina y teatros para los niños son una gran manera divertida de enseñar a sus hijos acerca de la nutrición y de la aptitud. Como estoy seguro que todos ustedes son conscientes de ahora, la nutrición y la forma física es tan importante en la vida de un niño. Se necesita que le enseñen a una edad muy joven. Pero ¿cómo se puede hacer que sea divertido para ellos?

Una forma de hacer que sea divertido para ellos sería incorporarlo en su tiempo de juego. Por ejemplo, una pequeña cocina de juguete fijado para ellos sería la manera perfecta de enseñarles acerca de los buenos hábitos alimenticios. Esta es una forma divertida que pueden aprender acerca de la nutrición adecuada y cocinar su propia comida casera bien equilibrado. Enséñeles cuáles son los alimentos para cocinar y qué alimentos no para cocinar.

Enseñar a sus hijos sobre la nutrición adecuada es casi fundamental en el mundo actual. Se trata de una creciente preocupación pública por el alto porcentaje de niños y adolescentes obesos y con sobrepeso. No han recibido o han enseñado la importancia de comer bien y mantenerse activo. Es importante comenzar desde el principio de sus etapas de desarrollo.

Además de enseñar a sus hijos una nutrición adecuada también es importante darse cuenta de que la condición física es tan importante.
Una gran manera de hacer esto sería con una pequeña casita de madera de su propia para explorar. No sólo grandes con mantenerlos activos y moverse, sino también lo que les permite ser creativos, que es muy bueno para sus mentes.

En los EE.UU. 23 millones de niños son obesos o tienen sobrepeso. Tenemos que enseñar a nuestros hijos desde una edad muy temprana del desarrollo de conseguir las fuentes adecuadas de nutrientes al cuerpo, como, proteínas, frutas, verduras, y calcio para tener huesos fuertes.

Es importante darse cuenta de la que tenemos que hacer que nuestros niños tomen conciencia de la cantidad de un impacto que esto tendrá en ellos y enseñarles de lo que puede suceder si no lo hacen. Los niños no están recibiendo suficiente ejercicio o juego activo como antes. El mundo de la televisión, los videojuegos e internet se ha hecho cargo y que necesitan para mantenerse activo desde una edad temprana.

riesgo de obesidad de un niño se duplica por cada hora de televisión que ve todos los días. El niño promedio ve 21 horas a la semana. CDC (Centro de Control de Enfermedades) estima que más de 60% de los adultos son obesos, el 15% de los niños son obesos y niños de 6 a 19 tienen sobrepeso. Muchas enfermedades están asociadas con los malos hábitos alimenticios como la obesidad, enfermedades del corazón, diabetes y desnutrición. Estos ocurren a una edad más joven y más joven debido a la mala alimentación y la inactividad.

Jugar juegos de cocina y teatros de madera para sus hijos son una gran manera de incorporar las lecciones de comer bien y mantenerse activo. Esto hace que sea divertido para ellos aprender, así como hacer que sea divertido para que usted pueda enseñar.

Por lo tanto, comenzar desde la adolescencia en la enseñanza, alentador, y dando un buen ejemplo a sus hijos de lo importante que es comer bien y estar activo. Hazlo de una manera divertida. Anime a que con el juego e incorporarlo en sus vidas diarias Hotel  .;