Remedios caseros para los calambres menstruales

Si alguna vez has tomado un medicamento para tratar de combatir los síntomas menstruales, te habrás dado cuenta de que no siempre funciona, al menos no por mucho tiempo. Básicamente, los medicamentos sólo tratan el dolor, no es el problema real. No sólo eso, sino que contienen productos químicos, a menudo vienen con efectos secundarios y sólo el trabajo de un par de horas a la vez. No se puede esperar a vivir su vida en dos o tres chorros hora. Por lo tanto, lo que realmente necesita una solución más constante, lo que puede ser capaz de encontrar en forma de remedios caseros para los calambres menstruales

Remedios histórico y cultural:.

Lo que hay que recordar es que las mujeres se han ocupado de los problemas menstruales largo de la historia ya través de las culturas. En todos esos momentos y lugares, los medicamentos modernos no han estado disponibles. Así, las personas han utilizado tratamientos naturales compuestos de hierbas, minerales, vitaminas y incluso sólo los ajustes de estilo de vida. En muchos casos, estos tratamientos son más útiles que la medicina moderna.

Por ejemplo, el calor se ha utilizado para un tratamiento de calambres menstruales durante mucho tiempo. Sin embargo, se ha utilizado en diferentes formas. Algunas personas toman un baño caliente, algunos toman una ducha caliente y algunos simplemente aplicar una compresa caliente o una almohadilla térmica en el estómago o en la espalda. De hecho, algunas personas incluso aliviar los calambres por beber bebidas calientes, como té o chocolate caliente. Todos estos métodos pueden ser muy eficaces

El Tratamiento Herbal manera:.

También hay una gran cantidad de tratamientos a base de hierbas probadas para los síntomas menstruales, especialmente calambres. De hecho, no es sólo el calor de té que puede traer alivio. También puede tratar muchos tipos diferentes de tés de hierbas que cada uno tiene propiedades únicas. Por ejemplo, el té de jengibre puede aliviar las náuseas. Té de menta, por su parte, puede ayudar a reducir los calambres.

Por desgracia, a veces un tipo de té simplemente no es suficiente. Puede que tenga que considerar probar un suplemento de hierbas, como el Período de vitamina. Es un suplemento que contiene más de 25 diferentes vitaminas, minerales y hierbas. Juntos, pueden equilibrar sus niveles hormonales, controlar el flujo de la sangre y reducir los síntomas más menstruales hasta el punto donde se puede llegar cómodamente con su vida

El calcio, potasio y magnesio:.

El calcio, potasio y magnesio son tres de las vitaminas y los minerales más importantes para el alivio del dolor menstrual y tres de los más fáciles de conseguir en su dieta diaria. Simplemente tener un plátano o un vaso de leche puede ayudar a aliviar algunos de sus calambres y malestar. Sin embargo, usted tiene que conseguir realmente las cantidades correctas para hacer el mayor impacto y suplementos, como Período vitamina, contener ese equilibrio perfecto

Los mejores remedios:.

Los mejores remedios caseros para los dolores menstruales son los que trabajan bien juntos. Una cosa por lo general no ayudará. Sin embargo, si se combina un montón de métodos, tales como tomar suplementos, hacer ejercicio y dormir bien cada noche, debería ver algunas mejoras drásticas. Así que, la próxima vez que usted anticipa calambres menstruales, empezar a trabajar en el tratamiento del problema antes de que comience. Usted se sorprenderá de la diferencia que un estilo de vida activo, un buen suplemento a base de hierbas y una dieta saludable puede hacer Restaurant  .;