Simplemente ¿Por qué estamos todos nosotros Haciendo Nuestro ACL?

La lesión cruzado anterior es probablemente ahora uno de los más comunes y sin duda una de las lesiones más graves que aquejan la gente en el deporte hoy en día. ¿Por qué es esta lesión cada vez más frecuente en el mundo del deporte hoy en día? La respuesta a lo que la causa es un simple un desequilibrio entre la fuerza del músculo cuadriceps en el músculo bíceps femoral, pero lo que hace que esta es una pregunta más interesante y más compleja que requiere más debate. Así que sabemos que tiene un músculo más fuerte (bíceps femoral) que los otros (cuádriceps) alterará la carga de estrés en una parte del ligamento de la rodilla a la otra. El resultado de esto es una cantidad desequilibrada de peso en un ligamento o ligamentos resultantes en una cepa o desgarro. Este es un simple director de mecánica y no requiere debate real! Así que para llegar a la verdadera cuestión, ¿cuál es la causa de todos los días esto? En materia de levantamiento de pesas de la respuesta obvia es un desarrollo a lo largo de un músculo contra otro durante una rutina de levantamiento de peso. Pero ¿qué pasa con aquellos que no se dedican a la construcción del cuerpo o la fuerza acondicionado pero todavía sufren de este problema. En mi opinión estamos usando el problema en nuestra vida cotidiana. Los zapatos son una adición moderna para el desarrollo humano y si bien son una adición valiosa que están haciendo más daño a nosotros de lo que pensamos !. Zapatos hoy todo han inclinado hacia adelante talones algunos con una pendiente más pronunciada que otras, esto tiene el efecto de poner más esfuerzo en los cuádriceps y el estrés en la parte frontal de la rodilla menos en el tendón de la corva y la parte posterior de la rodilla. También distorsiona ligeramente nuestra postura respecto a la perpendicular al suelo para inclinar un poco hacia adelante. Esta usted puede pensar que no tenga ningún efecto perjudicial sobre la no-deporte jugando individuos, sino que sin duda lo hace. Muchos estudios relacionan el bajo nivel de activación de los isquiotibiales y se deslizan lesiones relacionadas en las mujeres mayores de su elección de calzado durante largos períodos de tiempo. También el deterioro gradual de la postura medida que uno envejece a menudo se puede atribuir a los efectos de las fuerzas de la gravedad como resultado de estar en la inclinación hacia delante zapatos durante largos períodos de tiempo. También el hecho de que las mujeres en los deportes también tienen una tasa mucho más alta de Acl y daños de rodilla se puede atribuir al hecho de que las mujeres son más proclives a llevar tacones más altos que los hombres. Muchas empresas han reconocido estos problemas causados ​​por este tipo de calzado, pero este obstáculo social más grande asociado con esto es si decido usar zapatos planos, mis amigos son inmediatamente una pulgada o más alto, y por desgracia, en la actualidad y' s apariencia sociedad es todavía Rey. Hammerstep el experto isquiotibiales www.inno-v8.com Hotel  .;