Anclaje Recursos para un golf mejor - Una experiencia con la autohipnosis para golf

anclaje PNL proporciona un método muy eficaz para apilar y anclar nuestros recursos pasados ​​y experiencias positivas. Podemos recurrir a estos recursos cuando los necesitamos para jugar al golf excelencia.

El partido de golf jugué un par de días después de mi primer curso de PNL resume mi experiencia en el uso de recursos de anclaje para construir y mantener unida a una muy buena ronda de golf. Estaba tan tranquila y serena. A pesar de no golpear la pelota muy bien, llegué a 16 de los primeros 17 hoyos en la regulación y tocó un largo viaje en coche por el centro en 18. Fue entonces cuando de repente me di cuenta de lo que estaba pasando y me puse a pensar y" todo lo que necesito es un par service &"; tener mi mejor ronda aquí. Perdí por completo durante 3 disparos terribles repente recordados acerca de mis habilidades de PNL y regresé en la zona y casi embocó un tiro complicado de la sobre la parte posterior del green.

En este artículo se necesita mucho más que la idea proporcionando un guión auto-hipnosis que se instala ese concepto en su inconsciente. Eso hace que seguro de que usted no tiene que recordar conscientemente utilizar su ancla siempre que lo necesite. Su inconsciente se programa para que esto ocurra

Ahora estoy haciendo el gran suposición aquí que usted sabe cómo tomar usted mismo en la hipnosis -. Si lo hace, entonces usted sabe qué hacer con el guión a continuación. Si no lo hace, entonces encontrar a alguien para ayudar a usted o aprender a hacerlo por ti mismo o simplemente darle una oportunidad - ¿qué tienes que perder;?.

Suponiendo que usted está relajado, y si usted ha tomado formalmente a ti mismo en la hipnosis o que estés allí sentado relajado, simplemente continúe con estas palabras:

Ahora relajarse mientras viaja a través de todas esas experiencias maravillosas de golf en su memoria y su imaginación. Relajante más y más, ya que están viendo esos cursos e imaginando hablar con los amigos y compañeros de golf - la gente que hace que su experiencia de golf tan bueno. Si usted no está familiarizado con la auto-hipnosis, simplemente, relajarse, desconectar el teléfono, baje la luz y acabo de leer en silencio estas palabras lentamente a ti mismo.

Y como ves todos esos maravillosos campos de golf, que están construyendo una imagen del campo de golf más maravillosamente relajante. Y yo no sé si usted está imaginando su campo de golf perfecto y casa club o si está recordando su favorito, mientras se relaja más y más y más y más satisfacción en el sillón en el salón del club favorito. Después de unos momentos de relax allí, ves una puerta y se da cuenta de que es la puerta de los vestuarios y cuando cuente hasta cuatro, usted va a paso a través de él.

Relax más profundamente y deje que su mente a la deriva hacia abajo para jugar al golf el cielo como uno y hellip; de dos y hellip; de tres y hellip; Cuatro! Abres la puerta y el paso a través y como usted mira alrededor, usted ve a su amigo y compañeros de juego y, como te saludan con gusto, se siente un cálido resplandor de relajar la confianza como usted sabe, sólo sé profundamente, que usted va a tener la Juego más maravillosamente relajante partida de golf nunca.

Al mirar alrededor, ver otra puerta y darse cuenta de que es la puerta de su armario, incluso si usted no tiene un armario, y como usted contar de uno a cuatro, que alcanzan hacia adelante con alegría y expectación para abrir la puerta y mirar dentro, sabiendo que hay algunos mensajes poderosos a su disposición.

Y como resultado, a relajarse aún más y permitir que su mente a la deriva hacia abajo, como One … de dos y hellip; de tres y hellip; Cuatro! Abres la puerta y encontrar sus palos de golf, los clubes que le recuerdan y alimentan su imaginación de todas las habilidades de golf que se utilizan para obtener el máximo provecho de - sus rondas de golf: su forma relajada, la postura de que proporciona el equilibrio relajado y la estabilidad de su swing y ese maravilloso tempo que chasquidos sin problemas el club a través de un acabado perfecto. Y lo más importante, que está aliviado al encontrar esas habilidades más tranquilizadoras de gestión de cursos que le permiten sacar el máximo partido de su mente a medida que juega.

A medida que su mente se distrae, te ves más y más abajo en el casillero y notar un diario especial, real o imaginario, y cuando se cuenta a cuatro, que se va a recoger y abrir ese libro

One …. de dos y hellip, tres y hellip; tanto! Y se abre esa revista especial, el almacén de todos sus recuerdos más maravillosos campos de golf; los mayores golpes alguna vez has jugado como imaginarios. Los recuerdos pasen sobre ti y te imbuyen con una sensación de más y más relajado confianza.

Y como usted salga en el primer tee, sacando su conductor, la planificación del tiro con cuidado y se prepara para repetir el mejor piloto tiro que alguna vez has jugado o imaginado. Cuando esté listo paso adelante en su postura, se ve la pelota, hay que brilla intensamente blanca y la iluminación de la zona de donde se toma su postura. No importa ahora si la bola está en un tee o sentado en el tee de salida, como paso en el resplandor, tome su posición, girar sin problemas y ver la vela balón perfectamente por la calle o al verde. Y como sus amigos y compañeros de juego que te felicito y te sientes una sensación de calor relajante de satisfacción bien dentro de ti, que te acerque sus manos suavemente juntos en el manejo y apretar suavemente sus manos en el club como colgar a los maravillosos sentimientos por una unos momentos, antes de salir de su postura y el resplandor residual de minutos, usted se siente poner el club en la bolsa. Eso es correcto.

Ahora, usted está encuestando una madera larga fairway dispararon en un verde lejano y lo lleve a cabo su madera de calle, planificar el tiro cuidadosamente y se preparan para repetir el mejor tiro madera de calle que usted alguna vez ha jugado o imaginado. Y como paso hacia adelante en su postura, se ve la pelota, no en la calle brillante blanco y la iluminación de la zona de donde se toma su postura. I t no importa ahora si el tiro es más bunker o un lago, o si es un tiro más sencillo, como paso en el resplandor, tomo su postura, el swing sin problemas y ver la vela balón perfectamente en el green. Y como sus amigos y compañeros de juego que te felicito y te sientes una sensación de calor relajante de satisfacción bien dentro de ti, que te acerque sus manos suavemente juntos en el manejo y apretar suavemente sus manos en el club, ya que aferrarse a los maravillosos sentimientos por unos momentos, antes de salir de su postura y el resplandor residual de la pelota. Antes de poner el club en la bolsa. Eso es maravilloso y hellip; gran campo de golf es muy relajante.

Además en la ronda, se enfrentan a un tiro de mediados de hierro en un verde más bien pequeña, no importa si es una, 6 o 7 de hierro 5 que usted está eligiendo . Usted está relajado y confiado al planificar el disparo con cuidado y se prepara para repetir el mejor tiro de hierro que alguna vez has jugado o imaginado. Y como paso hacia adelante en su postura, se ve la pelota, hay que brilla intensamente blanca en la calle y la iluminación de la zona donde se toma su postura. Y no importa si va a aterrizar el balón suavemente por la bandera o acariciarla y se deja correr hasta allí sin problemas. Como, en que entras en el resplandor, se toma su postura, el swing sin problemas y ver la vela balón perfectamente en el green y terminar muy cerca del agujero. Y como sus amigos y compañeros de juego que te felicito y te sientes una sensación de calor relajante de satisfacción bien dentro de ti, que te acerque sus manos suavemente juntos en el manejo y apretar suavemente sus manos en el club como colgar a los maravillosos sentimientos por una unos momentos, antes de salir de su postura y el resplandor residual de la pelota, poniendo el club de nuevo en la bolsa. Usted acaba de saber que es como un gran jugador de golf juega mediados de los hierros.

Ahora se encuentra en uno de los grandes greens ondulados, mirando por encima de un putt bastante largo. Y en realidad no importa si usted está planeando jugar el putt, tomando suavemente todo el préstamo y dejar que la pelota pasó caer lentamente en el agujero o si usted está tomando una ruta más directa, al planear con confianza el putt y se preparan para repetir la mejor putt alguna vez has jugado o imaginado. Y como paso hacia adelante en su postura, se ve la pelota, hay que brilla intensamente blanca en el verde y la iluminación de la zona donde se toma su postura. Como, en que entras en el resplandor, se toma su postura, putt la pelota sin problemas y ver rodar de manera constante e infaliblemente en el agujero, ya que usted perfora el aire de alegría. Y como sus amigos y compañeros de juego que te felicito y te sientes una sensación de calor relajante de satisfacción bien dentro de ti, que te acerque sus manos suavemente juntos en el manejo y apretar suavemente sus manos en el club como colgar a los maravillosos sentimientos por una unos momentos, antes de salir de su postura y el resplandor residual de la pelota, poniendo el putter en la bolsa. Tiger Woods sueños de momentos como este. ¿No es así?

Ahora, imagine que su próxima ronda de golf. No importa si es el próximo fin de semana o en otro momento en el futuro. Y mientras se prepara para jugar cada tiro o putt, usted ve el resplandor de la pelota en el suelo que ilumina el área de su postura y cuando esté listo para hacer la foto, que paso en el resplandor, tome su posición, se siente el relajante resplandor a su alrededor, y como usted trae sus manos suavemente juntos en el agarre, apriete suavemente las manos juntas en el club, recordando todos esos sentimientos de confianza relajada y euforia. Y usted golpea el mejor tiro nunca, continuando de esta manera y de completar la mejor ronda de golf alguna vez has jugado.

Ahora es el momento para agradecer a su mente inconsciente para esta experiencia de auto-hipnosis y pedir que parte de ti repetir esta experiencia maravillosa para usted con cada disparo y ronda de golf que se juega.

Y a medida que emerge de la auto-hipnosis, en su forma normal o contando a partir de 1 a 5, que acaba de saber ahora que su campo está mejorando y con más confianza cada vez que juegue.

Ahora que es una nueva experiencia. ¿No es Hotel  ?;