Segura Ciclismo Guarda cerebros y Vidas

El ciclismo es una gran manera de moverse; it &'; s buen ejercicio, y' s divertido, y permite a los niños a ser independientes. Pero ciclismo provoca lesiones cerebrales traumáticas más que cualquier otro deporte y cada día un niño en los Estados Unidos muere de lesiones relacionadas con el ciclismo.

La educación es la clave para la seguridad. Los niños necesitan saber cómo usar un casco correctamente, reglas de la carretera, cómo inspeccionar sus bicicletas para los problemas y consejos generales de seguridad. Las leyes locales e información general de seguridad se detallan en las publicaciones de los departamentos estatales de vehículos de motor, que deberían estar disponibles en su local del DMV, biblioteca o escuela. Mientras tanto, aquí hay algunos consejos básicos para ayudar a mantener a los ciclistas en su familia a salvo

Cascos

• Elija un casco con la Comisión de Seguridad de Productos de Consumo (CPSC) pegatina Hotel • Asegúrese de que y' s del tamaño adecuado y mdash; pregunte en la tienda de bicicletas o leer la hoja de fijación e instrucciones Hotel • Nunca use un sombrero bajo el casco Hotel • Use el nivel de casco, con la frente parcialmente cubierta Hotel • Ajuste las correas de modo que el casco del doesn &'; t bamboleo o deslizarse Hotel • Tratar cascos con cuidado para evitar el agrietamiento o rotura Hotel • Reemplazar un casco si recibió un golpe

Cuidado de la bici e Inspección

• Asegúrese de que la bicicleta es el tamaño adecuado
o Cuando usted está en su bicicleta, a caballo de pie en la barra superior de su moto para que ambos pies estén bien apoyados en el suelo; debe ser de 1 a 3 pulgadas de espacio entre usted y la barra superior
• Asegúrese de que sus asientos, manillares, ruedas y encajan perfectamente Hotel • Verificar y aceite de su cadena
regularmente • Revise los frenos para asegurarse de que funcionan bien y no se están pegando Hotel • Revise las llantas para asegurarse de que tienen suficiente aire y la cantidad correcta de presión de los neumáticos

Consejos de Seguridad Generales

o correa de la ropa abajo suelto o cordones de los zapatos para que don &'; t quedar atrapados en la cadena
o Use colores brillantes para que los conductores de automóviles pueden verte
o usar zapatillas de deporte al montar — sandalias, chanclas o grapas puede agarrar mal o inconveniente en algo
o No andar con auriculares o cascos — it &'; s importante oír los coches, perros, otros ciclistas y otros peligros potenciales a su alrededor sobre O Esté atento a los peligros del camino, como hojas húmedas, grandes charcos, grava suelta, bordillos, rejillas pluviales, los cambios en la superficie de la carretera, otros pilotos, animales

Reglas de la Red Carretera • Los niños pequeños deben viajar en la acera sobre O Pare y compruebe en ambos sentidos para los coches al entrar en una calle
o Cruz en las intersecciones sobre O Parar en las señales de alto y semáforos
o paseo en la dirección del tráfico
o señal gira
o En intersecciones muy transitadas, desmontar y caminar su bicicleta en la calle con una señal peatonal sobre O solo archivo Ride
o don y' t montan demasiado cerca de los coches aparcados (puertas podía abierta) sobre O Utilice carriles bici cuando sea posible
o Si usted debe viajar en la noche, equipar su bicicleta con luces y reflectores y usar ropa pálidos con reflectores sobre O Mire antes de dar vuelta
o Cuando los peatones que pasan o ciclistas, reducir la velocidad y gritar y" a su izquierda y" o y" A su derecha y"
Reimpresión de las "Conexiones" Universidad de Padres de Crianza boletín
http://www.fosterparentcollege.com/
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