Codo de Tenista - Causas y Curas

Usted debe haber oído muchas veces que esto y lo otro hombre de los deportes está sufriendo de codo de tenista. Pero ¿alguna vez has pensado en lo que el codo de tenista es exactamente? Vamos y'. S averiguar

El codo de tenista también conocida como la epicondilitis lateral es una condición en la parte externa del codo se convierte en dolor y tierna, causando inflamación o dolor en la cara lateral del brazo en la región del codo. It &'; s nombre "codo de tenista", sugiere un fuerte vínculo con los deportes de raqueta, pero esta afección también puede ser causada por deportes como la natación y escalada, el trabajo de los trabajadores y los camareros manuales, así como las actividades de la vida diaria
.

Se trata de una lesión por sobreuso se producen en la parte posterior de la región del codo, en el tendón extensor común que se origina en el epicóndilo lateral. Signo común y los síntomas del codo de tenista son:

  • El dolor en la parte externa del codo o epicóndilo lateral
  • ternura Point sobre el epicóndilo lateral - una parte prominente del hueso en el. exterior del codo.
  • Agarre y movimientos de la herida de la muñeca, especialmente extensión de la muñeca y el levantamiento de movimientos.
  • Las actividades que utilizan los músculos que extienden la muñeca como echar una jarra o galón de leche, elevación con la palma hacia abajo, levantando una bolsa son característicamente doloroso.
  • La rigidez matutina.
  • Irradiando el dolor de la parte exterior del codo hasta el antebrazo y la muñeca.
  • El dolor durante extensión de la muñeca, la debilidad del antebrazo.
  • Un apretón doloroso agitando las manos o apretar un pomo.
  • No ser capaz de guardar objetos relativamente pesados ​​en la mano.

    Algunos de estos síntomas son similares a otras enfermedades, así y puede ser confundido entre dos. Al igual que el dolor causado por codo de tenista es similar al dolor de la condición conocida como codo de golfista pero este último se produce en el lado medial del codo. Para evitar confusiones y antes de hacer la situación peor de contactos de un reumatólogo, quien es un médico que trata principalmente con problemas reumáticos que involucran las articulaciones, tejidos blandos, enfermedades autoinmunes, vasculitis y trastornos hereditarios del tejido conectivo. En su mayoría tratan enfermedades como la artritis reumatoide, la osteoporosis, el codo de tenista, fiebre reumática y asimismo

    Las causas comunes del codo de tenista son:.

  • El uso excesivo o por esfuerzos repetitivos causados ​​por extensión repetida ( inclinado hacia atrás) de la muñeca contra resistencia.
  • Esto puede ser por actividades como el tenis, sino también en el día a día.
  • Una técnica de revés pobres en el tenis.
  • Un apretón de la raqueta que es demasiado pequeño o cadenas que es demasiado apretado.
  • Jugando con, pelotas pesadas mojadas.
  • Las actividades repetitivas como el uso de un destornillador, pintar o escribir.

    Sólo un buen médico reumatología le puede dar un asesoramiento adecuado, ya que primero diagnosticar la causa de su problema de codo de tenis. La concentración en el problema específico dará mejor resultado. Pasos generales sugeridas o adoptadas por el médico reumatológicas son:

  • La aplicación de hielo en el codo con regularidad le ayudará a reducir el dolor y la inflamación si está presente
  • Resto - un componente muy importante en la curación. de esta lesión.
  • Use un soporte o apoyo para proteger el tendón mientras sanación y fortalecimiento, especialmente al volver a jugar o trabajar.
  • Los ejercicios específicos son útiles para el fortalecimiento de los músculos del antebrazo.
  • Si usted participa en un deporte de raqueta, el médico puede animarle a que su equipo verificado para el ajuste apropiado. Raquetas más rígidas y raquetas-looser encadenan a menudo pueden reducir la tensión en el antebrazo, lo que significa que los músculos del antebrazo no tienen que trabajar tan duro.
  • Las drogas como la aspirina o el ibuprofeno reduce el dolor y la hinchazón.

    Si alguno de estos no funcionan y la condición es peor que el médico puede aconsejar que ir para la cirugía Hotel  .;

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