Golf Warm Up Consejos Introducción

El calentamiento es una parte esencial para un montón de deportes. Los atletas a menudo pasan por una pre-juego caliente antes de que comiencen los juegos en los eventos deportivos profesionales. Los golfistas también necesitan algo de calentamiento antes de que el primer golpe. Una rutina de calentamiento adecuado antes de llegar a los enlaces es tan importante como su swing en los enlaces. Los profesionales del golf menudo están totalmente preparados para hacer sus mejores swings desde el tee apertura disparado por el tiempo de los profesionales turísticos paso al primer tee.

Me gustaría criticar a los malos hábitos de calentamiento para la mayoría de los aficionados. A menudo se caliente por gallardo formar sus coches a la proshop a la hora, luego corriendo al primer tee, todo dentro de cinco minutos o menos. Por lo general, esto es seguido por el juego inestable durante los primeros cinco hoyos y termina con otra ronda decepcionante. Sin embargo, en lo que a mí respecta, el calentamiento de cinco minutos hasta no les dio una preparación completa para su camiseta. Con este estilo de calentamiento, los jugadores están haciendo bogies antes de que se intensifiquen en el curso. En los siguientes pasajes, nos gustaría establecer una rutina de calentamiento para su juego.

Con el fin de obtener el tiempo suficiente tener una buena preparación, que necesita para llegar al curso temprano. Puede que tenga que ir al baño y cambiar los zapatos y así sucesivamente, cuando se llega a los clubes de golf. Es importante que usted no se siente apresurado, por lo que permite tiempo para completar todo este período de calentamiento a un ritmo pausado. Moviéndose lentamente y permanecer en relajarse es bueno para ajustar el tempo para el día.

A continuación, tienes que comenzó su calentamiento en el putting green. Poniendo es de 43 por ciento de golf y el putt es el más lento y más suave de todos los golpes en el golf. Por tiempo de calentamiento en el green primero pasar, usted no sólo estar preparado para la velocidad de los greens, pero también será el comenzar el día con buen tempo, deliberada. No tiene sentido para visitar el campo de prácticas primero y se estiran hacia fuera y limbered para la serie inicial, luego de pie durante 15 minutos casi inmóvil en el putting green.

Pasa los primeros cinco minutos que ponen a una camiseta o una moneda de veinte, treinta y cuarenta pies y desde una variedad de ángulos. Ver la bola y prestar atención a la cantidad de la bola rueda. El control de velocidad es fundamental en la puesta y el tiempo dedicado a juzgar ritmo dará sus frutos en el curso. Muchos de los estudiantes a menudo se quejan de que los verdes en el campo de golf no son los mismos que los greens de práctica. La única diferencia entre los dos es la presión para llevar a cabo. El verde de la práctica se corta a la misma altura con el mismo segadora y por lo general se construye de la misma manera que los greens en el curso. Los putts sacas en el curso cuentan y la presión para llevar a cabo hace que los verdes parecen diferentes. Entonces usted debe luego pasar otros cinco minutos o putts lo rodantes a una camiseta o una moneda de diez pies de tres pies. No putt en la taza. Uno nunca quiere ver el balón sale del agujero, por lo que sólo tiene que utilizar una camiseta o una moneda. Y usted debe saber que la confianza es vital para la buena puesta, si sacas putts en un pequeño objetivo como una camiseta o una moneda, el agujero se parece enorme y, por lo tanto, su nivel de confianza será alto. Por último, pasar unos minutos que golpean 25 putts de seis pulgadas que van cuesta arriba. Va a hacer los 25 en una fila y esto os hará con la imagen perfecta: a rodar la pelota en el agujero cada vez.

Con el fin de determinar la cantidad de la bola rodará debe probar la firmeza de los verdes; lo necesario para pasar 10 minutos golpeando fichas alrededor del green con una camiseta como un objetivo. Los diferentes tipos de maquillaje áspera la pelota reaccionan de manera diferente cuando el balón golpea el Pasar tiempo verde, y diferente alrededor del green le dará algunas ideas que le ayudarán a elegir las mejores tomas greenside durante la ronda, y donde a la tierra la pelota en el putting superficie. En los verdes duros la pelota tiende a rodar más que en verdes suaves. El estiramiento puede mejorar su rango de movimiento hasta en un 17 por ciento, por lo que puede comenzar su swing completo con estiramiento unos 15 minutos, lo que ayuda a evitar lesiones y ayuda a aliviar el dolor articular crónico.

A partir de tiros de cuña también ayuda a empezar su rutina con ritmo suave y el ritmo. A continuación, puede caminar lentamente hacia el tee de prácticas y comenzar su swing completo caliente con los tiros de cuña cortos. Usted debe usar un corto camiseta para todos sus tiros en el rango que le ayudará a ponerse en contacto con la pelota, quebradizo, y que se reproducen confianza. Después de golpear a 10 cuñas o menos, comenzar a trabajar desde sus hierros cortos hasta los hierros largos y maderas. Hacer cada oscilación rítmica y el swing con el control completo equilibrio. Guarde los últimos cinco bolas para algunos, tiros de cuña cortos lisos, o hacer, cambios completos de cámara lenta que sólo van de 50 a 100 yardas con su conductor. Esto le ayudará a reforzar el ritmo y el equilibrio controlado que va a utilizar en el curso.

En resumen, una buena preparación lleva buenos resultados, por lo que una rutina para su campo de calentamiento y calentamiento adecuadamente cuando se toca el .. juego, lo que hará que llena de energía y confianza en el juego Hotel