Consejos para mejorar tu golf Backswing

El backswing del golf juega un papel importante en el juego, y un pobre backswing arruinará su juego. Si se toma el tiempo para desarrollar una buena subida, verá su juego a mejorar por diez. Esta elevación inicial del club, por el cual el impulso y la ruta pueden ser guiados, es difícil para muchos. Los novatos no saben cuando se supone que la ruptura de la muñeca de ocurrir y están desconcertados por el cambio adecuado de grasa. Incluso los golfistas expertos están a veces humillado por una oscilación pésimo. Al trabajar en su backswing usted aumentará su potencia y golpear la pelota distancias más largas con mayor precisión. Con el fin de mejorar su backswing golf, usted primero debe averiguar qué es lo que le impide lograr una, hombro a su vez de 90 grados óptima con 45 grados de giro de cadera. Así que muchos golfistas luchan por mejorar su backswing del golf, pero están tomando el enfoque correcto.

La primera y más importante que usted debe hacer es obtener una evaluación de la aptitud del golf hecho para diagnosticar sus limitaciones físicas en lo que respecta a la fuerza y ​​la flexibilidad. Cuanto más pronto usted hacer esto, más pronto usted puede decidir lo que hay que centrarse en lograr un backswing completo sin tensiones. Un problema muy común que veo con los jugadores de golf, especialmente los jugadores de golf en sus últimos años es una reducción en el rango básico de movimiento. Cuando su núcleo es escaso, es prácticamente imposible hacer un backswing completo del golf. El constante esfuerzo para tratar sólo creará más tensión y menos giro de hombros.

Otra ocurrencia común es la falta de rotación del hombro. Muchos golfistas mayores pierden rápidamente el rango en los hombros que inhibirán en gran medida su capacidad para llegar a la parte superior de su backswing plenamente. Esto es por lo general problemas de rotación externa en el hombro derecho de un golfista diestro y rotación interna del hombro izquierdo de la misma golfista diestro. El swing de nuevo se trata de enrollar su cuerpo y crear la tensión muscular o el par necesario para lanzar un poderoso bajada al igual que un resorte bien la herida. Más específicamente, se crea resistencia entre el giro de la parte superior del cuerpo y los hombros contra el giro de las caderas y la parte inferior del cuerpo.

Hay algunos ejercicios simples de golf y estiramientos que pueden mejorar su backswing para el golf, primera mentira en espalda con las piernas extendidas, a continuación, levante una pierna y doblar la rodilla a 90 grados en la rodilla y la cadera, junto cruzar la pierna por encima de la pierna extendida, mientras hombro contrario se queda en tierra, e ir hasta el ligero tirón en el culo y la espalda baja, y luego mantenga y repetir, una vez más, por fin, cambia de pierna y hacer lado opuesto.

Al comenzar la subida, el club debe elevarse lentamente y poco a poco en el aire, primero cerca de la tierra, entonces paralelo al suelo en etapa de la cadera, y luego en su lugar. Deje que los hombros y las caderas al por pivote medios naturales para ayudar a los brazos elevan el club. Con el club en la cima de la subida, el hombro izquierdo realmente debe estar alineada con la pelota de golf. Necesidad de ser puesto firmemente en el pie ideales, sin grasa sin sentido colocada hacia los dedos de los pies de la grasa. Tenga en cuenta para preservar las rodillas dobladas, incluso en esta posición. Distribución del peso corporal es muy esencial, ya que, posiblemente, puede dar lugar a dificultades en la fase descendente si se colocan incorrectamente. Esto es una cosa nuevos jugadores tienen que ser especialmente conscientes de que es difícil de romper hábitos después de que se forman

El mayor imperio de la subida es don &';. T ser acometidas. No golpear la bola con el backswing así que hacer un backswing apresurada no hará que la fase descendente más rápido, de hecho puede crear todo lo contrario. En la parte superior del backswing la dirección del club debe cambiar. A menudo me comparo este backswing sintiendo a la de un arquero dibujo atrás la cuerda del arco. Esto se hace con cuidado y precisión y luego lo soltó para que la flecha vuele recto y verdadero.

Este simple estiramiento puede hacer una gran differenc para abordar sus problemas backswing del golf. Este breve artículo aptitud del golf es uno examle de cómo trabajar en su máquina puede hacer toda la diferencia. Entre más pronto te das cuenta de esto, más pronto va a caminar fuera del campo con una gran sonrisa en su cara Restaurant  .;