Bien hecho usted es el orgulloso propietario de un entrenador ...... ..

Gran, que googled /tiene una recomendación /fue a través de su club de triatlón /fui en un campo de entrenamiento de triatlón, o lo que sea y que eres ahora el orgulloso propietario de un entrenador de triatlón  !; Así erm, ¿qué hacer con ellos !?

Como entrenador, sabemos que nuestro papel y- proporcionamos un plan de formación basado en el cuestionario /consulta inicial que tiene sesiones que incluyen detalles de ritmo /ritmo cardíaco /potencia /distancia /tiempo /Splits /recuperación. También ofrecemos asesoramiento sobre carreras /metas realistas /estrategia de carrera /alimentando /equipamiento /técnica y cómo tener una mentalidad positiva

Su parte en esta maravillosa relación es seguir el plan y- a continuación, un buen entrenador proporcionará retroalimentación constructiva sobre la base de las sesiones /razas usted y' he hecho y cambiar el plan para adaptarse. ¿Cómo lo hacemos sin embargo? ¿Cómo el entrenador cumplir esta parte del acuerdo y hellip;?. Aquí y' s donde entras tú en él de nuevo y- sí, señor atleta tiene más que hacer que simplemente entrenar !! Además de seguir el plan, usted necesita darnos retroalimentación, it &'; s nuestro combustible, nuestra alimentación, nuestra sangre vital y- sin ella no somos nada

Es necesario que nos y ndash alimentar!; para hablarnos de las sesiones, y me refiero a hablar con nosotros y- no sólo lo que los gadgets dicen. Si usted y ' saber; re frecuencia cardíaca (si utiliza uno) es importante y el poder y la velocidad y así sucesivamente y- pero lo que realmente importa es cómo se sintió durante y después de cada sesión, somos el tipo de entrenador que se preocupa por sus sentimientos!

En serio, nos importa y nos necesitamos saber, es un papel muy importante de lo que hacemos para ayudar a lograr lo que quieres. Es tan importante para su entrenador (con suerte) la forma en la sesión FIELTRO Y- era difícil /fácil /se sintió cansado /energizado /lento /ningún cosillas cuerpo /lo hizo construir su confianza /que estabas aburrido /¿Le ha gustado que si era difícil o fácil  ?; Todas estas cosas hacen que sea más fácil para nosotros planeamos para usted y- después de todo, es todo acerca de ti

Para ser un atleta y el éxito aquí es su propia definición de éxito!; puede ser simplemente competir en y completar una carrera, con el objetivo durante un tiempo, o ir por el podio y- usted tiene que realmente quiere entrenar y disfrutar de su formación.

Recuerde que cuando era niño se le dijo a comer sus verdes porque eran buenos para usted a pesar de que realmente didn y' t gustan? Como adulto que te dan a elegir las verduras que usted come y en general nos va a elegir los que más nos gustan, tal vez con un par de cosas que aren y' t me gustaron tanto pero sabemos que son muy buenos para nosotros, así que nos los comemos de todas maneras. &Nbsp ; Pero ¿de verdad comer algo que disgustaba intensamente simplemente porque era bueno para ti  ?; Bueno considerar la formación de la misma manera y- ¿Quieres disfrutar de las sesiones que usted hace, pasar un buen rato con ellos y no va a haber algunos que tal vez aren y' t tan fácil o tan divertido pero usted conocer y comprender por qué ellos y ndash haces; el amor a las sesiones de odio o las verduras que decidimos comer por sus increíbles beneficios.

Como entrenador que necesitamos saber los verdes le gusta comer, los que odian y luego los que están bien en el placa de vez en cuando  !; Aquellos de vez en cuando los típicamente van a ser sus debilidades, y la única manera de superar esa debilidad o comer las verduras que usted don &'; no sólo son t gusta, es por condimentar para arriba y disfrazando con otra flavours- nosotros los entrenadores sino también chefs! Dentro del tiempo y con la receta adecuada, usted y' ll crecer como ellos y- usted y' obtendrá más fuerte (y I &'; m no insinuando espinacas aquí aunque es una excepcionalmente buena verde para comer) y usted y'! ll necesita menos especias

Dígale a su entrenador en sus preferencias, por lo que la experiencia le ha enseñado hasta el momento y después de cada sesión que haces y después de un tiempo, su plan será uno que quiere hacer, que le gusta hacer y mirar adelante a hacer y- cuán grande hace que el sonido

honesto y abierto de comunicación y ndash!; hablamos con nosotros, no comprometemos a hacer que usted come sus habas (mi odio como un niño !!) guía.