¿Cómo la contaminación acústica puede afectar su salud

El Diccionario Inglés de Oxford define la contaminación acústica como "niveles dañinos o molestos de ruido." Mientras que la definición puede ser un poco breve, que se pone el punto a través. Wikipedia ha optado por definir la contaminación acústica como: "excesivo, desagradar humana, animal o máquina creada ruido ambiental que interrumpe la actividad o el equilibrio de la vida humana o animal." Algunos podrían especular que el ruido es sólo ruido y cómo podría realmente tener ningún tipo de efecto sobre la salud. Bueno, si alguna vez ha sido despertado de un sueño reparador por un perro o un coche ladrando alarmas, se ha sentido la presión de la contaminación acústica. Imagina experimentar ese escenario cada solo caso se trató de dormir, durante un largo periodo de tiempo. La acumulación inevitable de estrés y falta de sueño podría causar toda una serie de problemas de salud física y mental.

En cuanto a los niveles de ruido extremos, la mayoría de las personas son muy conscientes de los daños que pueden producirse en nuestro oído. Traumatismo en el tímpano a través de vibraciones violentas causará rupturas permanentes, daño a la membrana que rodea el oído interno y el colapso de la estructura coclear. Sin embargo, el ruido industrial no sólo en voz alta puede causar daños permanentes en el oído. El oído externo, en combinación con el oído medio, está diseñado para amplificar el sonido. Por lo tanto los ruidos fuertes en cualquier frecuencia tienen efectos de deterioro en toda la gama de audiencia. Una acumulación de daños en los oídos dará lugar a la audición disminuida medida que uno envejece, incluso mucho antes de los años geriátricos establecidos. Otro resultado común de sonidos anormalmente fuertes en el oído es el tinnitus o zumbido en los oídos. El tinnitus puede ser temporal, o en algunos casos de exposición prolongada y permanente.

Además de la pérdida de audición, ¿qué otros efectos sobre el resultado cuerpo del exceso de ruido? En 1999 la Organización Mundial de la Salud (OMS) acordó que la evidencia mostró que había una asociación entre la exposición al ruido a largo plazo y la hipertensión. Estudios más recientes han demostrado incluso que el aumento de los niveles de ruido durante la noche aumenta el riesgo de un ataque al corazón. Cuando estamos bajo estrés nuestras glándulas suprarrenales liberan cortisol, una hormona que aumenta nuestra azúcar en la sangre y suprime el sistema inmunológico. Durante la noche, cuando estamos dormidos, el ruido no nos puede despertar, pero nuestro cuerpo siente el estrés y libera el cortisol. Si esto sigue sucediendo cada noche durante una cantidad de tiempo prolongado, el efecto combinado es el estrés en el corazón y el infarto de miocardio.

Dejando de lado el daño al oído real y centrándose en la salud en general, el denominador común de efectos adversos como resultado de la contaminación acústica es el estrés. Y todos sabemos que el estrés mata. El estrés se ha relacionado con varios tipos de cáncer, la hipertensión que conducen a la enfermedad cardíaca, enfermedad mental, el aislamiento social y toda una serie de otros temas. La Región Europea de la OMS, informa que "uno de cada cinco europeos se expone regularmente a los niveles en la noche que dañan significativamente la salud sonar." Además, la OMS informa de que "el ruido del tráfico solo está dañando la salud de cada tres personas ..." en Europa. No hay duda de los mismos efectos se hacen sentir en los norteamericanos que viven en áreas metropolitanas. Cuando no podemos obtener suficiente sueño reparador o tienen soledad tranquilo para descansar nuestras mentes, nuestros sistemas comienzan a avería. Sistemas inmunes son suprimidos por el cortisol, que nos deja abierto a la enfermedad.

¿Cómo podemos protegernos de la contaminación acústica? No sería práctico para mover a todos a las zonas rurales, ya que se convertirían rápidamente las áreas urbanas. Algunos urbanistas y arquitectos están subiendo con maneras de amortiguar el ruido del tráfico en la fuente mediante la construcción de barreras de ruido, lo que limita la velocidad del vehículo, la alteración de las superficies de las carreteras y el uso de diferentes controles de tráfico que promueven un flujo más suave del tráfico. Estos métodos son un gran comienzo, pero ¿qué pasa con el ruido de los aeropuertos, la construcción o incluso sólo un vecino ruidoso? ¿Cómo podemos proteger nuestro medio ambiente para dormir de impredecible - e incontrolable - la contaminación acústica? Afortunadamente hay productos disponibles que están diseñados para aislar el sonido y prevenir la penetración en el hogar o la oficina. Las cosas simples, como el uso de aislamiento de espuma en aerosol. Llena cada pequeño rincón alrededor de puertas, ventanas, en cavidades de la pared y enchufes eléctricos. Al llenar las grietas de la vibración se amortigua, disminuyendo así el impacto del ruido.

El exceso de ruido puede tener un impacto significativo en su salud física y psicológica. La exposición a los factores de estrés en nuestra vida cotidiana es lo suficientemente dañino, pero cuando un refugio de descanso tranquilo para el rejuvenecimiento mental es ausente, bueno, entonces nuestra salud comienza a romper lentamente. Prolongar su vida a través de la prevención de la contaminación acústica en su casa Hotel  .;