Los hábitos de altamente eficaz que han tenido éxito

Hay un adagio dice que la mejor manera de tener éxito es seguir que sucedió. Estas son las características más comunes de los fumadores que dejan de fumar con éxito y mdash; para siempre. Aquí están las características ideales y ejemplos de dejar de fumar con éxito.

1.) El éxito de admitir que dejaron de fumar a sí mismos que necesitan apoyo y ayuda para dejar de fumar.

2.) Ellos continúan y firme para finalmente dejar de fumar, incluso los lleva en numerosos intentos antes de que finalmente se cierre para siempre.

3.) Son totalmente motivados para dejar el hábito. Finalmente decidieron llevar a cabo todo lo que se necesita para dominar el hábito por completo, sin cualquier posibilidad de dar marcha atrás.

4.) Son muy decidido a soportar las molestias de los ajustes del proceso inicial de dejar el hábito, a sabiendas de que serían recompensados ​​los beneficios de la libertad y la buena salud. .

5) A partir del dejar de fumar totalmente creen que tienen una elección y la capacidad para detener el hábito — para siempre porque creen en sí mismos.

6.) A partir del exfumadores conocer y entender las ventajas y beneficios de beber mucha agua y se disciplinan para hacerlo.

7.) El éxito de los fumadores dejar de fumar y establecer una fecha determinada para eso. Una vez que ya fijaron esa fecha, dejan de hacer excusas para extender más allá y reanudar sus hábitos nocivos. .

8) dejaron de fumar con éxito son honestos y sinceros con ellos mismos y se niegan a poner excusas, que el y '; excusa y' de fumar. Ellos entienden y se dan cuenta de la realidad y los efectos peligrosos relacionados con el tabaquismo.

9.) dejaron de fumar con éxito normalmente dejó amigos para apoyarlos. Pueden ser personas para ayudarles a dejar de fumar al mismo tiempo.

10.) que dejaron de fumar con éxito también recompensar a sí mismos por sus sacrificios. Preguntan por sus logros, como varias maneras como podían.

11.) que dejaron de fumar con éxito se niegan a volver a su hábito destructivo. Ellos finalmente decidieron deshacerse de sus cigarrillos, sus ceniceros, sus encendedores y cualquier otra cosa que pueda recordarles de su hábito nocivo. También le permiten a sus familias y seres queridos sepan que dejaron de fumar para siempre. Ellos han creado para sí mismos las agallas y espíritu para dejar de fumar para siempre.

12.) En su esfuerzo y persecución para finalmente poner fin a sus hábitos de fumar, que hacen uso de técnicas mentales probadas tales como dejar de fumar métodos de hipnosis fumar sea más eficaz.

13.) que dejaron de fumar con éxito también ayudar a otros para finalmente dejar de fumar también. Cultivan y construir un sentido del deber y la amistad para compartir su mejora con otras personas, ya que una vez fueron como ellos, ellos y' han estado allí antes, para que entiendan lo que están pasando. Sin embargo, algunas personas que no son tan exitosos, por el contrario, por lo general ask-- ¿Qué hay en ella para mí y "?;

14.) El éxito de dejar de fumar aceptan y reconocen sus propios errores y que están decididos a cambiar para su propio mejoramiento. Ellos asumen toda la responsabilidad y la rendición de cuentas por su hábito de fumar. Ellos don &'; t echarle la culpa a sus familias, amigos y los medios de comunicación o en las compañías de cigarrillos. .

15) Y lo más importante, no importa lo que él o ella o cualquier otra situación en la que puede estar en el desertor éxito nunca toma otra sola bocanada de cigarrillo y mdash; nunca. Ellos saben y entienden muy bien que sólo se requeriría un solo soplo que podría ser perjudicial y podría arruinar por completo todas esas dificultades y sacrificios que han hecho hasta ahora Hotel  .;