5 cosas que usted necesita hacer antes de tratar de quedar embarazada

Si el embarazo es su objetivo actual, hay algunas cosas que hay que hacer antes de empezar el proceso de tratar de concebir. Los estudios demuestran que las personas que hacen estas cosas tienen embarazos más fácil y bebés más sanos

•. Revisará su historial médico y- su médico querrá revisar su historial médico. Este es el momento de hablar sobre cualquier condición, cirugías preexistentes o transfusiones de sangre

•. Revise Su médico Inmunización Historia -Su debe revisar su lista de inmunización y asegurarse de que todas sus vacunas estén al día. Es especialmente importante que su inmunización MMR

•. Revise sus medicamentos y actual- Debe tener en cuenta los medicamentos actuales que toma, incluyendo la prescripción, de venta libre y los remedios a base de hierbas. Es posible que deba dejar de tomar ciertos medicamentos si usted está planeando quedar embarazada

•. Perder Peso y- Si usted tiene sobrepeso antes de quedar embarazada, usted tiene una mayor probabilidad de tener problemas relacionados coeficientes correctores durante su embarazo. Ahora es el momento de llegar lo más cerca posible de su peso ideal para su estatura y estructura del cuerpo para que pueda tener un embarazo saludable

•. Hacer cambios de estilo de vida y- ahora si usted actualmente tiene hábitos poco saludables como fumar o beber alcohol es el momento de parar. Si usted tiene malos hábitos alimenticios o vivir un estilo de vida sedentario, ahora es el momento para hacer mejores elecciones de alimentos y estilo de vida.

Esta es sólo una parte de las cosas que hay que hacer antes de quedar embarazada. Para obtener una lista completa, es necesario pensar en la compra de mi e-libro en http://www.GettingPregnantBible.com de modo que usted puede obtener toda la lista de cosas que hay que hacer antes de quedar embarazada para que tenga una mejor oportunidad en la concepción y un bebé saludable Hotel  .;