Consejos para refuerzos de fertilidad naturales

Las parejas infértiles que no son capaces de concebir naturalmente buscar la ayuda de la tecnología de reproducción asistida (ART) para concebir y lograr un embarazo saludable y los momentos de orgullo parenting.There son problemas de un tipo u otro que hacen que un natural, concepción sin ayuda fuera del alcance. La decisión de ir a la fertilización in vitro (FIV) de tratamiento es un grande y requiere un compromiso importante para ambos socios.

Con el fin de dar al proceso la mejor oportunidad de tener éxito, es necesario que tanto socios para prepararse para IVF.A isn y ' embarazo saludable; t sólo de ser embarazada, y' s sobre la preparación de su cuerpo para quedar embarazada! Incluso si usted y' re no tratando de quedar embarazada ahora, usted debe aprender a preparar su cuerpo para el embarazo para que pueda concebir fácilmente en el futuro. El lugar obvio para comenzar es con su salud - todas las partes de la salud, mentales, físicos y emocionales. No sólo es la fecundación in vitro un gran compromiso en términos de tiempo y dinero, sino que también exige lo mejor de ti en términos de salud y bienestar.

La mejora de su salud en general puede en algunos casos ser un proceso largo. Al utilizar métodos alternativos para el establecimiento de salud y bienestar, el lapso de tiempo para preparar el cuerpo puede ser tan largo como cuatro a seis meses, mientras que el ciclo de tratamiento de FIV es de cuatro a seis semanas. Una mujer teniendo en cuenta el procedimiento puede aumentar sus posibilidades de concepción, prestando atención a su salud y hacer las cosas que, naturalmente, aumentar sus probabilidades de una experiencia exitosa de FIV.

La clave de cómo preparar su cuerpo para la FIV es tener una actitud positiva y mantener el foco en el objetivo de tener un bebé. Antes de siquiera considerar la FIV, una mujer puede utilizar técnicas de visualización, los métodos de aliviar el estrés y prepararse mental y emocionalmente para el viaje de la maternidad por delante. Alrededor de un cuatro a seis semanas antes de la FIV, la mujer debe comenzar a dar seria consideración a la nutrición, los hábitos dietéticos y de estilo de vida, que desempeñan un papel importante en el proceso de lograr el embarazo.

Hay una vertiginosa cantidad de información dada a los futuros padres a través de la consejería, los médicos se encuentran, amigos y familiares acerca de lo que deben comer, lo que no deben y' t come, que las píldoras deben tragar, lo que no deben, y cuáles son las actividades que hacer, o no hacer. Aquí son pocos información básica se debe considerar al preparar el cuerpo para el embarazo saludable con la ayuda de la FIV.

1.
Conseguir el ciclo menstrual en equilibrio es importante para el éxito del tratamiento de FIV. Cuestiones tales como el síndrome premenstrual, los fibromas, SOP, los períodos dolorosos necesitan ser tratados. Igualmente recuento bajo de espermatozoides; motilidad, o alto espermatozoides anormales son signos de desequilibrio que se pueden abordar con la acupuntura, la medicina herbal china, y los ajustes /estilo de vida dietéticos

2
Hay y'.. sa mucho que puede hacer para mejorar su el tratamiento de FIV, reduciendo al mínimo los efectos negativos de las drogas y ayudar a su cuerpo a recuperarse después. Recuerde nutrición y estilo de vida los cambios se aplican también a los hombres y pueden ayudar a mejorar la salud del esperma en el proceso de fecundación in vitro.

3.
Preparación nutricional
Se recomienda que la dieta debe incluir alimentos frescos y saludables También los alimentos orgánicos frescos. Lo que significa alimento que hasn y' t sido expuestos a fertilizantes, pesticidas, antibióticos u hormonas. Expertos de fecundación in vitro se encuentran ahora lo importante que es que los embriones no están expuestos a productos químicos tóxicos de cualquier tipo en cualquier nivel. Por lo tanto evitando pesticidas, productos químicos y humos parece tener una base sólida.

4.
Gestión de su peso también es importante para el éxito del procedimiento de FIV. Mientras que la restricción de calorías tiene un efecto inmediato en las hormonas hipofisarias que actúan en el ovario, alarmantemente en sólo el 10% por debajo del peso corporal normal puede provocar la ovulación reducida. Por el contrario las mujeres con sobrepeso también pueden tener problemas para concebir, que a veces se relacionan con el síndrome de ovario poliquístico (SOP). Si usted tiene 4-6 semanas, tratar de desintoxicar y limpiar. Esto ayuda a limpiar las toxinas del cuerpo y ayuda a deshacerse del exceso de peso. Esto también puede ser útil en entre ciclos.

5.
Un amplio estudio realizado por la Escuela de Medicina de Yale encontró que el riesgo de infertilidad (que se definen como no ser capaz de concebir después de 12 meses) fue 55% mayor para las mujeres que beben sólo 1 taza de café al día, 100% mayor para las mujeres que beben 1.5-3 tazas por día y 176% más alto durante más de 3 tazas por día, y esto fue respaldada por un estudio de 5 años más tarde en Europa, que encontró que el consumo de cafeína se desaceleró la tasa de concepción en las mujeres. Además, existe evidencia de que el consumo de café en los hombres y las mujeres aumenta las tasas de aborto espontáneo y tiene un efecto negativo sobre el crecimiento feotal durante el embarazo. Así que evita la cafeína al tratar de concebir.

6.
Al parecer, de la evidencia actual encontrado favor y en contra la restricción de todo el alcohol en la dieta, y lo más profesional que trabaja en el campo de la fertilidad asesorará contra el exceso de consumo de alcohol. El consumo de alcohol durante el embarazo puede causar un espectro de anormalidades denominados Trastornos del espectro alcohólico fetal en la descendencia, dicen los expertos. .. Por lo tanto la medida de lo posible, evite el alcohol

7
Una parte integral de una dieta saludable es conseguir suficiente líquido - todos los sistemas del cuerpo se basa en una adecuada hidratación. El sistema reproductivo no es diferente, y en el caso de preparar su cuerpo para la FIV, conseguir suficiente líquido es fundamental para el nutritiva del huevo en el folículo, el mantenimiento adecuado de líquidos en las trompas de Falopio y en el revestimiento del útero, donde la vida de la embrión se sostiene. En los hombres, buenos niveles de líquido nutrir el esperma y para los hombres y mujeres de buena ingesta de agua es importante para la circulación sanguínea. Cuando su cuerpo es espesa sangre deshidratada y tiene dificultades para llegar a los más finos capilares. En la medicina china, el estancamiento de la sangre puede causar una variedad de enfermedades ginecológico que inhiben la fertilidad.

8.
Suplementación adecuada con una buena calidad multivitamínico y suplementación adecuada de vitaminas y minerales adicionales y ácidos fólico que son esencial para la hormona, el huevo y la producción de esperma es importante para ambos socios. Comer una equilibrada, nutritiva dieta isn y' t sólo bueno para su cintura y el cerebro las células y- afecta a sus huevos, ciclo menstrual, y oleadas de ovulación. Los alimentos que aumentan los niveles de fertilidad incluyen grasas insaturadas saludables como nueces, aceite de oliva y el aguacate, pueden preparar su cuerpo para un embarazo saludable.

9.
Sentirse concepción relajado y favores átonas. Un estudio de mujeres sometidas a FIV mostraron que aquellos que exhiben niveles más bajos de estrés fisiológico medible tenían una mayor probabilidad de éxito. Adoptar algunas técnicas de relajación como la meditación y yoga.spend un momento agradable con su pareja. Planee con anticipación para los procedimientos de fecundación in vitro y citas ya que puede tomar tomar mucho tiempo.

10. Visualización
positiva es útil. Durante cada etapa del tratamiento, visualizar lo que está sucediendo en su cuerpo y- los folículos en crecimiento, los huevos de maduración, el engrosamiento revestimiento del útero, los embriones implantar. Si es posible iniciar el tratamiento acupuntura. Don y' t humo y evitar ambientes con humo, como el humo del cigarrillo afecta el revestimiento del útero. Evite el ejercicio aeróbico vigoroso y levantar objetos pesados. Limite la cantidad de tiempo que pasa sentado en un escritorio /computadora como esto restringe el flujo de sangre. El descanso y tener noches tempranas

A través de la incorporación de una dieta saludable, ejercicio regular, que tiene un peso corporal normal, la incorporación de la acupuntura y hacer otros ajustes de estilo de vida natural, una mujer puede mejorar sus posibilidades de éxito de la FIV y disminuir el riesgo de aborto involuntario IVF. Con una gran cantidad de información sobre los procedimientos de fecundación in vitro y el cuidado necesario para tomarse una mujer queda educados e informados sobre su salud reproductiva. Al conocer cómo preparar su cuerpo para la FIV, puede ayudar a mejorar las posibilidades de poder dar la bienvenida a un día a un bebé en su vida.

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