Embarazo Celebrity Medicina y atención Gimnasio

Alguna vez se preguntó cómo la superestrella de las madres como Christina Aguilera, Heidi Klum y Jessica Alba se recuperó tan rápidamente y soltar esas libras de embarazo temidas después de dar a luz? Muchos creerían automáticamente que las mamás celebridades prácticamente tienen recursos ilimitados para gastar en entrenadores, nutricionistas y dietistas para recuperarlos en forma después del parto. Pero eso isn y' t siempre el caso. Ellos a menudo en su propio palo para entrenar religiosamente y siguiendo el algunas de las dietas más calientes alrededor para mantenerse en forma durante el embarazo y después de recuperar su dinero haciendo tíos regreso posterior bebé. Celebrity o no, la clave es mantener un estilo de vida saludable antes, durante y después del embarazo para ayudar a mantenerse en forma, en forma y saludable.

Tome por ejemplo Heidi Klum, una super modelo de fama mundial. Ella se ha recuperado varias veces después de tener 4 hijos hermosos y todavía sorprende a sí misma por la rapidez con que estaba de vuelta en su forma de fama mundial. Heidi afirma que ella continuó a seguir una dieta estricta, pero saludable que era la luz de los carbohidratos durante todo su embarazo.

Christina Aguilera es conocida en todo el mundo por su increíble voz. Sin embargo, recientemente se llevó la carrera de mega estrella en espera de formar una familia. Después del nacimiento de su hijo, que era una cuestión de unos pocos meses antes de que su cuerpo había vuelto a pre etapa de bebé y con mejor aspecto que nunca. Christina explicó que ella comenzó a trabajar con un entrenador durante varias semanas en el comienzo de su embarazo y luego comenzó la capacitación en sus propias sesiones de mantenimiento de alrededor de 40-60 minutos 3-5 veces a la semana. Además de la formación también siguió el consejo de un blog en nutrición que se encontró durante la búsqueda en línea! Ella comió limpias 5-6 días de la semana y luego tuvo su tramposo día el domingo.

Jessica Alba tomó un enfoque más natural. Fuentes indicaron que revalúa su dieta y fue a dar un enfoque más verde y ecológico. Además de contar con un enfoque más orgánico Alba se refirió al programa de la bebé Bulge Be Gone para ayudar a perder peso. Además de cambiar encima de su plan de alimentación, Jessica también comenzó a tomar un enfoque más laxa en la formación. Aunque ella golpeó el gimnasio 2-3 veces a la semana ella también comenzó a hacer yoga y Pilates en casa poco después de dar a luz a su primera hija, Honor. Las fuentes también informaron de que Jessica tomó el entrenamiento cardio ligero incluyendo correr a paso ligero y andar en bicicleta junto a su rutina de ejercicios, así

Nueva mamá y'. Celebridades o no s, están siempre en busca de las últimas noticias, el más grande y de más rápido maneras de soltar bebé el peso de sus hijos nacen. Ya sea que usted necesita para estar listo para la alfombra roja, pista o comestibles isla, las nuevas mamás de todo el mundo pueden arrojar fácilmente que el exceso de peso con la ayuda de la dieta y el ejercicio constante. Usted no necesita entrenadores de lujo, cocineros y dietistas para lograr fácilmente sus objetivos, con el trabajo duro, dedicación y una perspectiva saludable en su vida, usted puede mirar centro de atención a listo en poco tiempo al igual que las celebridades hacen Restaurant  !;