¿Qué es la enfermedad de la mañana y cómo sobrevivir?

Queasiness o náuseas durante primeros meses del embarazo se denomina como enfermedad de la mañana, aunque puede durar mucho más tiempo en algunos casos. El término enfermedad, por la mañana, en sí es un nombre poco apropiado como la sensación de náuseas o acidez lata agarre que durante cualquier momento del día o de la noche. Las náuseas del embarazo puede o no estar acompañado con vómitos. Esta condición también varía de mujer a mujer. Mientras que algunas mujeres pueden sufrir mucho durante el primer trimestre debido a la enfermedad de la mañana, algunos afortunados pueden omitir por completo.

La buena noticia es que las náuseas del embarazo por lo general significa futura madre tiene suficientes hormonas del embarazo que significa tener embarazos saludables , aunque no tiene la enfermedad o que tengan enfermedad leve no es motivo para el pánico. La razón de esto es considerado como hCG o de la hormona gonadotropina coriónica humana que se mide para la detección del embarazo usando HPTs o pruebas de embarazo caseras.

¿Significa esto que tiene que seguir sufriendo hasta que desaparece por sí solo? No, no son juzgados y probados maneras de aliviar las náuseas del embarazo en algún grado.

Tener comidas pequeñas y frecuentes, a intervalos regulares. Tener grandes comidas de una sola vez es más probable que te dan ganas de vomitar. Tener comidas pequeñas mantendrán sus niveles de ácido y azúcar en la sangre estable.

Mantenga galletas o galletas maría útil, preferiblemente cerca de su cama. Cada vez que sientas hambre comer un par de galletas para mantener queasiness distancia.

Mantenga una botella de agua fría con usted y seguir tomando pequeños sorbos durante todo el día.

Mantener alejado de artículos de olor fétido o fuerte . Cualquier olor desagradable del gusto puede enviar su estómago para un salto mortal.

El jengibre y limón están intentado remedios probados para mantener a raya a las náuseas.

También puede tener luz té de jengibre para evitar las náuseas matutinas distancia .

Usted puede guardar limón o naranja con sabor a caramelos en su bolsa durante el viaje para contrarrestar el mareo.

comer lo que puede mantener bajos. No se preocupe acerca de tomar una dieta equilibrada ahora. Su bebé puede tomar todo lo que requiere de su cuerpo y esta condición aliviará después de primer trimestre a dejar mucho tiempo para comer bien.

No a combatir lo que su cuerpo le dice. Si se siente cansado y necesita dormir y luego ir a la cama, incluso si ha hecho más que se levantó.

Las semillas de hinojo también puede ayudar a algunas mujeres a sentirse mejor. Mastique unas semillas de hinojo o anís si usted tiene un malestar estomacal o como un ambientador de boca después de un ataque de náuseas.

No pasar hambre durante largos intervalos. Mantenga refrigerios simples como frutas o galletas a mano y seguir comiendo cada hora o dos.

Evite los alimentos grasos y fritos durante, ya que pueden hacer que su náuseas peor.

Dile a la gente a tu alrededor que no fumen. Manténgase alejado de los olores de cocción ofensivos. Si usted siente ciertos alimentos no están de acuerdo con su estómago, evitarlos.

Permanecer activo si se puede. Cada vez que se siente a la altura, hacer algunas tareas simples alrededor de la casa o dar un paseo. Se hará sentir mejor en general

Usted debe ponerse en contacto con su médico si:..

que sufren de vómitos severos

ves síntomas de deshidratación, como la orina escasa y oscura.

usted no es capaz de mantener incluso los líquidos

ve sangre en el vómito

has desmayos Hotel  ...;