Cosas que usted debe hacer antes de quedar embarazada

quedar embarazada es lo que la sensación más maravillosa que la mujer se siente, pero como después de conseguir un montón embarazadas de cosas hay que necesita ser considerar, de manera similar antes del embarazo, hay algunas cosas que usted debe hacer . Aquí hay algunas cosas importantes a considerar antes de quedar embarazada:

• Pocos años atrás, las parejas estaban locos para consultar acerca de sus planes de concepción, pero ahora que reservar salud preconcepcional chequeos de antelación para conseguir asegurar la salud de la madre y el niño recién nacido también. Usted puede ayudar a su pareja para acompañar a la cita como varias parejas piensan que no tienen que participar en la prueba previa a la concepción y asesoría, pero el hecho es a la vez los socios son necesarias para asistir a esta fase de la consultoría en relación con la asistencia sanitaria.

• Nunca tener confianza en usted como sé que lo sé todo. It &'; s mejor para programar su examen antes de la concepción antes de intentar concebir, porque de esta manera si algo es anormal puede ser tratado fácilmente y no podría perjudicar su salud cabrito

• Está en el punto de partida del viaje a la maternidad, por lo que y' s su responsabilidad de tener un cuidado especial de su salud. Si usted está en un buen estado de salud como libre de problemas de salud, las enfermedades de transmisión sexual y la presión arterial normal, entonces usted médico le dará luz verde, pero en caso de que si hay algún problema encontrado, primero médico le aconsejó que tratarlo por completo y a continuación, tratar de concebir

• It &'; s tiempo para hacer cambios en su estilo de vida o estilo de vida el tiempo cambio de imagen. Es el mejor momento para iniciar físicamente más activo y debe ser también psicológica equipado para manejar los altibajos del embarazo. Además, si usted está llevando un peso extra entonces y' s tiempo para perderlo en este momento para reducir el riesgo de embarazo y, por supuesto, si es menor de peso, a continuación, tratar de ganar algunas libras, de lo contrario dañará sus posibilidades de concebir en cualquier momento. Pérdida de peso extra antes del embarazo equilibrará fuera posterior aumento de peso natal

• Mantenga recuerde que su bebé necesita más nutrientes para desarrollarse y crecer más de vez en aumento. Ir de nutrientes comprobar y consultar con su médico acerca de los suplementos de nutrientes disponibles en la tienda. Tomar ácido fólico antes de tratar de concebir y durante el primer trimestre voluntad le ayuda a prevenir algunos defectos de nacimiento. Usted puede consultar con su médico que le recomiende algunos suplementos para evitar los defectos de nacimiento

• Renunciar a algunos hábitos o el alcohol, el tabaco y las drogas. Dado que no hay ninguna hipótesis o resultados aún probados que puedan demostrar que el consumo de alcohol es seguro para el embarazo, los médicos aconsejan evitar sus consumos por completo antes de intentar concebir. Del mismo modo para fumar y las drogas, debería reducir los consumos de estos malos hábitos para asegurar el embarazo saludable. Estudios recientes también han demostrado cero daño en tener una bebida alcohólica ocasional durante el embarazo

Por fin no hay garantía en el mundo de la reproducción, pero y'. Siempre es bueno hacer poco de su lado para que sea una más feliz experiencia de su vida Restaurant  .;