*** Potente manera de lidiar con el dolor de las tensiones financieras y preocupaciones Nuevo

Existe el temor de todo el planeta sobre la crisis financiera ahora amenaza todos los países del mundo. Las respuestas gubernamentales apresuradas de tirar el papel moneda en los problemas creados por las inversiones irresponsables de los bancos no va a solucionar estos problemas. Impresión de más dinero sin nada a la parte posterior que va a crear mucho peor inflación. Esto no va a pasar algún tiempo en el futuro lejano. Está sucediendo muy rápidamente, en este momento.

La gente en los países que están viendo devaluaciones rápidas de su moneda se entraron en pánico sobre sus ahorros de su vida convirtiéndose en inútil. Por ejemplo, en Islandia la coronas es ahora un valor de sólo un tercio del valor que celebró hace dos semanas. Devaluaciones similares es probable que suceda en todos los países donde los bancos han sido irresponsable y los gobiernos están lanzando recién impreso dinero en los problemas.

Los miedos y preocupaciones frente a preocupaciones

Cuando nos enfrentamos a todo lo que pueda nos hacen daño, la respuesta reflexiva de nuestro cuerpo es entrar en el modo adrenalina. Llegamos a ser tensas, nuestras subidas de presión arterial y estamos listos para luchar o huir. Al mismo tiempo, nuestra mente se vuelve hiper-alerta con el fin de reaccionar rápidamente a los peligros que amenazan la vida.

En un combate, en un accidente de carretera, o en otras situaciones donde la vida y la muerte están en juego, la reacción de adrenalina puede salvar nuestras vidas. En muchas otras situaciones, sin embargo, seguimos tenso y no tienen la descarga muscular de la adrenalina. Esto es lo que sucede a menudo cuando estamos asustados por problemas financieros. Hemos vuelto tensa y hiper-alerta, pero no tienen manera de relajarse. Cuando las amenazas de reveses financieros y dificultades nos enfrentan, podemos mantenernos liquidación durante períodos de semanas y meses con ansiedades, preocupaciones y temores acerca de los peores resultados posibles que podemos imaginar.

Si echamos la vista atrás sobre nuestras vidas , por lo general podemos recordar tiempos similares donde estábamos en situaciones de tensión y de miedo antes y sentimos preocupaciones y temores similares. Finalmente fueron resueltos y se quedaron atrás.

Al recordar esas experiencias, es raro encontrar a alguien que cree que las preocupaciones y temores hicieron nada mejor. De hecho, nuestro énfasis sobre los problemas por lo general nos hace sentir mucho peor
.

Cuando somos capaces de convertir los temores y preocupaciones en las preocupaciones, podemos hacer frente a los problemas atemorizantes más constructiva y podemos dejar de lado el sufrimiento innecesario. Esto es como dejar ir tipos Woody Allen de respuestas, tales como:

"No puedo manejar esto!"
"It &'; s volviendo loco!"
"No lo hago sé lo que voy a hacer a mí mismo si esto continúa "
O de las respuestas de un Eyore podría llegar a, tales como:
"!!! Oh, mi Oh, mi "
" Aquí ir de nuevo "
" I don &'; t sabe si alguien pudo encontrar la manera de salir de ésta "

En su lugar, podría adoptar un señor Spock (Star Trek) actitud:

"Por favor, dame los hechos para que yo pueda averiguar las probabilidades de éxito y fracaso aquí".
"Veo que tenemos y' re va a chocar con el asteroide en exactamente dieciséis horas, cuatro minutos. Estos son los pasos que podemos tomar para evitar eso.? "

o podríamos adoptar un enfoque Christopher Robin, diciendo:

" Por lo tanto, Piglet, ¿qué vamos a hacer con respecto a este desafío "

Dejar ir los sentimientos y pensamientos negativos

¿Alguna vez has querido no pensar en un camello púrpura? ¿Qué pasa cuando empiezas a hacer eso? La mayoría de la gente encuentra que a pesar de que nunca pensaron en un camello púrpura antes, ahora que ellos están queriendo dejar de pensar en ello, no pueden hacerlo intencionalmente.

Usted podría encontrar que es lo mismo con el estrés, las preocupaciones y temores. Para muchas personas es muy difícil dejar de pensar en las facturas pendientes de pago; la crisis en la economía mundial; la reducción de valor de los ahorros de jubilación y las inversiones; o las posibilidades de despidos. Y estas preocupaciones pueden comer en nosotros hasta que, como Woody Allen, estamos corriendo en círculos sin rumbo, o gimiendo y buscando la simpatía como Eyore.

Afortunadamente, un nuevo método ya está disponible para la liberación de las angustias y temores, llamada WHEE: Total Health – Con facilidad y eficacia. Al recitar una afirmación que se centra la mente en sus temores, mientras que al mismo tiempo tocando en los lados derecho e izquierdo del cuerpo, es posible liberar ningún temor en cuestión de minutos.

'Tom' fue una constante , gerente confiable del envío que había trabajado durante 22 años en la misma empresa de exportación. Él se sorprendió un día cuando fue llamado a la oficina del presidente de la compañía, y me dijeron que estaba siendo eliminado su trabajo. La firma había sido comprada por una empresa más grande, que se va a instalar su propio gestor de envío, y la posición de Tom era redundante.

Tom estaba devastado. Él se deprimió y inusualmente irritable con su esposa e hijos, sus arranques temperamentales aumentando a medida que pasaban semanas sin empleo. No fue capaz de conseguir un trabajo a pesar de la presentación de numerosas aplicaciones y ser llamado por varias entrevistas. Criticó a sí mismo constantemente por haber perdido su trabajo, de su incapacidad para conseguir un trabajo y ganarse la vida, así como por ser irritable y enfadado con su familia. Le preocupaba sobre todos los gastos, aunque sea pequeña, que preocupaba agotaría sus ahorros para la jubilación. Sus reflexiones solamente le hicieron más irritable, pero era incapaz de detener su mente. Tenía dolores de cabeza tensionales frecuentes y resultaba difícil conciliar el sueño durante varias horas cada noche. A veces también se despertó temprano en la mañana y no podía volver a dormir.

Cuando su esposa y sus hijos empezaron a experimentar preocupaciones similares, los miedos y la irritabilidad, todos estuvieron de acuerdo que era el momento para que él haga algo acerca de sus ansiedades constantes . Médico de familia de Tom diagnostica correctamente una profunda depresión y los antidepresivos recomienda. Tom se negó, después de haber leído que estos podrían tener efectos secundarios desagradables y podrían ser habituar.

Tom puso en contacto conmigo para solicitar una consulta telefónica, después de leer sobre WHEE en Internet. Estaba asombrado de experimentar un aligeramiento inmediato de sus autocríticas como aprendió a utilizar las afirmaciones WHEE y tapping. El uso continuado WHEE por su cuenta, se encontró con su actitud mejorando como sus miedos y preocupaciones cambiaron en preocupaciones apropiadas (pero ya no excesiva). Estaba contento de poder enseñar a su esposa e hijos a utilizar este método, así, para hacer frente a sus ansiedades y temores.

Este es un ejemplo típico de cómo WHEE puede ser útil. WHEE es fácil de aprender y de usar, rápida y potente efectiva, y en la mayoría de los casos serán permanentemente claro este tipo de cuestiones y hábitos negativos.

Hay momentos en que los síntomas no se hacen claras. En la mayoría de las terapias esto se considera una limitación o el fracaso de la terapia. Con WHEE, éste se encuentra realmente a ser una experiencia positiva. Cuando autocríticas o emociones negativas no hacen clara, hay casi siempre el bloqueo de las creencias y no creencias que mantienen a una persona de dejar de lado sus problemas.

Tom me llamó por teléfono un par de semanas después de su primera reunión con este tipo de problema. Había ido mejorando bastante constante, mucho menos a menudo crítica de sí mismo o enojado con los demás, y dormir mucho mejor. Pero no podía liberarse de la memoria de su jefe diciéndole que fue despedido. Se había llevado bien con este hombre durante más de una década y se sintió profundamente traicionado, a pesar de que sabía lógicamente que su jefe no había tenido ninguna opción en la materia.

Hemos explorado los "cajones de archivo" de recuerdos de Tom de experiencias similares en su pasado. Para su sorpresa, se dio cuenta de que sus sentimientos hacia su jefe fueron similares a sus sentimientos hacia su padre, que se había divorciado de su madre cuando Tom tenía once años. Cuando Tom utiliza WHEE para aclarar sus sentimientos largamente enterrados sobre su trauma infantil, sus sentimientos hacia su jefe y luego borran también.

Esta es una experiencia muy común con WHEE. En cuestión de minutos, es posible borrar los sentimientos que han estado presentes desde hace décadas.

Lo que la gente aprecia particularmente sobre WHEE es que cada vez que los sentimientos y pensamientos negativos se borran, se puede instalar los positivos para reemplazar lo que han lanzado . No es raro que la gente dejó escapar un sonoro "¡Whee!" ya que vienen en estas mejores espacios interiores Hotel  .;