Efecto del estrés sobre el sistema inmunológico

Hans Selye (1907-1982) fue el endocrinólogo húngaro que acuñó la frase y" el estrés y" en 1936. Sus definiciones originales de estrés eran física como resultado de su trabajo el estudio de ratas para encontrar una nueva hormona. Se dio cuenta de que cuando se les privó de alimentos, trabajado duro y tenía drogas inyectadas en ellos las ratas tenían síntomas no específicos de un agrandamiento del bazo y una lengua sucia. Sería diez años antes de darse cuenta de que estas condiciones aplicadas a los seres humanos y' así como.

estrés Hoy es probable que se describe como mental más que físico, nuestras vidas se han vuelto más complejo ninguna tuerca al menos el cuerpo reacciona al estrés en tres fases biológicas distintas.

La reacción de alarma al estrés.

La primera reacción es que el cuerpo se da cuenta de que algo está mal y tiene que tomar una decisión, generalmente conocido como el vuelo o respuesta de vuelo. Esta reacción podría volver a la muy antigua de los hombres, cuando se enfrentan con el peligro que tenía dos opciones o bien enfrentar y luchar o huir. Esto crea una descarga de adrenalina para que pueda hacer frente a la presión.

La resistencia al estrés físico.

Por desgracia, el cuerpo humano no es capaz o mantener ese nivel de estrés por mucho tiempo y que se resiste a los cambios que el cuerpo está atravesando como el torrente de adrenalina.

Agotamiento
Si el cuerpo está expuesto a un nivel demasiado alto de estrés durante un tiempo suficiente que cambia por el envejecimiento en términos reales se empieza a quemar.

El estrés bueno si no se enciende para que siempre nos puede dar energía y nos motiva para tener éxito. Aumenta la conciencia de su entorno físico como el cuerpo hace un balance de los retos inmediatos. Definición Hans Selye del estrés era

"El estrés es la respuesta humana a los cambios que se producen como parte de la vida diaria. Y " ;.

Finalmente Selye unió los puntos en su investigación y se aplica la directores a los humanos y se encontró que a pesar de que todos reaccionamos de diferentes cosas que nos hacen hincapié en que todos una reacción física idéntica. Nos edades y finalmente demostró una relación directa entre los niveles excesivos de estrés y el cáncer y las enfermedades coronarias. Desafortunadamente los resultados físicos del exceso de estrés no se manifiestan inmediatamente, aunque las hormonas adicionales bombeados hacer que te sientas agotado físicamente.

El manejo del estrés se explica por sí son los efectos de la reducción de los efectos físicos del cuerpo del estrés malo. Hay varias técnicas para controlar el estrés, como el ejercicio y la relajación. Sin embargo, ambos se reducen a lo mismo conseguir los niveles de estrés mental y físico que enfrentamos más o menos igual. Relajación significa relajación total, para la observación de la televisión no es relajante ejemplo, aunque lo usamos como tal, el cerebro está siendo energizado y comprometida. El sueño es importante, ya que permite que el cuerpo para recuperarse. La respiración profunda y meditación también pueden relajar el cuerpo y reducir el estrés.

Eso explica el estrés, pero ¿cómo se afecta el sistema inmune específica. El estrés tiene el mismo efecto sobre el sistema inmune como lo hace en el resto del cuerpo. El acto de una entrada masiva de adrenalina permite al sistema inmune a tomar medidas que prepara efectivamente nuestro sistema inmunitario para hacer frente a las infecciones o problemas, derivados de quemaduras, cortes, y otra hiere. Prepara el cuerpo para curarse a sí mismo.

Sin embargo, el sistema inmunológico no puede hacer frente a los elevados niveles de estrés ya que el cuerpo puede, en todos los casos el estrés a largo plazo tiene un efecto negativo sobre el sistema inmunológico como en todos los ámbitos que no funciona así. En concreto, si usted es de edad avanzada o su sistema inmunológico ya está amenazado entonces el estrés puede causar que el sistema inmune a casi dejar de funcionar por completo Hotel  .;