MSG es el Nuevo Nicotina: Lo que la industria alimentaria no quiere que usted sepa

El glutamato monosódico, también conocido como MSG, es un aditivo alimentario común. It `s tóxica y físicamente adictivo. Compañías de comida rápida y otros fabricantes de alimentos utilizan MSG como un "potenciador del sabor", para que los consumidores se convertirán en "enganchado" en sus productos y seguir repartiendo dinero para más. Cuando las personas consumen alimentos poco saludables que contienen glutamato monosódico, que a menudo aumentan de peso y se siente débil, y algunos también experimentan "MSG complejo de síntomas." Los síntomas pueden incluir dolores de cabeza, dolor en el pecho, palpitaciones, náuseas y otros problemas de salud.

A pesar de que el GMS se asocia normalmente con la comida china, carnes procesadas y aperitivos salados, `s también encuentra con frecuencia en los cubos de caldo , sopas y vegetales enlatados, salsa de barbacoa, aderezos para ensaladas, y prácticamente todos los demás alimentos procesados ​​que usted come. "El glutamato monosódico," o "MSG", ganó el `t probable que se aparece en una lista de ingredientes` de los productos. It`s menudo disfrazados como extractos caseinato de calcio, gelatina, proteínas vegetales hidrolizadas, levadura autolizada, levadura hidrolizada, extracto de levadura, soja, "especias", o "aromas naturales".

Las trampas tóxicas
Desafortunadamente, MSG no es el único `re expuestos a la toxina sobre una base regular. Las sustancias tóxicas se encuentran en todo, desde la comida que comemos al aire que respiramos al agua nos bañamos en a los productos que limpias con. Toxinas comunes incluyen PCBs y otros compuestos industriales, metales pesados, cloro y otros productos químicos, moldes, antibióticos, hormonas, dioxinas, y las toxinas que causan cáncer que se encuentran en la carne y la leche.

Nos absorber toxinas y almacenamos en nuestra cuerpo gordo. Cuando se genera una gran cantidad de toxinas, el hígado convierte la función lento y doesn `t correctamente. Como resultado, los órganos dejan de metabolizar la grasa de manera efectiva y que aumentan de peso. Los más toxinas que se acumulan, más peso que ganan. Y cuanto más usted pesa, más toxinas que su cuerpo va a almacenar. `SA ciclo viscoso.

El cuerpo humano está diseñado para metabolizar y" eliminar las "toxinas, pero ya que nos tomamos en tales cantidades enormes, nuestros cuerpos se sienten abrumados y no puede procesar correctamente y eliminar todas las sustancias nocivas que amasar.

maneras simples de desintoxicación de su vida
Puede parecer que es imposible evitar MSG y otras sustancias venenosas. Si bien es difícil evitar las toxinas en su totalidad, puede reducir enormemente la cantidad de toxinas que se consumen por el consumo de alimentos vegetarianos orgánicos, especialmente los productos frescos y congelados, cereales integrales, legumbres y otros alimentos saludables.

Comer fibra alimentos ricos, entre ellos el arroz integral y la remolacha cultivados orgánicamente, rábanos, alcachofas, col y el brócoli, que se conocen como "alimentos desintoxicantes". Debido a que los alimentos orgánicos se cultivan sin el uso de pesticidas y fertilizantes artificiales, `ll tomar en muchos menos productos químicos tóxicos. Y, por supuesto, ya que las frutas y verduras son naturalmente libre de colesterol y baja en grasas saturadas, `re saludable en general

La carne orgánica se produce sin antibióticos ni hormonas de crecimiento; sin embargo, no está libre de dioxinas nocivas, porque los animales absorben dioxinas del medio ambiente y los almacenan en su carne. Cuando la gente come productos de origen animal, que absorben las dioxinas y otras toxinas que se habían acumulado en los cuerpos animals`. De hecho, el 95 por ciento de la exposición humana a las dioxinas proviene de la carne roja, productos lácteos y pescado. (El Instituto de Medicina de las Academias Nacionales incluso ha instado a los programas de almuerzos escolares para ofrecer menos grasas animales para que los niños aren `t expuestos a tantas dioxinas.) Afortunadamente, no hay dioxinas en los cereales, legumbres, frutas, verduras, y otra alimentos de origen vegetal.

También puede ayudar a eliminar las toxinas de su cuerpo por el agua, el té verde potable, y tomando hierbas que protegen el hígado, es decir, la raíz de diente de león, bardana y el cardo mariano. Dado que la vitamina C ayuda al cuerpo a producir glutatión, un compuesto en el hígado que ahuyenta las toxinas, también puede beneficiarse de comer cítricos, kiwi, espinacas y otras verduras de hoja verde, y otros alimentos ricos en vitamina C (y no hace falta diciendo que usted debe permanecer lejos de cosas altamente tóxicos como el alcohol, el café y los cigarrillos!)

Para desintoxicar su vida aún más, elegir productos de limpieza "verdes" y productos de belleza natural en lugar de los basados ​​en productos químicos. Simplemente por compras y comer más inteligente, puede reducir drásticamente la cantidad de toxinas que ingiere.

Y por la compra de productos naturales y frutas orgánicos, cultivados localmente y verduras, `ll no sólo reducir su exposición a las toxinas , `ll también ayudan a apoyar a los agricultores y empresas que ya promueven saludable, una vida sostenible. Eso ayuda a la desintoxicación de su cuerpo y su conciencia Hotel  .;