Papaya: ¿Por qué usted debe comer este superfruit

Búsqueda de una fruta exótica fresca para agregar a su dieta y tomar su ensaladera al siguiente nivel? Ir tropical con la papaya versátil, la fruta tierna naranja con un suave, consistencia crujiente y un sabor dulce, casi almizcle. En el interior, y' también encontrará las semillas negras, redondas. Ellos y' re comestible también, aunque su sabor picante es un poco en el lado amargo

Y don &';. T pasan sobre la papaya verde. Popular en todo el sudeste de Asia, que son simplemente papayas inmaduras que aún no han comenzado a madurar. Cuando ellos y' re verde, papayas tienen carne blanca, un sabor neutro y crujiente de zanahoria-como textura y- a la altura de ensaladas crudas y coleslaws

Si usted y'. re-consciente de la salud, también, este es el fruto de ti. Beneficios para la salud de la papaya para la piel, beneficios para la salud de papaya para el hígado, los beneficios de salud de papaya para los hombres y- y las mujeres, pero los hombres tomen nota! y- papaya y semillas de papaya salud beneficios son muchos. Este súper es una excelente fuente de vitamina C, y una sola fruta mediana proporciona 224 por ciento de sus necesidades diarias.

También tienen una larga lista de otros nutrientes y papaína, una poderosa enzima que ayuda en la digestión y puede . También puede utilizar como un ablandador de carne

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