Remedios caseros para los calambres de estómago que le dan resultados asombrosos

Los calambres suceden cuando un músculo afectado no recibe suficiente oxígeno. Calambres en la región abdominal se consideran como calambres en el estómago. Calambres estomacales son fenómeno muy común que puede afectar a cualquier persona en algún momento de sus vidas. Hay varios remedios caseros para el dolor de estómago que pueden ser juzgados en la comodidad de su hogar.

Remedios caseros

1. Uno de los remedios caseros simples para los calambres de estómago es comer y beber despacio y masticar los alimentos adecuadamente.

2. Evite comer en exceso, ya que el estómago es muy sensible a más de relleno.

3. Los plátanos son considerados como uno de los mejores remedios caseros para el dolor de estómago. Bajo nivel de potasio puede resultar en dolor de estómago y desde plátano es una rica fuente de potasio, que sin duda ayudará a dar alivio de los calambres.

4. Trate de mantenerse hidratado, consumir gran cantidad de líquidos como el té, el agua y la leche con miel.

5. Con el fin de aliviar el estómago calambres se puede tener un vaso de agua caliente con hojas de menta o de raíz de jengibre en polvo.

6. El té de menta y té de manzanilla también son muy eficaces para dar alivio de los calambres.

7. El ejercicio ligero, como caminar también es muy útil. Que sea una rutina diaria de tomar un pequeño paseo después de las comidas.

8. Después de tener sus comidas esperar al menos media hora antes de participar a ti mismo en las actividades de servicio pesado.

9. Añadir fibras en su dieta. Estas fibras ayudan a mover los alimentos a través de su sistema digestivo rápidamente.

10. Para obtener alivio de los calambres, simplemente calentar el hierro y poner una toalla doblada en su estómago. Ahora limar esta toalla en su estómago. O incluso se puede intentar colocar la botella de agua caliente en su estómago.

11. Beber té de hierbas como la consuelda, hojas de frambuesa roja y la alfalfa puede dar alivio de dolor de estómago.

12. Uno de los remedios caseros eficaces para el dolor de estómago es practicar yoga de manera regular. Usted puede incluso hacer ejercicios como correr, pilates y abdominales.

13. No coma alimentos que son altos en grasa y evitar el consumo de alcohol.

14. Mezcle la sal (cuarta cucharada), cuerda (tres cucharadas), y una pizca de pimienta y hojas de albahaca negro. Ahora usted puede consumir esta mezcla por sí mismo o mezclarlo con una insulsa.

15. Si usted está sufriendo de ansiedad o se siente molesto, entonces siempre es mejor comer después cuando se sienta mejor.

16. No consuma cafeína. Las bebidas como refrescos de cola, té y café empeorarán sus calambres.

17. No tragar líquidos fríos o bebidas heladas con rapidez, ya que pueden causar calambres dolorosos.

18. Consumir semillas de carambola (de uno a tres gramos) con agua. Usted puede incluso agregar poco de sal de roca a la misma. Esto le dará el alivio de dolor de estómago.

19. Uno de los remedios caseros eficaces para el dolor de estómago es la mezcla de jugo de jengibre (una cucharadita) y aceite de ricino (una cucharadita) con media taza de agua tibia. Consumir esta mezcla dos veces al día Hotel  .;