Proteja su piel de forma natural del sol

El sol es una gran fuente de vitamina D, que es esencial para nuestra salud. Aunque el sol es beneficioso para nosotros, no la práctica de técnicas de seguridad por el sol puede tener consecuencias graves como quemaduras e incluso melanoma. Así que protegernos a nosotros mismos cuando estamos fuera de casa nos permite aún tomamos en vitamina D y sin los desagradables efectos del sol
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Hay algunas cosas que usted puede hacer en la práctica segura del sol. Para empezar, enjabona en algún protector solar y asegúrese de seguir aplicando a lo largo del día, sobre todo si vas en el agua. Otros consejos están usando ropa ligera que ayudará a su piel respire, que mantener la calma e incluso le protegerá de los rayos del sol. Por último, don &'; t olvidar la cabeza y los ojos; que lleva un sombrero y gafas de sol también es esencial para salir al sol. Pero es que todo lo que podemos hacer para protegernos? No del todo y hellip;

De hecho, nuestra dieta puede jugar un papel importante en la que nos protege del sol también. Los alimentos que nos gustan puede trabajar en formas que protegen la piel de sus rayos nocivos

Así que si usted y'.. Re buscando para protegerse del sol añadido, no busque más allá de estos nueve alimentos

9 alimentos para ayudar a proteger la piel del sol
1. Tomates

Ver más en http://www.belmarrahealth.com/protect-your-skin-naturally-from-the-sun/
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