Recibe el masaje de tejido profundo

¿Qué se puede esperar y cómo puede prepararse para recibir el masaje de tejido profundo?

Existen algunas técnicas de masaje y trabajo corporal que son de tejido profundo por definición - por ejemplo, rolfing. Hay algunos que pueden ser profundas o de la luz, en función de las necesidades del receptor, como lomilomi o shiatsu. Advertencia amor japonés shiatsu dura y probablemente hacer eso. Pídales primero. Por último, hay algunas técnicas de masaje y trabajo corporal que son la luz, por definición, por ejemplo, la terapia cráneo-sacral y masaje de drenaje linfático.

Por lo tanto, vamos a decir que quería masaje de tejido profundo. Por lo general, las personas que solicitan que son atléticos y /o estresado y tener un montón de músculos apretados que necesitan liberar.

Deep no significa necesariamente doloroso. Es posible profundizar de una manera bastante suave, hundiendo a través del tejido - lentamente. Por lo tanto, cuanto más profundo vamos, más lento se vuelve. Si en el fondo se combina con rapidez, puede doler. Tratamos de evitar eso. Si el receptor se tensa, entonces ¿cuál es el punto de tener el masaje? No se trata de una lucha entre el terapeuta y el receptor.

masaje de tejido profundo A veces puede ser doloroso, por ejemplo cuando se encuentran con nudos o puntos gatillo, o bandas muy estrechas y gruesas. Sin embargo, incluso que el dolor no es algo que hace que el receptor se encogiera y apriete. Es más bien un "buen" dolor, donde el tejido se siente como la liberación y fusión.

Por lo tanto, mantener su terapeuta informado y hacerles saber si algo se siente como demasiado. Para repetir: la sensación general es de la liberación y el descanso, dejar ir - no endurecimiento. El terapeuta tiene que encontrar el borde que es un reto y confortable.

Los efectos del masaje de tejido profundo se hará sentir al día siguiente y tal vez incluso más tiempo. Si el masaje era muy minucioso y una gran cantidad de tejido fue trasladado y puesto en libertad, los efectos se sentirán tal vez para toda la semana, ya que el cuerpo se adapta a la nueva estructura. Prepárese para que al tomar medidas para garantizar que el proceso de curación se desenreda.

El masaje en sí es sólo el comienzo del proceso de curación que el cuerpo entra en. Así, inmediatamente después del masaje, dar un paseo, sentarse un rato, meditar, ir fácil. No tengo prisa en volver a las actividades. No tengo ningún otro tipo de trabajo corporal durante al menos 24 horas. El día del masaje no es un buen día para ir de fiesta y va salvaje. El día del masaje es un buen día para estar tranquila, contemplativa, y descansar y relajarse. Un día de vacaciones.

El tiempo después de que el masaje de tejido profundo es el momento de desintoxicación. Si siente dolor, simplemente beber más agua y comer más ligera, más frutas y verduras. Tal vez en remojo en un poco de agua de sal marina o frotar con sal marina. Dado que el tejido se libera en un nivel profundo, todas las toxinas almacenadas y productos de desecho serán de abandonar el cuerpo. Por lo tanto, beber mucha agua, orinar, comer algo ligero, el sudor, y tienen movimiento intestinal. Recibe todo hacia fuera! Algunas emociones o recuerdos viejos podrían volver también. Simplemente deja que todo vaya ....

En resumen: masaje de tejido profundo es una poderosa manera de remodelar el cuerpo. Tratarlo con respeto y usted cosechará grandes beneficios.

Decirle a él, ya que es, de mucha experiencia :)

http://humanremodeling.com/free-articles/receiving- profunda de los tejidos-massage.html
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