Una cosa más sobre las hormonas ...

En mi último artículo, "La verdad sobre la menopausia" te lo dije por qué creo que es tan importante para equilibrar sus hormonas. Desde que hablé sobre todo acerca de la hormona femenina y '; El estrógeno y ' ;, Tengo que hablar un poco más sobre la otra importante hormona femenina y '; La progesterona y ' ;. Lo siento chicos, este artículo sigue aborda cuestiones en su mayoría mujeres, pero si usted tiene una mujer en su vida que te importa, sería bueno que usted sepa un poco sobre los problemas de salud femeninos también. No importa si la mujer es su esposa, amiga, hermana o madre. En general, las mujeres no reciben suficiente apoyo de los hombres en su vida, que conducen a perder entendimientos ya menudo hacen que una mujer sufre en silencio. Si muestra algún interés en su mujer y' s problemas de salud femeninos específica relacionada, su comunicación con ella, y una unión más profunda será casi garantizado.

Usted no puede saber esto, pero la mayoría de las mujeres les resulta muy atractivo y sexy para tener un socio que se interesa por su mujer muy privada temas relacionados. Esto no sólo profundiza la intimidad entre dos socios, sino también crea un fuerte sistema de apoyo. Cuando surgen los primeros síntomas de un problema de salud, es un gran activo para tener un socio que entiende y apoya a una mujer en su viaje a través de sus y '; &' ;. cambios Lo he visto con tanta frecuencia; mujeres que son apoyadas por sus parejas pasar por la menopausia mucho más fácil, e incluso con un sentido del humor, porque don &'; t tiene que ocultar nada

Me gustaría ver más confianza entre los hombres y las mujeres cuando. viene a compartir los sentimientos y las preocupaciones de la salud; usted no puede saber lo importante que es para una vida larga y saludable.

Vamos y' s llegar a hoy y' s tema, la hormona femenina y '; La progesterona y ' ;. Como el nombre ya revela, la progesterona es y '; antiabortista y ' ;, o mantenimiento de la vida. Es la hormona que prepara el revestimiento del útero para un posible embarazo. En todas las mujeres y' s ciclo mensual, esta hormona está presente en 2-4 miligramos durante unos 14 días. En caso de que se produzca un embarazo, el cuerpo produce automáticamente entre 200 a 400 miligramos al día de la progesterona. Si es fertilizado sin huevo, la producción de progesterona disminuye drásticamente, lo que provoca el desprendimiento del revestimiento uterino; una mujer menstrúa. La importancia de la progesterona en la mujer y' el cuerpo s no sólo para regular sus ciclos y protegerla de una posible sobre la actividad de los estrógenos dañinos, que pueden conducir al cáncer, pero hay una multitud de áreas donde se necesita la progesterona.

La progesterona es muy importante para el cerebro; más del 60% se almacena allí. Se une a los receptores de GABA para mantener un buen estado de ánimo; que actúa como un antidepresivo natural y remedio contra la ansiedad. También ayuda con el flujo natural de los impulsos nerviosos, evitando así cortocircuitos en el sistema nervioso.

La progesterona tiene un efecto positivo en la tiroides, el aumento de la actividad y la estimulación de la utilización de la grasa almacenada se utiliza para obtener energía. Isn y' t este gran saber de todos ustedes, señoras que se preocupan por la pérdida de grasa? Me lo imaginaba.

La progesterona relaja los músculos, lo que ayuda con los calambres menstruales. La progesterona ayuda a la densidad ósea y el crecimiento al afectar positivamente la formación de osteoblastos (osteoblastos usa el calcio para formar hueso nuevo).

La progesterona protege a una mujer por cáncer de mama y el fibroma, y ​​recientemente se ha utilizado con buenos resultados en los varones con cáncer de próstata, donde se aplica por vía tópica (a través de la piel).

progesterona aumenta la libido. A menudo, las mujeres tienen un mayor deseo de iniciar la actividad sexual antes de la ovulación, cuando la cantidad de progesterona se incrementa de forma natural para un posible embarazo.

Si usted es una mujer en edad fértil que puede haber experimentado los hermosos efectos de la progesterona durante el embarazo en el más sano, el pelo brillante y más fuertes las uñas, largas, junto con un brillo saludable en su piel. Esto se debe principalmente al nivel máximo de la progesterona durante el embarazo. Lamentablemente estos maravillosos beneficios revierten después del nacimiento del bebé.

pelo adelgazamiento, más delgada de la piel, más arrugada, uñas débiles, y todo lo anterior mencionan condiciones también son típicas en una mujer menopáusica, donde la progesterona en por debajo de la cantidad normal de 100 a 300 pg /ml.

Si una mujer tiene el exceso de estrógeno y los niveles bajos de progesterona, su riesgo de cáncer aumenta un poco. Balanza de todas las hormonas es crucial. Cada hormona tiene generalmente una hormona contraparte que regula su función correcta. La relación entre el estrógeno libre a la progesterona libre son alrededor de 1 a 20, por lo que la progesterona cerca de 20 veces más alto que el estrógeno en una mujer sana y' s segunda mitad de su ciclo menstrual. En las mujeres menopáusicas, la progesterona disminuye antes que el estrógeno, que es responsable de muchos problemas de salud en su vida.

Hay muchos factores que pueden crear un desequilibrio en las hormonas, que incluyen malas dietas, estilos de vida sedantes, la exposición a los estrógenos externos, el parto tarde, y sobre todo el estrés. A menudo subestimamos el papel de exceso de presión sobre el equilibrio hormonal.

Voy a seguir con las discusiones hormonales que incluyen ambos géneros en los próximos artículos en todo el resto de este año Restaurant  .;