Cómo beneficiarse de Hierbas

Los beneficios medicinales de las hierbas han sido bien documentados. Muchas de las especias que utilizamos para dar sabor a la comida también puede ayudar a sanarnos. En este artículo, vamos a discutir algunas de las hierbas más comunes y cómo nos podemos beneficiar más que sólo mi simplemente condimentar nuestras comidas favoritas.

Ajo: El ajo es una hierba muy saludable. Se ha demostrado reducir significativamente la cantidad de depósitos grasos en las arterias hasta en un 50%. También ayuda a detener la formación de coágulos. El ajo se puede agregar fácilmente a los platos para hacerlos más sabrosos. Si usted tiene un problema con y" aliento a ajo, y" es posible que desee utilizar un suplemento.

Menta: Hay muchos, muchos tipos de menta. Las más populares son hierbabuena y menta. Para las personas que están interesadas en el crecimiento de sus propias hierbas, menta es fácil de cultivar. De todas las hierbas, menta es, probablemente, el que tiene la evidencia más documentado. Mentas son fantásticos para el dolor de estómago suave. También son ideales para la obtención de un aliento fresco.

Albahaca: Albahaca funciona bien en ayudar a mejorar la memoria y calmar el sistema nervioso. También es una hierba eficaz para limpiar los pulmones, dolores de oído remedio y tratar las infecciones de hongos

Lavanda:. La hierba lavanda se sabe para ayudar a aliviar los dolores de cabeza y para ayudar a las personas que sufren de insomnio se duermen. El uso de esta hierba en aceite es una manera perfecta para administrarlo

Mejorana:. Mejorana es ideal para calmante y tranquilizante.

Perejil: El perejil es bien conocida por sus propiedades diuréticas. Es especialmente bueno para las mujeres que pasan por la menopausia que están reteniendo agua. También hay alguna evidencia de que el perejil ayuda a bajar la presión arterial alta en los casos muy leves.

Romero: El romero es una hierba excelente para tomar cuando uno sufre de mala circulación, dolores de cabeza o de fallos de memoria. También es bueno para la lucha contra el mal aliento.

Yarrow: Yarrow no sólo tiene propiedades curativas del cuerpo, sino que también es grande en la atracción de la belleza. Las mariposas son atraídas a esta hierba, por lo que es una buena manera de atraer a su jardín. Yarrow también es excelente para el tratamiento de abrasiones de la piel y cortes. También ayuda a promover la curación. Algunas personas usan la milenrama para tratar los problemas físicos que van desde las hemorroides a dolores de cabeza.

Ajenjo: Cuando se mezcla con alcaravea o menta, el ajenjo se puede utilizar para calmar el dolor de estómago y el síndrome del intestino irritable. Se toma mejor como un té. Es importante señalar que el ajenjo ha sido declarado inseguro por la FDA, debido a thuione, que se encuentra en ajenjo y es peligroso para el hígado.

El ajo, menta, albahaca, lavanda, mejorana, perejil, romero, milenrama y ajenjo son todas las hierbas con propiedades curativas excepcionales. También son muy fáciles de cultivar, por lo que es muy sencillo para una persona interesada para hacer crecer su propia y beneficiarse de ellos durante todo el año. No hay necesidad de comprarlos caro en la tienda, cuando se les puede hacer crecer a ti mismo éxito. Debido a que muchas personas disfrutan de tener su comida sazonada con hierbas, es en realidad nunca difíciles de incorporar en una sola y' s la dieta, lo que los hace muy conveniente para consumir. Asegúrese de añadir las hierbas frescas siempre que pueda y aprovechar tanto su sus propiedades curativas delicioso sabor y Restaurant  .;