¿Es difícil bajar de peso incluso cuando la dieta? Hay una solución
De acuerdo con Nacional del Corazón Pulmón y la Sangre (NHLBI), el sobrepeso es tener peso extra de músculo, hueso, grasa y /o agua. Millones de estadounidenses tienen sobrepeso o son obesos, lo que los pone en riesgo de muchas enfermedades y condiciones.
Para bajar de peso, la mayoría de la gente sólo tiene que ir en las dietas. Están dispuestos a probar cualquier producto de pérdida de peso sin investigar las causas de sus problemas de sobrepeso. Por lo tanto, no es sorprendente que pierden peso (sólo unas pocas libras) para ganar más tarde. Una persona y' s de peso es el resultado de muchos factores. Estos factores incluyen el medio ambiente, la historia familiar y la genética, el comportamiento metabolismo y otros factores.
Desde nuestro punto de vista, es esencial para actuar en la raíz de los problemas a afrontar mejor las consecuencias
Las causas más comunes del sobrepeso son:.
1 - desequilibrada dieta página 2 - trastornos de la alimentación
3- inactividad phyaical página 4 - problemas de la glándula tiroides
5 - desequilibrios hormonales, especialmente durante la menopausia página 6 - una liberación excesiva de insulina página 7 - deficiencias en los componentes esenciales para la salud (nutrientes) que causan una obstrucción del proceso de pérdida de peso y mantener un peso normal
Riesgos para la salud de la obesidad
El Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) ha estado diciendo durante años que el sobrepeso se asocia con un mayor riesgo de enfermedades del corazón, presión arterial alta, diabetes, problemas relacionados con la artritis y algunos tipos de cáncer. Un estudio publicado recientemente reiteró que encontrar. La obesidad es un factor de riesgo para cuatro de las seis causas más frecuentes de muerte en los EE.UU.:.? Cardiopatías, accidentes cerebrovasculares, el cáncer y la diabetes
¿Qué se puede hacer para perder peso de forma natural y segura
Usted puede ayudar a prevenir o tratar sobrepeso y la obesidad si: Hotel • Limite el tiempo que pasa de ser físicamente inactivos Hotel • actuar sobre la liberación de insulina y reducir la formación de grasa Hotel • Siga una dieta saludable, manteniendo sus necesidades calóricas en mente Restaurant • Controle su conducta alimentaria, la necesidad de que las tendencias dulces y bulímicos (trastorno de comer) Hotel &toro; Corregir las deficiencias en los componentes esenciales para la salud en caso de tomar suplementos naturales saludables
• Reequilibrar su consumo de nutrientes para permitir hormonas para ser más eficaz, sobre todo durante la menopausia Hotel &toro; detectar y tratar los trastornos de la tiroides por suplementos dietéticos naturales, sin hormonas.
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