Té de hierbas puede ser una manera deliciosa para sentirse mejor

y' s algo tan relajante acerca de beber una taza de té de hierbas. It &'; s sabroso y suave, pero ¿sabía usted que hay beneficios para la salud de beber té de hierbas? Si usted tiene un malestar estomacal o dolor de cabeza de tensión, o tiene problemas para dormir, hay un delicioso té de hierbas que pueden ayudar a que se sienta mejor.

Si usted tiene estómago o calambres intestinales, un té de hierbas que lo hará calman los espasmos dolorosos le ayudará a sentirse mejor. El té de manzanilla, conocido por sus propiedades calmantes y relajantes, también es bueno para la digestión. O pruebe una taza de cohosh negro, menta, limón o té bálsamo para calmar los cólicos

Un té emoliente calmará y lubricar su estómago cuando usted y'. Has excesivamente indulgente. Marshmallow o té de gordolobo son conocidos por sus propiedades emulcent y ayudará a calmar su sistema digestivo.

El té de menta es un carminativo, lo que significa que ayuda a deshacerse de la hinchazón intestinal y gas. Beber una taza de té de menta es una manera sabrosa de reducir crampls desde dolores de gas o hinchazón dolorosa.

El té de manzanilla se ha utilizado como una ayuda para dormir durante siglos. Los estudios clínicos han demostrado que existe un aminoácido en la manzanilla llamado glicina que actúa como un leve, sedante suave. Beber una taza caliente, humeante de té de manzanilla antes de acostarse tratará sus sentidos, así como el envío de usted a tierra de los sueños.
Té

La valeriana es otro sabroso té que puede ayudar a traer un sueño reparador. Al igual que con la manzanilla, allí y' s sin aturdimiento mañana o efectos secundarios. Té de valeriana funciona especialmente bien para las personas que duermen irregularmente o que tienen dificultades para conciliar el sueño.

¿Se siente un frío en los próximos? Hay varios deliciosos tés de hierbas que pueden ayudar a estimular su sistema inmunológico para que usted y' re más capaz de luchar contra los resfriados. Uno de los impulsores inmunes a base de hierbas más conocidas es la equinácea. Se trata de un delicioso té que y' s fácil de conseguir. Si usted comienza beber 3 tazas al día cuando empiece a sentir los síntomas del resfriado, el frío puede ser mucho menos grave, de menor duración, o puede que no obtenga el frío en absoluto!
Tés

sello de oro y astrágalo son a partir de las raíces de estas plantas y son bien conocidos-boosters de inmunidad. El astrágalo se ha demostrado que tiene propiedades anti-virales, por lo que es otro té muy eficaz para beber cuando se siente un frío que viene en. También se puede utilizar a diario como preventivo, para mantener su sistema inmune fuerte en momentos de estrés. El sello de oro se ha utilizado para aliviar la inflamación de las vías respiratorias altas, aliviando los síntomas del resfriado.

Los tés de hierbas se han utilizado con seguridad y eficacia durante años, por personas de todo el mundo. Sin embargo, si usted está embarazada, amamantando o tiene un historial de problemas de salud, it &'; s importante proceder con cautela. It &'; s siempre una buena idea consultar con un médico antes de intentar cualquier remedio casero por primera vez para evitar cualquier potencial efectos secundarios o reacciones adversas, en base a su estado de salud actual. Si su doctor le da la luz verde para beber el té de hierbas de su elección, comenzar con una dosis baja y ver cómo te va con él. Siempre se puede beber otra copa si todo está bien.

La próxima vez que necesite un poco de consuelo, por qué no beber una taza de té de manzanilla? Sólo podría ser bueno para lo que te pasa Hotel  !;