Remedios caseros para calambres en las piernas, eficaz tratamiento natural

La incomodidad y el dolor causado por la contracción involuntaria de los músculos de las piernas se conoce como calambres en las piernas. Puede ser causada por alteraciones nerviosas, deshidratación, ejercicios con sobrepeso, rigurosos, los desequilibrios de fluidos, la fatiga muscular y el riego sanguíneo disminuido. Algunos de los síntomas comunes de calambres en las piernas son la incapacidad para mover la pierna, dolor muscular y dolor intenso en las piernas mientras se está sentado, acostado o caminar.

Remedios caseros

Hay varios remedios caseros para el calambres en las piernas que son fáciles de tratar y fácil de usar en la comodidad de su hogar. Algunos de los remedios caseros populares son:

1. Uno de los remedios caseros más sencillos es beber un vaso de leche antes de ir a dormir a diario. Esto ayudará en la reducción de la ocurrencia frecuente de dolor en la pierna.

2. Beba mucha agua todos los días con el fin de evitar la deshidratación. Incluso puede consumir jugo pero trate de evitar las bebidas con cafeína y alcohol.

3. Red té de frambuesa-hoja es también muy eficaz en el tratamiento de dolor en la pierna. Durante catorce días beber diariamente una taza de té rojo frambuesa hojas, una por la mañana y otra por la noche.

4. El té de manzanilla es muy útil en el tratamiento de calambres en las piernas. Ayuda a reducir el dolor muscular. Todo lo que necesitas hacer es beber cinco tazas de té de manzanilla diariamente durante las próximas dos semanas.

5. Antes de ir a la cama tomar una ducha caliente y deje correr el agua caliente en la pierna afectada. Usted puede incluso intentar verter agua caliente sobre la pierna afectada con el fin de relajarlo.

6. Usted puede masajear el área afectada con aceites esenciales como el aceite de romero, aceite de eucalipto y aceite de lavanda. Ahora toma una toalla y moje en agua caliente. Apriete esta toalla y se envuelve en la zona afectada.

7. Que sea un hábito diario de consumir dos cucharadas de miel con el fin de prevenir calambres en las piernas.

8. Los plátanos son una fuente rica de potasio Se puede comer dos o tres plátanos al día con el fin de aumentar el nivel de potasio en el cuerpo. Esto será muy útil en el tratamiento de calambres en las piernas.

9. Tome un vaso de agua tibia y añadir una cucharada de vinagre de sidra de manzana, lactato de calcio y la miel en ella. Mezclar bien y beber. Beber esta leche una vez al día le ayudará a dar alivio del dolor.

10. Puede aplicar bolsa de agua caliente sobre la zona afectada con el fin de obtener alivio de los calambres.

11. El aceite de coco, aceite de Rumatone oro y aceite de almendras son muy eficaces en el tratamiento de dolor en la pierna. Puede utilizar cualquiera de estos aceites. Calentar el aceite hasta que su cálida suficiente. Masajea la pierna afectada con este aceite caliente.

12. Daily comer tres o cuatro nueces cada mañana con el estómago vacío también es igual de beneficioso en el tratamiento del problema de calambres en las piernas.

13. Agua tónica se sabe que tiene la quinina, que es muy útil para dar alivio del dolor. Es uno de los remedios caseros eficaces para el dolor de la pierna.

14. Tomar tres cucharadas de calambre corteza de tintura tres veces al día es también muy eficaz en la prevención de calambre en la pierna a suceder.

Estos fueron algunos de los remedios caseros eficaces para calambres en las piernas, que son simple, rentable y seguro utilizar Restaurant  .;