Un montón de opciones están disponibles para ayudar con los sofocos

Casi todas las mujeres experimenta flashes y sudores nocturnos durante la menopausia. Mientras que el nombre común de esta condición puede parecer inocente e incluso cómica, cualquiera de estas condiciones puede ser gravemente perjudicial para la vida normal. Una mujer y' s cuerpo no está acostumbrado a cambios bruscos de temperatura durante un sofoco. El cuerpo se lava con calor durante un período de unos pocos segundos a varios minutos, muy a menudo causando enrojecimiento en la piel, así como la transpiración.

A pesar de estos episodios no suelen durar más de 15-20 minutos, a veces pueden durar hasta una hora. Esto es algo que puede causar malestar leve a moderado, con más angustia si el flash caliente se acompaña de otros síntomas como mareos, dolores de cabeza y la sensación de perder el control. Es muy importante saber acerca de las alternativas que pueden ayudar con los sofocos.

Simplemente, se supone que los sofocos que es causada por la subida de los niveles de las hormonas FSH y LH en respuesta a los niveles bajos de estrógeno en el cuerpo , algo que ocurre naturalmente como una mujer envejece y se acerca a la menopausia. Esta es la postura adoptada por la medicina convencional y sus métodos de tratamiento están en línea con este pensamiento. Por lo tanto, la mayoría de los profesionales de la salud convencionales tratar los sofocos y los sudores nocturnos mediante la administración de terapia de reemplazo hormonal, o TRH.

terapia de reemplazo hormonal o TRH es un proceso en el que los medicamentos se inyectan en el cuerpo para tratar de elevar artificialmente niveles de estrógeno por lo que los niveles de FSH y LH caerán. Esta terapia funciona bien en algunos y puede ser peligroso en otros, y que sería mejor considerar como un último recurso. Hay un gran número de tratamientos alternativos para los sofocos y los sudores nocturnos, incluidos los relacionados con cambios en la dieta, el ejercicio y los remedios a base de hierbas. Estas opciones de tratamiento han sido eficaces para muchos y deben ser recurrido a primera, ya que pueden muy probable tener éxito en la reducción de los sofocos.

En los casos generales, simplemente renunciar a ciertos alimentos traerán los enfermos de cambio de calor parpadea buscan. Sí, por supuesto, el ejercicio también es muy eficaz, ya que disminuye los niveles de FSH y LH natural, mientras que la promoción de la secreción de endorfinas en el cuerpo

Bueno, usted can &';. T ignorar la importancia de las hierbas que tienen ha utilizado durante mucho tiempo para tratar los sofocos y los sudores nocturnos, hay muchos que son seguros de usar. Es aconsejable pedir un herbolario para el consejo si no está seguro acerca de qué hierbas ayudará con sofocos Hotel  .;