Do-It-Yourself Brain Damage

Cada día de cada año, la gente a través de la llanura afrutado participar en ella do-usted mismo daño cerebral. Por desgracia, no tienen ni idea.

¿Cómo puede ser esto? I &'; alegro de que pidió

En primer lugar, algunos antecedentes: A lo largo de la parte inferior del cerebro es un pequeño, una especie de manivela en forma de panqueque-llamada hipotálamo.. Y aunque ... Cada día de cada año, la gente a través de la llanura afrutado participar en do-it-yourself daño cerebral. Por desgracia, no tienen ni idea.

¿Cómo puede ser esto? I &'; alegro de que pidió

En primer lugar, algunos antecedentes: A lo largo de la parte inferior del cerebro es un pequeño, una especie de manivela en forma de panqueque-llamada hipotálamo.. Y a pesar de que y' s considera parte del cerebro, y' s no protegido por la barrera sangre-cerebro que mantiene la mayoría de las cosas malas de nuestros cerebros. Por lo tanto, y'. S vulnerables

El pequeño, hipotálamo vulnerables controla el sistema endocrino, nuestras glándulas que gestionan el metabolismo, el sexo y la reproducción, la inmunidad y así sucesivamente. También controla el sistema nervioso, que es el resto de nosotros. En resumen, el hipotálamo controla casi todo lo que ocurre en nuestros cuerpos. Consíguelo fuera de control, y su salud se resiente.

Entonces, ¿qué hace el hipotálamo fuera de control? Bueno, una gran parte del problema viene de lo que comemos y bebemos, lo que podemos controlar, así que vamos y'. Hablar de eso s

El problema viene de excitotoxinas. Esto no es una palabra que los viajes fuera demasiadas lenguas, así que vamos a explicar. Un excitotoxina es algo que daña el hipotálamo y causa la inflamación del cerebro y- y deja sueltos todo tipo de caos en nuestro sistemas endocrino y nervioso, por lo general lenta y silenciosamente

¿Qué tipo de caos.? Bueno, corbatas investigación excitotoxins a enfermedades neurodegenerativas, como el Parkinson &'; s la enfermedad de Alzheimer y, enfermedades autoinmunes, como la esclerosis múltiple y el lupus, cáncer, como el linfoma y la leucemia, y el daño de la tiroides. daños

hipotálamo también puede conducir a la obesidad. Y y' s ligada al autismo

Excitotoxins pasan a formar parte de nuestra dieta a través de glutamato, la base para el glutamato monosódico, y aspartato, la base para el aspartamo.. La ingestión de tanto multiplica el daño. Los niños son más vulnerables que los adultos. Las compañías de alimentos para bebés tomaron MSG de alimentos para bebés por un tiempo; ahora y' s volver

Inmediatamente después de la Segunda Guerra Mundial, el glutamato monosódico se aisló del kombu alga japonesa, enredo mar, al eliminar todas las enzimas, minerales y otras partes a favor de la salud.. Ahora, unos sesenta años más tarde, y' s en la mayoría de los alimentos preparados, bajo una variedad de nombres, en su supermercado local y también en la mayoría de comida que se sirve en los restaurantes de cadena. Sus paquetes de comida preparada llegan de la oficina en casa con MSG ya en ellos. Entonces sus menús piadosamente dicen, y" Añadimos sin MSG para nuestra comida y" Ellos don y' t tiene que añadir; it &'; s ya allí

La soja, una mala idea por muchas razones, es de aproximadamente 60% MSG por naturaleza, así que ten cuidado de que en la etiqueta.. La palabra y" hidrolizada y" en la lista de ingredientes es un chivatazo MSG, también, como es y" autolizada y" Aun y" especias, y" y" saborizantes artificiales y" y" saborizante natural y" se puede utilizar como un encubrimiento.

MSG deben ser prohibidos, independientemente de lo que ellos llaman, pero hasta ya menos que eso suceda, hay que protegerse evitando MSG lo mejor que pueda.

¿Quieres un poco más de emoción? El glutamato es parte de cada inyección administrada y- a los bebés, a los ancianos que buscan evitar la gripe, a todos los que consigue un tiro. Una estadística que y' s muy de moda dice alguien que recibe una vacuna anual contra la gripe a partir de los cincuenta años se duplica el riesgo de demencia

El aspartamo viene del aminoácido aspartato.. Llega en nuestros cuerpos a través de las gaseosas dietéticas y el pequeño paquete azul. Refrescos son cargados con la materia, y los paquetes son puros aspartamo y- un oxímoron es que alguna vez fue uno. El aspartame también debería ser prohibido, pero don &'; t contenga la respiración

Haga MSG y aspartamo daño a todo el mundo y'. S de salud? Bueno, don &'; t hacer bien a nadie, pero, no, MSG y aspartamo don &'; t garantizan un futuro de las condiciones de salud crónicas. Pero entonces, el fumar del doesn &'; t garantizar el cáncer de pulmón, tampoco. Qué suerte te sientes

Pero dejas y'? S final con una nota positiva. Por supuesto, evitar excitotoxinas tanto como sea posible, pero también ser proactivo. Evitar isn y' t la única herramienta en el cobertizo. Además de una dieta basada en proteínas de buena-y-vegetal, de tomar vitamina cápsulas (no comprimidos) 100 B-más ácido fólico extra, vitamina D3 y una buena cápsula de vitamina /mineral múltiple. Desde I &'; no soy un doctor, usted y' querrá hablar de esto con su médico Restaurant  .;