El acné y consejos sobre lo que puede ayudar a

En primer lugar, lo que realmente es el acné? No es sólo para los jóvenes puede ocurrir incluso a los adultos de mediana edad. Es es un proceso que comienza cuando sus glándulas sebáceas de la piel se obstruyen.

Estas glándulas producen aceite para ayudar a mantener la piel saludable y para proteger la piel de las bacterias, la suciedad y se seque demasiado. Pero a veces se producen demasiado aceite y el aceite extra comienza recogiendo bajo su superficie de la piel, que es el comienzo de un grano.

Por lo general, forma un tapón duro cuando el aceite se mezcla con las células muertas de la piel. Cuando este plug queda bajo la superficie de sus pieles se convierte en lo que se conoce como un punto blanco. Si llega a ser más grande y llega hasta la superficie de la piel que se conoce como un punto negro. Los puntos negros son oscuras debido a una acumulación de melanina, que es un pigmento en la piel que es responsable del color de su piel y cuando llegues bronceado.

Las niñas suelen comenzar conseguir acné en cerca de 11 años de edad y los niños aproximadamente a 13. Esta es la edad cuando el cuerpo empieza a hacer grandes cantidades de andrógenos, que es una hormona. Debido a esta hormona sobreproducción por lo general hace que los granos para formar.

La mayoría de la gente consigue tipo no inflamatorio del acné. Por lo general sólo causa unos granos cada vez y un rato. Nada muy serio. Pero algunas personas tienen acné inflamatorio. Esta es una forma más grave que tiene muchos brotes que pueden ocurrir en todo el cuello, la cara, la espalda, la ingle y el pecho. Estos granos son en realidad pequeños quistes llenos de pus que puede causar cicatrices. Este tipo suele ser hereditaria.

El estrés y la ansiedad pueden desencadenar el acné ya veces los productos químicos en el maquillaje y champús pueden provocar espinillas. La ciencia no ha sido capaz de demostrar que los alimentos que comemos son una causa, pero algunas personas parecen hacer mejor si no comen demasiado chocolate o alimentos grasosos.

Algunas de las cosas que se pueden hacer para ayudar a deshacerse de los granos de acné. Lávese la cara cuidadosamente con un jabón suave. Tu piel necesita respirar así que no use maquillaje o si utiliza muy poco. Trate de no recoger los granos que pueden conducir a la cicatrización.

Beba por lo menos ocho vasos de agua filtrada cada día y se mantenga alejado de las bebidas gaseosas y las bebidas azucaradas. Coma frutas y verduras y obtener una buena cantidad de ejercicio cada día.

Usted puede incluso querer aprender a meditar o escuchar música relajante para calmar a mantener el estrés de su vida. Hacer las cosas en la lista anterior puede ayudar a deshacerse del acné y hacer su vida mucho más feliz Restaurant  .;