El vínculo entre las hemorroides y la obesidad

Una condición médica todavía alarmante curable experimentado por más de 100 millones de personas en el mundo es hemorroides, también conocidas como pilas. Hay varias razones que rodean a este problema de salud: la mala alimentación, la hidratación no es suficiente, el embarazo & obesidad. Todos estos factores contribuyen al aumento de la presión en el recto y el ano, que a su vez hace que las venas se conviertan en tejido anal hinchado y suave para sobresalir. Una persona que tiene pilas se siente un picor incómodo y dolor en el área anal que sólo puede ser relevado por over-the-counter o tratamiento natural.

Una persona que ha ganado peso excesivo debido a los malos hábitos alimenticios y un estilo de vida sedentario sufre de obesidad. Debido a que la grasa añade más peso al cuerpo, una persona obesa siente más presión mientras se está en movimiento. Posteriormente, la presión del exceso de peso hará que los vasos sanguíneos en el recto y el ano para ampliar, y puede dar lugar a un problema de hemorroides dolorosas en el futuro. Esta es la razón principal por la que las personas obesas son más propensas a tener esta condición médica.

Por otra parte, los médicos han encontrado otra relación entre la obesidad y las hemorroides, y que es a la vez las condiciones médicas son el resultado de un estilo de vida poco saludables. La obesidad se debe a comer los alimentos que son altos en sal, dulces que tienen porciones sorprendentes de azúcar y carnes con alto contenido de grasas saturadas. Por desgracia, también es estas opciones de alimentos poco saludables que agravan una persona y' s condición de hemorroides

Afortunadamente, hay maneras de ayudar a resolver la problemática coexistencia de pilas y la obesidad.. Los tratamientos más esenciales para ambas condiciones es hacer cambios que alteran la vida en su existencia día a día, a partir de los alimentos que consume, su rutina de ejercicios hasta sus hábitos de relajación.

En primer lugar, es aconsejable comer alimentos que ayudan a la digestión saludable y garantizar el movimiento intestinal fácil. Las verduras, como las papas, repollo, maíz, brócoli y acelgas son ricas en fibra soluble que permite una fácil limpieza de los intestinos mediante la producción de heces más blandas. Del mismo modo, las legumbres como guisantes, habas y lentejas lima son ricos en fibra y micronutrientes.

Las frutas y los jugos de frutas naturales del mismo modo deben incluirse en una dieta saludable. Estos contienen vitamina C y bioflavanoid, un pigmento natural que se encuentra en las frutas que previene el daño celular y promueve capilares saludables. Estos cultivos también contienen fibra que ayuda a prevenir el estreñimiento y estabiliza los niveles de colesterol. Las frutas que ayudan a aliviar los síntomas y efectos de pilas incluyen frambuesas, arándanos, fresas, plátanos y naranjas.

En segundo lugar, el ejercicio regular le ayudará a arrojar libras no deseadas, aliviar el estrés, así como eliminar las hemorroides. Los ejercicios cardiovasculares como correr y correr ayudará a estirar los músculos y tejidos del cuerpo sin poner tensión en la zona del abdomen inferior. La natación es también una buena forma de ejercicio para las personas obesas con problemas anales:. La ingravidez de estar en el agua mantiene la presión lejos de las articulaciones y la zona anal

Por último, adoptar una vida libre de estrés. Los estudios han demostrado que las personas que son incapaces de manejar el estrés en su vida son más propensos a tener sobrepeso y tener varios problemas de salud. Aprender a lidiar con el estrés y la ansiedad a través de la meditación, el ejercicio y que tienen aficiones que le dará placer y disfrute. Relájese, ser positivo y pasar tiempo de calidad para usted Hotel  .;