El Chakra Sacro

Hola de nuevo! Ahora es el momento de continuar el viaje a través de los chakras, y mirar el chakra sacro.

El chakra sacro se encuentra justo debajo del ombligo, y se asocia con la creatividad y la sexualidad, y tiene que ver con nuestra apetito por la comida y el sexo. Cuando están en equilibrio aquí, estamos en contacto con nuestras emociones, y estamos abiertos a recibir y dar placer.

En su excelente libro, "Cuerpo del Este, mente occidental", Anodea Judith habla de la forma en como sociedad estamos fuera de contacto con nuestra sexualidad: la sexualidad se amplía al mismo tiempo y, sin embargo, al mismo tiempo rechazó. Por lo tanto, la curación del chakra sacro trata de reclamar nuestro derecho a sentir, y para estar en contacto con esos sentimientos.

El chakra sacro rige los órganos sexuales y reproductivos, el bazo y el sistema urinario. Los desequilibrios en este chakra puede conducir a trastornos del sistema reproductivo, cualquier tipo de dificultades menstruales o síntomas de la menopausia, disfunción sexual y pérdida de apetito -. Para la comida, el sexo o en última instancia para la vida

El equilibrio en este chakra se exhibe en estar en contacto con las emociones y poder expresarlos, límites saludables, experimentando el placer y el movimiento agraciado.

La curación de los desequilibrios asociados con este chakra tiene que ver con el aprendizaje de ponerse en contacto con los sentimientos de una manera sana manera, y aprendiendo a estar en contacto con el placer (de una manera saludable.) Las afirmaciones que son útiles aquí se van a ver con el placer que merece, al estar en contacto con los sentimientos y expresarlos y disfrutar de la vida.

La Libertad Emocional Técnica (EFT) puede ser muy bueno para ponerse en contacto con el tono emocional relacionada con una experiencia. Acabo de ver una y otra vez con los clientes cómo trabajan con la Técnica de Liberación Emocional (EFT) sobre un tema, mientras que hablar de ello lleva a entrar en contacto con las emociones subyacentes y la liberación de ellos.

La energía curativa es También es útil en un sentido general, por razones similares. Hablar de un problema emocional en el caso de tomar, y después de recibir las manos en la curación puede llevar a entrar en contacto con las emociones, y la liberación de ellos. He notado también que el proceso de recibir la energía de sanación y la práctica de la técnica de la libertad emocional (EFT), ya sea solo o con un terapeuta, conduce a un aumento de la capacidad de ser consciente de las emociones, y totalmente sentirlos.

Los tipos específicos de curación emocional también puede ser útil. Una curación del niño interior, una curación de vidas pasadas o una curación cable de relación puede volver a la herida original y liberar la energía asociada a ella, lo que lleva a la curación profunda.

Otras prácticas que creo que puede ser muy útil aquí son las prácticas del tantra y danza libre tales como cinco ritmos o biodanza. Tantra es un camino espiritual que celebra la vida y cree que todo en la vida, incluyendo la sexualidad, es parte de la vida espiritual. Como tal, ayuda a fomentar una actitud sana y equilibrada hacia el sexo, y para reclamar nuestro derecho al placer (en la vida en general, así como en una vida sexual sana.)

De forma similar, tanto biodanza y 5 ritmos de baile Alentar a estar en contacto con las emociones, y el baile a los diferentes tipos de música -. tanto por nosotros mismos, y con los socios

Por último, el color sana y equilibrada conectado con el chakra sacro es un naranja intenso, y el equilibrio El sonido es "OH".

Esto es todo por el segundo chakra - la próxima vez voy a estar tomando un vistazo en el plexo solar, el tercer chakra - que ver con nuestro sentido del yo, y nuestro lugar en el mundo .. Hotel