3 de peso consejos motivación pérdida de tiempo para que usted pueda comenzar a hacer ejercicio ahora y para siempre!

Puede motivarse para bajar de peso de su pasado, presente y futuro!

Humbug!
dirías?

Eso es lo que piensas ahora, pero después de entender la poder de tus emociones y cómo hacer que funcionen para usted, usted se convertirá en un verdadero creyente

Lo primero que hay que entender es que su motivación para bajar de peso vendrá de cómo:

- sentía acerca de su cuerpo en el pasado

- sensación de eso ahora

- elegir
sentir de ello más tarde

# 1 del peso consejos pérdida de motivación - aprender de su pasado

Recuerde un momento en que usted fue hecho diversión por estar en mal estado!? O algo malo le pasó a usted, porque usted no era exactamente un "modelo de fitness '? ¿Qué se siente cuando usted revivir esa experiencia? ¿Te sientes mal otra vez? ¡Bien!

¿Por qué es tan bueno? Esos momentos que impactan emocionalmente y lastimé
!

Haga tiempo para su pasado ahora ( obtengo? Es hora de tu pasado ahora
? ;-))
y mostrar a las personas que se burlaban de ti, o que enfermedad que trató de tomar usted, quién es el jefe!

Cuando yo era un niño mis mejores amigos se mira mi pelo largo y rizado y gran estómago y decir "Me recuerdas a que San Bernardo Usé a propio! "
que me hizo sentir mal.

En la actualidad, revivo ese momento y lo imagino viendo de nuevo con mi nuevo y mejorado cuerpo!

¿Tiene la elaboración de un cuerpo mejor para que yo pueda probar que estaba equivocado ¿Hazme sentir bien? Usted apuesto!

¿Es una motivación eficaz para la pérdida de peso? que era para mí y estoy seguro de que será para ti también

# 2 de los consejos de motivación para bajar de peso - ser consciente de su presente

¿Cómo está buscando ahora? ¿No muy bueno? ¿Qué hay de tomar una foto de sí mismo y ponerlo en el escritorio?

Lo que es peor, lo puso en todas partes
en su lugar como un recordatorio de lo que realmente pareces! Obtener enfermo y cansado de cómo te ves y voto para cambiar su apariencia ahora!

Eso es lo que hice. Usted puede ver uno de mis cuadros aquí antes en el centro de la página.

Asegúrese de que su caso podría ser peor, pero mi porcentaje de grasa corporal fue de 24% en ese momento y en la medida que a mí respecta, yo no 't gusta la forma en que mi cuerpo parecía.

# 3 de los de peso consejos pérdida de motivación - elegir su futuro

¿Quién es alguien que realmente quieres parecer? Un famoso actor o actriz? Alguien lo sabe? Alguien que has conocido?

Conocí a este chico en mi clase de Muay Thai que está en gran forma y cada vez que lo veo me digo que tengo que bajar de peso rápido para que pueda parecerse a él.

se comprometerá con el proceso hasta que lo consigo Hotel  !;