Cómo protegerse del cáncer

Hay una cosa que usted no tiene que preocuparse con el cáncer - no es contagiosa. El cáncer es la división anormal de las células. Las células sanas realizan funciones que contribuyen al crecimiento y la supervivencia normal. La interrupción de este proceso viene en muchas formas. Las toxinas (radicales libres) son conocidos por causar la interrupción de la actividad normal de las células. Algunas toxinas provienen de fuentes externas, como el smog, los productos químicos, los pesticidas, la radiación, mientras que otros provienen de cosas que hacemos para nosotros mismos. Algunas de estas actividades son:

1. Fumar página 2. Estrés Estrellas: 3. Dieta pobre
4. La falta de ejercicio
5. Lesiones

Las células cancerosas son todo lo contrario de las células sanas, que son destructivas y destruyen el tejido sano y órganos. Ayudantes Oakland Home Care ayudan a los adultos mayores en la prevención y mantener el cáncer a raya al proporcionar un estilo de vida saludable.

acciones preventivas giran en torno a las cosas que usted puede controlar. Cosas como la dieta, el ejercicio, el estrés y el estilo de vida. Su cuerpo le dará consejos en el camino - la fatiga y baja resistencia a las enfermedades son signos de un sistema inmunológico débil. Hay muchos estudios que han demostrado que las células de cáncer maduran en un medio ácido, por lo que por el contrario las células cancerosas no pueden sobrevivir en un ambiente alcalino.

Lamentablemente vivimos en un sistema en el que gran parte de lo que comemos es ácida. Cambiar la dieta y comer más alimentos alcalinos es el primer paso para la prevención. Sorprendentemente limones son una fuente de alimento que es alcalina. Usted no sabe que por su gusto, pero lo es. El vinagre de manzana es otro líquido natural que se inclina hacia el lado de las sustancias alcalinas. Un vaso de limonada (menos azúcar procesada) con miel, o un vaso de 4 onzas de agua con una cucharadita de vinagre de sidra de manzana, se toma a diario, pueden ayudar a equilibrar los niveles de ph

Reducción del estrés:. Todos necesitamos practicar más la reducción del estrés. El estrés hace estragos en todas las partes de su cuerpo. El estrés también interrumpe el sueño. Dormir bien es una necesidad para Oakland clientes la atención domiciliaria por hora y para todos los adultos mayores. Este es el momento en que su cuerpo se recarga y se repara.

Hay algunas cosas que un Oakland doméstica residente puede hacer para proteger su salud. Comience con las cosas sencillas en primer lugar, y con el tiempo usted estará ayudando a su ayuda cuerpo mismo Hotel  .;