Lo que la tercera edad debe saber sobre la apnea del sueño

¿Es repente se despierta sin aliento en medio de la noche? ¿Tú roncas? ¿Se siente cansado por la mañana o durante el día, aunque por lo que usted sabe que usted y' has tenido una buena noche y' s demás? Entonces es probable que tenga apnea del sueño.

Pero, ¿qué es, exactamente, la apnea del sueño?

La apnea del sueño afecta al 20% de las personas mayores en los EE.UU.. Es un trastorno del sueño que una persona deja de respirar durante ciertos períodos durante el sueño. En la apnea obstructiva del sueño, los tejidos blandos en el colapso de boca y garganta y bloquean las vías respiratorias durante el sueño. En la apnea central del sueño, lo que detiene la respiración es el cerebro y' s la falta de señal del cuerpo para respirar a intervalos regulares. Pero el denominador común de estos diversos tipos de apnea del sueño es que este paro temporal de la respiración ocurre varias veces en una noche típica, con cada período que dura hasta 2 minutos. Usted don &'; t lo nota porque, después de todo, usted y' re dormido supuestamente rápido. Pero usted sufre los efectos eventuales de la privación de oxígeno: presión arterial alta, latido irregular del corazón, accidente cerebrovascular y ataque cardíaco. Y, por supuesto, porque su sueño es interrumpido en fragmentos, usted don y' t consigue cualquier rejuvenecimiento de su sueño nocturno, dejando así que muy cansado o somnoliento durante el día.

el don &'; t tiene que precisar que para que este combo de enfermedades graves como el causado por la apnea del sueño aumenta significativamente el riesgo para la salud. Los resultados de un estudio de 14 años que involucró a cientos de personas mayores con apnea del sueño no tratada mostraron que el 55% de los participantes murió dentro del período de 14 años.

somnolencia grave durante el día

Las personas con apnea del sueño, sin importar la edad, naturalmente, tienen dificultades para mantenerse despierto durante el día. Ellos están constantemente en la niebla de la somnolencia, dejándolos con deficiencias cognitivas significativas y deficiencias funcionales.

Tener apnea del sueño es difícil para las personas mayores, como somnolencia y otros síntomas son generalmente considerados y" la normalidad y" aspectos del envejecimiento. Por otra parte, la somnolencia excesiva durante el día hace que las personas mayores muy vulnerables a las caídas accidentales, y esto en la parte superior de otros factores de riesgo que las personas mayores que ya cargan con.

La apnea del sueño se confunde con la demencia

Los síntomas son evidentes, tan evidente en el hecho de que para la mayoría de los médicos, alcanzando una y" la demencia y " relacionada con el envejecimiento; diagnóstico es demasiado fácil. Por ejemplo, una persona mayor puede consultar con un médico sobre y" menguante atención, y" o la disminución de las facultades mentales: no podían sólo tienes que seguir los giros y vueltas de cualquier programa de televisión, o incluso conversaciones sencillas dejarlos fuera del circuito. Esta puede ser la demencia, ¿verdad? Excepto cuando se echa el paciente y' s hábitos de sueño y que resulta ser algo diferente: la apnea del sueño

Y por el error de diagnosticar a la apnea del sueño, el trastorno subyacente real puede seguir sin tratamiento durante meses o años y mdash. ; por su parte, la apnea del sueño sigue causando estragos en la alta y'. s de salud, desapercibido

El riesgo de muerte súbita cardíaca

Varios estudios han demostrado que los adultos mayores con apnea del sueño tienen más probabilidades de morir n su sueño de problemas relacionados con el corazón. Los investigadores encontraron que el patrón de las personas con apnea del sueño es bastante opuesta a la de la población normal, que tienden a morir durante el día de la misma gama de trastornos relacionados con el corazón.

La gravedad real de la apnea del sueño también tiene una correlación directa con la probabilidad de muerte de un paro cardiaco durante la noche. Mientras que en las personas normales, el período de sueño se considera una condición relativamente libre de estrés como el sueño minimiza el estrés que suele desencadenar ataques al corazón, es lo contrario con los que sufren de apnea del sueño, como dormir en realidad pone la tensión en el sistema cardiovascular.

El resultado final: si usted tiene los síntomas clásicos de la apnea del sueño, don &'; t descartarlo como y" sólo un problema para dormir y". Es una condición seria que puede tener consecuencias fatales si no se tratan, sobre todo para las personas mayores. Pero mientras no hay de cortar y secos medicamentos existentes para esta condición, se ha demostrado que las modificaciones de estilo de vida para causar algún resultado positivo. Por ejemplo, como el exceso de peso es aparentemente un factor de riesgo, perder peso o ver lo que come puede ayudar. Su médico también puede prescribir ciertos aparatos bucales para detener la garganta de cierre o la lengua caiga hacia atrás y causando una obstrucción de las vías respiratorias. En cualquier caso, siempre se debe consultar a un médico Restaurant  .;