Lo que su médico no le dice a usted acerca de la Diabetes

Se puede esperar que la mayoría de profesionales de la medicina o médicos inmediatamente prescribir medicamentos para ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre en pacientes diabéticos, pero lo que no dicen necesariamente pacientes es que, efectivamente, pueden derrotar a la diabetes de forma natural. La decisión de vencer a la diabetes, naturalmente, es una solución mucho más impactante y largo plazo para esta enfermedad debilitante. Hay algunos médicos compasivos y holísticos que pueden ser capaces de guiar a los pacientes sobre la manera de vencer a la diabetes de forma natural, además de medicamentos o píldoras.

En primer lugar, con el fin de derrotar a la diabetes, naturalmente, un paciente debe embarcarse en un decisión consciente y deliberada de cambiar su dieta. Los hidratos de carbono como el azúcar blanco y harina blanca se deben evitar porque éstos tienen el efecto más evidente e inmediato sobre el azúcar en la sangre de un paciente. Sin embargo, también hay otro tipo de carbohidrato que es realmente beneficioso para los diabéticos para ayudar a conquistar la diabetes de forma natural.

Estos se llaman hidratos de carbono complejos, que se encuentran en alimentos como nueces, frijoles y granos enteros. Este tipo de hidratos de carbono ayuda a la diabetes de forma natural, ya que la derrota es digerida por el cuerpo a un ritmo mucho más lento, y por lo tanto proporciona una fuente constante de energía. Los carbohidratos complejos son una fuente rica de fibra, así. Por eso se recomiendan los carbohidratos complejos para la dieta de un paciente con el fin de vencer a la diabetes.

Los pacientes también deben saber qué tipos de alimentos han sido clasificados con un bajo índice glucémico, ya que consumen más de estos alimentos será de gran ayuda para vencer diabetes. El índice glucémico es un sistema numérico que mide qué tan rápido un alimento a base de hidratos de carbono crea un aumento en la circulación de azúcar en la sangre. Por lo tanto, los diabéticos deben evitar estos alimentos con alto índice glucémico con el fin de derrotar a la diabetes con éxito de forma natural.

Los alimentos con bajo índice glucémico puede ayudar a los pacientes derrotar a la diabetes de forma natural. Ejemplos de alimentos saludables con bajo índice glucémico son, como es lógico, los vegetales verdes. Estos vegetales que ayudan naturalmente derrotan diabetes incluyen lechuga, brócoli, espárragos, alcachofas, espinacas, coliflor y apio. Las frutas como el kiwi y el plátano también tienen índice glucémico manejable. Los alimentos como el yogur bajo en grasa, palomitas de maíz normal, muesli y frutos secos como las almendras se pueden comer como bocadillos para satisfacer los antojos. Todos estos alimentos comunes pueden ayudar a combatir la diabetes.

Los pacientes también pueden optar por derrotar a la diabetes de forma natural con el uso de algunos suplementos de salud. Se han realizado estudios que demuestran la eficacia de este tipo de sustancias como salacia para ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre. Salacia es una hierba ayurvédica india que se ha observado para normalizar el azúcar en sangre y los niveles de insulina en tan sólo 20 minutos. La canela es otra especia lugar común que se ha demostrado que ayuda a nivel de azúcar en la sangre baja, y el nivel de colesterol también. De hecho, hay un montón de opciones en estos días para derrotar a la diabetes, naturalmente Hotel  .;