Una guía para los alimentos que debe evitar para la gota que sufren dolor

Hoy en día, casi todo el mundo sabe que los cristales de ácido úrico se forman en las articulaciones y los tejidos conectivos causan los síntomas de la gota. Se forman cuando el nivel de ácido úrico es alta. Esto hará que un dolor insoportable en las articulaciones de los grandes del dedo del pie, las rodillas, los tobillos y los dedos.

Básicamente, el proceso de metabolización de cuerpo normal, se descomponen las purinas en el cuerpo y el producto descompuesto de purines será úrico ácidos. Las purinas son conocidos compuestos químicos que se encuentran en las células de su cuerpo. Son esenciales y es importante para mantener la vida y proporcionar a su cuerpo con la energía y la proteína necesaria para las funciones esenciales del cuerpo.

Es el ácido úrico que todos los enfermos de gota están tratando desesperadamente de evitar. Usted sabe que la acumulación de ácido úrico en el cuerpo hará que el dolor de la gota insoportable; es fundamental que intenta evitar a toda costa.

Usted tiene que saber que existen purines en cantidades variables en los alimentos y también deben saber qué alimentos evitar para la gota. También debe encontrar a los alimentos en su dieta que son ricos o muy ricos en purinas. Con esa información, usted sabrá qué alimentos evitar para la gota.

Así que vamos a empezar con los alimentos que son ricos en purinas que la gota que sufren definitivamente deben permanecer lejos de, a partir de urogallo, carnes rojas grasas, carne picada , carne de venado, faisán, el corazón, el hígado, los riñones, la salsa, el caldo, la caballa, arenques, anchoas, sardinas, vieiras, camarones, langostinos, extractos de levadura y legumbres secas. Los enfermos de gota siempre deben evitar el alcohol a toda costa. Alcoholes tales como licores, aguardientes y se mantenga alejado de la cerveza también.

necesitan comenzar a reducir la ingesta de alimentos mencionados en la lista anterior. Usted lentamente puede quitarse la costumbre de algunos de ellos si usted no puede dejar de comer en un tiempo corto. Por ejemplo, usted toma 3 piezas de sardinas al día durante mucho tiempo, ahora se puede cortar que hasta 2 piezas al día durante una semana y reducir otra pieza para la semana siguiente. Así es como se puede reducir lentamente la ingesta de alimentos con alto contenido de purina.

Por favor, tenga en cuenta que diferentes personas reaccionan de manera diferente a los alimentos que causan los ataques de gota. Esto es porque el metabolismo de cada individuo difiere de unos a otros. Por ejemplo, John pudo conseguir los ataques de gota por comer demasiados camarones, mientras que Harry puede comer camarones a menudo sin ningún síntoma y ataques. Ese es el tipo de diferencia que usted debe mirar hacia fuera para Hotel  .;