¿Sabes dónde está y lo que su vago es?

La definición de vago: vago (América, vago = errante) nervio craneal X (CN X) un nervio mixto que sale de la cabeza y el cuello para inervar tracto gastrointestinal (faringe, esófago, estómago) de las vías respiratorias (laringe, pulmones) , cardíaco (corazón) y vísceras abdominales. Este nervio mixto tiene sensorial, motor y funciones autonómicas de vísceras (glándulas, la digestión, la frecuencia cardíaca).

Sí, usted tiene uno de estos como todos lo hacemos, es un nervio largo deambular y es la principal nervio que conecta el cerebro junto con todos los órganos del cuerpo. Se interviene en los latidos del corazón, el sistema de digestión, eliminación y, básicamente, todas las funciones automáticas del cuerpo. También comparten la exploración de cómo el estado de su sistema nervioso y el sistema inmunológico contribuyen a la salud y la longevidad.

El vago se asocia directamente con nuestro envejecimiento, que supervisa nuestro sistema nervioso y el sistema inmune que contribuye directamente a nuestra salud y longevidad. Así que a medida que envejecemos los mayores problemas implican condiciones inflamatorias en nuestros cuerpos, y que se asocia directamente con el estrés, la vida en el carril rápido y estilos de vida dieta inadecuada. Así que aquí tenemos una área de más de nuestros cuerpos que podamos mantener saludable y activo para prolongar nuestro proceso de envejecimiento y una vez más mantenerlo sano es la reducción del estrés y un estilo de vida saludable totales.

¿Qué podemos hacer para calmar los vago y evitar el envejecimiento prematuro y de vivir una vida larga y feliz? Realmente es simple, se trata de la meditación, Chi-gong, visualización guiada y el yoga, todos son divertidos, y también muy fácil de hacer y sólo toma un poco de tiempo de su día.

Pensamiento del Día: "Estamos llegando a entender la salud no como la ausencia de enfermedad, sino más bien como el proceso por el cual los individuos mantienen su sentido de coherencia (es decir, sentir que la vida en comprensible, manejable y significativa ) y la capacidad de funcionar en la cara de los cambios en sí mismos y sus relaciones con su entorno y-. Aaron Antonovsky-
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