La acupresión para Emotional Health & Belleza

La acupresión es una técnica curativa antigua utilizando los dedos (frente agujas) para estimular los puntos de acupuntura. Se utiliza para la preservación de la salud general y el auto-tratamiento de la enfermedad. Los 7 puntos de acupresión clave explican a continuación estimular eficazmente las capacidades de auto-curativa naturales del cuerpo.

La acupresión es mejor conocido por su capacidad para aliviar el dolor físico. Para problemas como dolores de cabeza y dolor de espalda, la acupresión es extremadamente eficaz. Por cuestiones de dolor emocional, los efectos positivos de la acupresión sólo se está empezando a obtener la atención que merece.

Además de sus aplicaciones para el dolor, puntos de acupresión se han usado como un tratamiento de belleza desde hace miles de años. Un tratamiento de belleza acupresión mejora el tono muscular, alivia el estrés, y aumenta la circulación.

Hay 7 puntos de acupresión clave que toda mujer debe estimular a diario para la salud emocional general y la belleza duradera;

1. Zu San Li - Alivia preocupan, melancolía, y el exceso de pensamiento que conduce a las arrugas profundas en la frente, dolor digestivo, dolores de cabeza y fatiga. El punto Zu San Li se encuentra a 3 pulgadas por debajo de la rótula de la rodilla, y un dedo anchura lateral al hueso de la espinilla.

2. Tai Chong - Alivia la ira, la irritabilidad y la impaciencia que conduce a surcos permanentes entre las cejas, acné, síndrome premenstrual, y ciclos menstruales irregulares. El punto de Tai Chong está situado entre el dedo gordo del pie y el segundo dedo del pie, aprox. 1 pulgada hacia el interior desde la cincha en la parte superior del pie.

3. San Yin Jiao - Alivia todo el miedo, la ira, y la preocupación emociones relacionadas. Estas emociones finalmente robar a su poseedor de llevar una vida plena. También pueden causar problemas urinarios, presión arterial alta, y las condiciones de la tiroides, sólo para nombrar unos pocos. El punto de San Yin Jiao se encuentra a 3 pulgadas por encima del hueso del tobillo interno, justo detrás del hueso de la espinilla.

4. Yang Ling Quan - Alivia la timidez y ayuda en la toma de decisiones. El clásico y '; corazonada-back y' puede ser el resultado de no tomar las riendas de su vida. Este punto de acupresión siempre debe usarse si el dolor físico está presente. El punto Yang Ling Quan se encuentra justo debajo de la rótula de la rodilla, entre la cabeza del hueso peroné (en la parte externa de la pierna) y el hueso de la espinilla.

5. Nei Guan - Alivia la ansiedad, respiración superficial, y el estrés que conduce a palpitaciones, problemas circulatorios, y la tensión en el cuello. El punto Nei Guan se encuentra en la parte interior de la muñeca, 2 pulgadas desde el pliegue de la muñeca (hacia el codo) y entre los 2 tendones principales que se pueden sentir en la mitad del brazo.

6 . Mentira Que - Alivia la tristeza, el dolor y la depresión. El aspecto magnético vibrante de una mujer más sufre estos problemas emocionales. La mala postura, problemas respiratorios, y varias enfermedades de la piel se pueden prevenir con el uso de este punto. El punto de Lie Que se encuentra en el lado del pulgar de la muñeca, al lado de la cabeza del hueso radial (justo debajo de la base del pulgar) aproximadamente 1 pulgada del pliegue de la muñeca (hacia el codo).

7. Él Gu - Este punto puede ser utilizado para cualquier estrés emocional. Es muy importante para la salud de los músculos faciales y la piel. También es eficaz en el alivio del dolor y problemas menstrual con el intestino grueso. El punto Él Gu se encuentra en el músculo entre el pulgar y el dedo índice
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Cuando se administra la acupresión a estos puntos, utilice suficiente presión que hay una ligera molestia, pero no dolor. Aplicar esta presión durante 20-30 segundos a cada punto, 2 veces por día. Se debe señalar que los puntos anteriores están a ambos lados del cuerpo Hotel  .;