Secretos de la persona de mayor edad en los Mundos & Sus Beneficios

Los secretos de la mujer que vivía más larga y- Documentado 122 años
y qué y' s En-It-For-You

• 1. Usted puede reclamar usted es el humano más antiguo de estar, sino la mujer francesa, Jeanne Louise Calment, tenían los registros para demostrarlo

• 2. ¿Qué hizo la señora Calment hacer, que & Puedo duplicar para la salud & longevidad. Ella se mantuvo saludable y con todos: sus mármoles, hasta que se dio inicio el cubo en 122. Niza, derecho

&bull?; 3. Para Brainiacs & el Impaciente: tres (3) comportamientos únicos:

• a) se añadirá Aceite de Oliva Virgen Extra en “ todo y" comía, pero la leche
Ella incluso lo frotó por toda su piel - diario

&bull.; b) Jeanne Calment bebió vino de Oporto como parte de su dieta diaria. Ella utiliza exclusivamente puerto de Oporto, Portugal. Sigue siendo el mejor & saludable Hotel &toro; c) Chocolate:. comió y dos libras de agridulce, cada semana de su vida adulta

• 4. Ella nació en Arles (Libro Guinness de los Récords) en 1875, y cobró-en-sus-chips en Arles en 1997. Ella dijo que sabía que Vincent van Gogh, que pensó peculiar, & la idea de la ciudad era un chiflado profesional.

• 5. Calment fumaban intensamente hasta cinco años antes de la edad de 122 & 164 días. ¿Le da el espíritu incluso días, antes de que su tiempo, si usted era sano y en su derecho mente? It &'; s de todos los tiempos preciosa, ¿verdad? Pregunte a un 80 años de edad, si él /ella le daría una escapada de cinco días buenos

&bull?; 6. hecho extraño: su nombre de soltera era Calment, y se casó con su primo, que era Fernand Calment. Vivió una vida de clase alta, y nunca se entregó a estrés crónico. y" Si no puedo cambiarlo, me ignoran como un muerto, gato apestoso y" Ella fue y" imperturbable y " ;, hasta el final

• 7. En pocas palabras, qué y' s tan grande sobre el aceite de oliva, extra virgen (primer prensado) o no? Incluso 1-2 cucharaditas al día durante una semana, provoca un efecto químico positivo
en su cuerpo? ¿Qué tipo Restaurant &bull?; 8. It &'; s una y" antiinflamatorio y " ;, y" contra y" los radicales libres y " ;. Aceite de Oliva (no Popeye y' s novia), ayuda a asimilar las vitaminas A, D, & K.
Contiene ácidos saludables que su cuerpo no puede fabricar.

• La última investigación (Google él) indica AOVE ayuda a controlar la presión arterial, mejora la respiración y la circulación. Es supuestamente inhibe las enfermedades del corazón, y algunas formas de la gran C.

• 9. Algunos científicos ofrecen evidencia de AOVE y- retrasa el envejecimiento. La gran actuación es su y" Los fenoles y" & La vitamina E a protegerse de los efectos negativos de los Radicales Libres. Al igual que la muerte. Sí, realmente

• 10. Nos gusta Calment y' s condimentos naturales favorito porque su sabor es delicioso, y tiene menos calorías que cualquier otro aceite. Es saludable que el aceite vegetal, y algunos expertos afirman que estabiliza éxito de la dieta.

• 11. Vino de Oporto es una bebida dulce de postre. Expertos internacionales afirman Portuarias peleas “ las células de los radicales libres y " ;, y reparaciones dañados. ¿Quieren más? y" Los taninos y" (piel & semillas) de la uva previenen (tal vez), ataques cardíacos

• 12. y" La quercetina y" en la uva utilizada para Port, acelera la curación, & actúa como y ldquo una; antiinflamatorio y " ;. Pero la espera, allí y' s más. Se edades en un barril durante tres años, y tiene una dosis de brandy para el dulzor

• 13. Vino de Oporto tiene 20% más alcohol que otros vinos. Más calorías, pero más saludable. Recuerde esta línea: ayudas portuarias, y" lucha, vuelo, y luv a primera vista y"! Ahora usted nunca olvida los beneficios del puerto.

• 14. Oh sí, Ruby Puerto de Portugal es el mejor. Es y" costra, y" con semillas y amp; vides en la parte inferior. Colar o ahogar a …

• 15. Brainiacs: los radicales libres son átomos con un número impar, no apareado de electrones. Atacan el establo (heathy) molécula más cercana, y roban su electrón. Desestabiliza, y llama-it-off

• Así que beber su diario puerto, y" Fácil Ventoso y "!; ? Por qué Restaurant “ Esto y' s lo consigue-results &";
Endwords:

Le sugerimos (pregunte a su médico de cabecera o Reflexologist, primero) se prueba Jeanne Louise Calment y' s la dieta de la longevidad. Sea usted el juez de su efecto sobre la conexión mente-cuerpo. Recuerde que nuestro enfoque, y" No importa lo ridículo que aparece, si funciona, USE IT &";

Nos vemos, España HBW
Copyright y copia; 2012, H. Bernard Wechsler
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