Preguntas terapéuticas para dejar de fumar

Preguntas terapéuticas para dejar de fumar

Si desea dejar de fumar, entonces este cuestionario puede ayudar. Si contesta estas preguntas con honestidad, pueden revelar las unidades subconscientes de por qué usted fuma; algunas de las cuales puede que no haya dado cuenta! Esta exploración auto puede ayudarle a entender y controlar su hábito.

¿Cuántos cigarrillos fuma al día?

¿Cuánto tiempo ha fumado?

¿Qué edad tenías cuando empezaste?

¿Por qué lo hiciste empezar?

¿Cómo fue su primer cigarrillo siente?

¿Qué beneficios obtiene de fumar?

¿Cuándo usted fuma?

¿Cuándo tener su primer cigarrillo del día?

En concreto, ¿por qué quieres parar?

¿Alguna vez ha renunciado antes? ¿Cómo lo hiciste, y por cuánto tiempo?

¿Por qué empezó de nuevo?

Como un no fumador, ¿qué vas a ser capaz de hacer que no se puede en este momento?

¿Cuánto gastar, y qué vas a hacer con ese dinero?

Además de usted, que será la más contentos usted es un no-fumador?

Tener una buena pensar acerca de estos. En mi experiencia de muchas personas se vuelven un poco avergonzado por su hábito, y rápidamente entender cómo inútil que es. De cualquier manera que le ayuda a apreciar conscientemente sus unidades subconscientes

- Jon Rodas Hotel  .;