Cómo Mima tus pies y evitar que los problemas de pies de distancia

Sus pies merecen un poco de mimo al menos una vez a la semana. Imagínense la carga de llevar el peso del cuerpo durante todo el día; donde el número medio de pasos que una persona hace en un día da entre ocho a diez mil. Con todos estos problemas, usted será capaz de apreciar los beneficios de tomar buena ... Tus pies merecen un poco de mimo al menos una vez a la semana. Imagínense la carga de llevar el peso del cuerpo durante todo el día; donde el número medio de pasos que una persona hace en un día da entre ocho a diez mil. Con todos estos problemas, usted será capaz de apreciar los beneficios de un buen cuidado de los pies. El cuidado apropiado de los pies es especialmente imprescindible si eres uno de los que aman a llevar tacones de aguja o zapatos realmente muy elegantes.

Muchas personas sólo dan a sus pies un poco de atención cuando se sienten algo de dolor y molestias causados ​​por exceso de ejercicio, fatiga, tensión muscular, callos, callos y otros problemas de los pies. Sin embargo, todo el mundo debería prestar más atención a los pies con el fin de evitar problemas en el futuro, incluida la mala circulación, piel agrietada, y las ampollas. Estas son algunas de las cosas que usted puede hacer para sus pies.

Elija cuidadosamente sus zapatos

Usted debe recordar que ninguna parte de su cuerpo debe sufrir por el bien de la moda. La ajustada súper zapatos de tacón alto puede ser de moda esta temporada, sin embargo, como el calzado sólo podría lastimar sus dedos de los pies y los huesos. Sea prudente en la elección de sus zapatos. Asegúrese de que sus dedos tienen suficiente espacio para moverse dentro de los zapatos cerrados. Por otra parte, sus pies no deben sentir calambres en el interior de su calzado. Los callos, callos, ampollas e incluso problemas de los pies puede surgir de frecuencia el uso de calzado mal ajustado.

No olvide Hidratar

El mejor momento para poner loción en sus pies es justo antes de irse dormir. Asegúrese de que utiliza un producto que no contiene nada de alcohol y otros ingredientes que puedan secar su piel, tales como fragancias, parabenos y formaldehído. Busque una crema hidratante que utiliza sólo ingredientes naturales como el aceite de oliva, aceite de coco, aloe y vitamina E. Durante los meses de invierno, debe ponerse unos calcetines después de aplicar la loción en sus pies.

mantener los pies secos

Con el fin de evitar tener los pies malolientes, hay que recordar que se seque con cuidado antes de usar zapatos, calcetines o medias. También es aconsejable el uso de calcetines y medias que están diseñados para mantener su piel protegida de la humedad o la humedad. Por razones de higiene, también es prudente no usar el mismo par de zapatos durante dos días consecutivos. Cambiar los zapatos de vez en cuando les dará suficiente tiempo para secarse. Por cierto, limpiar sus zapatos dentro hacia fuera si es posible.

Exfolia tu Soles

Los talones agrietados son no sólo poco atractivo visualmente, sino que también son peligrosos porque las bacterias y otros microorganismos pueden entrar al cuerpo a través de la grietas en los talones. Para evitar esto, asegúrese de suavizar los pies y las plantas de los pies con una loción exfoliante o matorrales. El uso de piedra pómez o papel de lija fino también puede ayudar a que los pies más suaves.

Rub A Dub

Un poco de masaje con aceite hidratante es lo que sus pies necesitan después de un largo paseo y de un día agotador. El masaje de los pies también podría mejorar la circulación sanguínea. Si no está seguro sobre qué hacer, sólo tiene que pulsar la planta de los pies con los pulgares y apretar los tobillos suavemente para ayudar a aliviar la rigidez y dolores.

Remoje sus pies

Después de un agotador día , también se puede remojar sus pies en una tina de agua caliente con sales marinas y aceites esenciales. Eucalipto y menta pueden revitalizar sus sentidos, mientras que la lavanda y manzanilla podrían ayudarle a relajarse.

Si usted tiene los pies sudorosos, sumergiéndolos en agua caliente con bolsas de té podría ayudar a minimizar la sudoración. El ácido tánico del té también podría ayudar a deshacerse de cualquier mal olor se emana de los pies.

Mantenga sus uñas limpias

Por razones de higiene, es necesario cortar y cortar las uñas con regularidad . Asegúrese de que usted se frota un poco de aceite en las cutículas para ablandarlo. No deje que sus uñas de los pies crecen demasiado tiempo, porque esto puede causar problemas si usted usa zapatos cerrados
.

Si tiene hongos en las uñas, también es necesario para el tratamiento de inmediato ya que puede extenderse a otras uñas. Usted sabrá que usted tiene problemas de hongos si las uñas son frágiles, desteñidas, y son un poco mal. Uno de los productos que se sabe que el tratamiento de hongos en las uñas es rápido Somasin. Simplemente visite http://tinyurl.com/8jkw6ma para más detalles Hotel  .;