Cuidado y tratamiento del hígado Hígado

Nuestro hígado trabaja duro para nosotros todo el día todos los días, pero es quizá el órgano prestamos la menor atención a, por lo menos hasta que se va a la huelga. Cuando el hígado no está funcionando correctamente, experimenta síntomas tales como la fatiga y dolores musculares crónicos. El hígado regula nuestro metabolismo y azúcar en la sangre, y ayuda a digerir las grasas, utilizamos los nutrientes de nuestros alimentos, eliminar las toxinas de nuestro cuerpo, y curamos. Sin embargo, en su lucha para mantenernos sanos, a menudo sobrecargado. Y mientras nos concentramos en gran medida de mantener nuestros corazones sanos, muchos de nosotros descuidar nuestro hígado

Tratamiento:.

1. La achicoria es una de las hierbas más útiles en el tratamiento de problemas hepáticos. Casi todas las piezas de la hierba son importantes y- flores, semillas y raíces. El jugo de la planta de achicoria promueve la secreción de la bilis. Por lo tanto, se utiliza de diferentes maneras en el tratamiento de problemas de hígado, como la estasis biliar, lentitud del hígado, obstrucción biliar, ictericia y agrandamiento del bazo.

2. La cantidad recomendada de fibra es de 25-30 gramos de fibra por día. Usted necesita fibra para absorber la bilis correctamente de lo contrario las toxinas en la bilis pueden ser reabsorbidos de nuevo en su sistema. Además, cantidades adecuadas de fibra le ayudará a mantener su colon limpio, ayudan a reducir el colesterol, y puede reducir el aumento de peso por que le da una sensación de saciedad.

3. Una hidratación adecuada es esencial para cualquier programa de desintoxicación. Este componente no se puede omitir. Afortunadamente, es el más fácil de cuidar. Un montón de agua pura (que no está disponible desde el grifo!) Con una rodaja de limón será iniciar el proceso. Lo ideal sería añadir minerales electrolíticos o cristales zeta al agua.

4. Como será elevado pitta, la dieta debe incluir a aquellos que ayudan en la refrigeración. Como existe un desequilibrio de la dieta agni debe ser fácil de digerir una. La mayoría de las frutas frescas son aceptables, pero excluyen los frutos que forman ácidos. Coma vegetales crudos o al vapor con una ligera ghi (mantequilla clarificada) para ayudar a los agni para quemar de manera uniforme.

5. Usted puede mejorarle la salud del hígado si no se ha dañado demasiado mal. Usted hígado puede regenerar las células del hígado, si ningún signo de la enfermedad puede ser capturado antes de que se convierte en un problema importante. Un cambio de estilo de vida puede ayudar a su hígado repararse a sí mismo. Comer mucho puede hacer que el hígado funcione con el tiempo, si es necesario comer entre comidas, prueba una ensalada, pieza de fruta o un zumo.

6. Cuando una persona consume demasiado alcohol, el hígado puede inflamarse con la grasa, lo que permite una condición llamada hígado graso. Cuando la grasa se inflama durante ciertas circunstancias, podría potencialmente conducir a cualquiera de hepatitis alcohólica, una enfermedad grave con el hígado. La hepatitis alcohólica provoca daño hepático grave, pero generalmente reversibles, o en el peor de los casos, la cirrosis, que causa daño hepático irreversible.

7. Un yogasana pretende alcanzar una postura de estar sostenido y cómodo para facilitar la meditación. También tienen amplia gama de uso terapéutico. La meditación ayuda a calmar la mente. El yoga también ayuda a cultivar Sattva (calidad superlativa de la mente) y ojas (energía positiva último en el cuerpo), que es fundamental para un proceso marco de la mente y la curación positiva Restaurant  .;