Beneficios de Hot-picante dulce callos

El maíz dulce es uno de los vegetales más populares entre los niños, así como en los adultos. El sabor a maíz dulce-picante y dulce también se utiliza como pizzas de ingredientes y verduras curies. Además, de ser delicioso este vegetal también es rica en vitaminas y minerales. Contiene vitamina B1, vitamina B5, vitamina C, fósforo, magnesio, ácido fólico y fibra dietética. Debido a la presencia de vitaminas y minerales consumo de este alimento proporciona gran cantidad de beneficios para la salud.

El maíz dulce se cultiva extensamente durante los veranos. Es conocido popularmente como el maíz, maíz de azúcar y el maíz poste. Es la variedad de maíz con alto nivel de azúcar. A diferencia de los callos de campo, callos dulces se recogen cuando inmaduros y de tres picos y comido como un vegetal en lugar de granos. El proceso de maduración implica convertir el azúcar en almidón, tiendas de maíz dulce mal. Por lo tanto, debe ser comida fresca antes de convertirse en el núcleo duro y almidonado.

callos dulces se utilizan en vegetariana, así como en muchos de los platos vegetarianos no por hervirlos. También se prepara como sopa llamada dulce sopa de maíz. El consumo de maíz dulce en cualquier forma es buena para la salud. Algunos de los beneficios para la salud de los callos son dulces;

• Presencia la salud cardiovascular de ácido fólico en el maíz dulce reduce las posibilidades de enfermedades del corazón. El folato también es conocido como vitamina B9 que reduce con eficacia el nivel de homocisteína en el cuerpo. La homocisteína es el aminoácido en el cuerpo. El aumento de homocisteína conduce a enfermedades del corazón y varios otros problemas. Tomando el 100% del maíz dulce disminuye el riesgo de ataque al corazón, derrames cerebrales y la enfermedad vascular periférica hasta un 10%

• Cáncer de consumo de prevención-de maíz dulce reduce el riesgo de cáncer de pulmón hasta el 37%, ya que contiene sustancia química llamada apuesta criptoxantina; químicamente similar a una conocida caroteno beta química. El cuerpo humano convierte el beta criptoxantina en vitamina A. acuerdo con el estudio, se ha declarado que no hay relación inversa entre el consumo de beta criptoxantina y el cáncer de pulmón. Por lo tanto, el consumo de maíz dulce reduce el riesgo de cáncer de pulmón en el cuerpo.

• Memoria enhancement- tiamina o vitamina A en el maíz dulce nutre las células del cerebro y los protege de cualquier enfermedad cognitiva. El consumo de Theremine es vital para el cuerpo para producir la acetilcolina. También reduce el riesgo de contracción de Alzheimer y' s enfermedad.

• Consumo Visión proteccionismo de maíz dulce es bueno para la visión. El maíz dulce contiene zeaxantina antioxidantes, beta caroteno y ácido fólico que son buenas para los ojos. La zeaxantina antioxidante es un pigmento amarillo que se encuentra naturalmente en el maíz dulce. El consumo de zeaxantina es bueno para los ojos y la protege de los ojos relacionadas con la edad las enfermedades como la degeneración macular.

• El ácido ferúlico en maíz dulce dulce de maíz contiene ácido ferúlico que evita la inflamación y algunos tipos de cáncer

• El maíz dulce calórico de que sigue siendo el tema de debate que sea alto nivel de azúcar presente en el maíz dulce es bueno o malo. Maíz dulce en conserva en almíbar de maíz que aumenta las calorías. Ni siquiera es bueno como perspectiva de la salud. Es obligatorio enjuagar y escurrir los granos dulces enlatados antes de su consumo. Asegúrese de que utiliza granos frescos, ya que contienen más nutrientes que la de los enlatados.

El maíz dulce ha demostrado ser más nutritivo que cualquier otra fruta y verduras, pero hay que consumirlo en forma correcta. En lugar de añadir la sal y la mantequilla extra a su receta de maíz dulce, trate de la parrilla de maíz. Grano de maíz hervido también se puede añadir a la ensalada y los vehículos para hacerlos más nutritivos Hotel  .;