Tratar la angina Naturalmente

La angina de pecho, por lo general dolor en el pecho, es un síntoma común entre los pacientes con enfermedad arterial coronaria, causada por un desequilibrio entre la oferta y la demanda sanguíneo miocárdico de oxígeno. La isquemia miocárdica puede ser resultado de una reducción del flujo sanguíneo coronario, la construcción anormal de los vasos coronarios o una capacidad de carga reducida de oxígeno de la sangre. Las causas de la angina de pecho incluyen aterosclerosis, espasmo coronario y la enfermedad vascular inflamatoria.

¿Por qué aparece la angina de pecho? La angina de pecho ocurre cuando uno o más de los vasos coronarios se estrechan. Como resultado de eso, el músculo del corazón recibe menos oxígeno que el que necesita para que bombee normalmente. El suministro de sangre puede ser adecuada cuando se está en reposo, sin embargo, esto puede no ser adecuada cuando el corazón empieza a bombear más rápido

Tratamiento:.

1. Trate de manejar el estrés lo mejor que pueda, tal vez por el aprendizaje de una técnica de relajación como la meditación. Y encontrar s poco de serenidad cuando y donde usted puede. Sea amable con usted mismo y nunca subestimar el poder de un esposo amoroso y la fe en algo más grande que uno mismo. La felicidad que viene de dentro es la curación.

2. Tómese su tiempo cuando te levantas por la mañana. No subirse a la derecha de la cama. Estirar, aclimatarse a estar despierto, y que tenga tiempo suficiente para comer un buen desayuno y leer el periódico. ¿Por la mañana temprano lento? Debido a que las primeras horas del día son los más peligrosos para el corazón. Como la gente envejece, sus cuerpos no pueden manejar la rutina-Grab-a-rápida-mordedura-rush-trabajo-salto fuera de la cama. Si fuerza en las horas de la mañana, es posible poner un montón de presión innecesaria en su corazón, y que la presión adicional podría impulsar un ataque de angina. Levántate un poco más despacio y no se apresure alrededor.

3. Para tener un corazón sano, es necesario un estilo de vida saludable. Un montón de agua es esencial; tratar de conseguir 8-12 tazas al día. Comer muchas frutas, verduras y granos enteros. Tu corazón no puede funcionar en vacío, así que una dieta alta en fibra para mantener el suministro de sangre en marcha como debería. Además, hacer ejercicio moderado y mantener un peso saludable. Evite los principales enemigos de su corazón: el alcohol, las grasas no saludables, y el humo del tabaco. También, evitar el estrés puede dar lugar a importantes mejoras para los que sufren de angina de pecho.

4. Los cambios en su estilo de vida también ayudarán con los síntomas de la angina de pecho. Dejar de fumar y comenzar un régimen de ejercicio será beneficioso, al comenzar en un nuevo régimen de ejercicio es mejor consultar a su médico y el ejercicio dentro de sus límites.

5. Terapia de Alimentos también ayuda. Para casos extremos, una dieta vegetariana baja en grasas sólo puede salvar su vida. Se aconseja a comer ensaladas con hojas verde oscuro como la espinaca, la col rizada, hojas de mostaza y hojas de nabo. También se mantenga alejado de demasiado vestidor.

6. Dejar de fumar es un factor muy importante que puede resultar en una reducción significativa de los efectos adversos agudos sobre el corazón. Los pacientes deben ser educados para adoptar un estilo de vida saludable, dejar de fumar y el consumo de alcohol, adoptar una dieta sana y equilibrada y aumentar la actividad física regular. Los resultados del entrenamiento Ejercicio en la mejora de los síntomas, aumentan en el umbral de la isquemia y la mejora de la sensación de bienestar Hotel   los pacientes.;